理论｜心理行为团体训练

~ 心理行为团体训练的定义：把人置身于真实或模拟的具体活动中，通过学习者之间以及学习者和培训者之间的多项互动，获得亲身体验和感受，然后通过反思和总结提升，再运用于自身实践活动，以达成心理和行为持久的变化。

概念太复杂，关键词理解一下就好。

第一个词： 活动 。

整个互动，是以活动为牵引的，这其中有组建团队、激励他人、信任背倒、人体战车等等。如果没有这些有意思的活动，只是给大家讲大道理，比如说你们要团结啊，要善于沟通啊等等，这是没有任何意思的，你们也不会爱听。

第二个词： 体验 。

整个活动的过程中，我们会有很多亲身的感受，信任背倒的恐惧心理，激励他人的倍受鼓舞等等，只有亲身体会到了这些感受，我们的活动才有意义。

第三个词： 反思。

我们对刚才这些感受进行思考，深挖这些心理行为背后的内涵，找一找它的原因是什么？为什么我们会有那样的感受呢？这也是整个活动中花费时间最长的，因为只有让战友亲口说出这些体验，这个活动才是有效的，如果单纯的由指挥员来总结，又成了命令式的教育方式了。

第四个词： 运 用。

这也是整个活动中最难也是最重要的一个部分，我们把反思得来的这些理念和技能应用到我们平时的工作、训练、生活当中。例如说我们学会了相互信任，有效的沟通，我们学会了激励他人，我们就要想办法构建起一个积极向上，和谐友爱的集体。

从而达到我们得最终目的： 达成心理和行为持久的变化。

以上就是心理行为团体训练的定义，那么有的战友可能就要问了：班长，心理行为训练都有哪些科目啊？这训练是不是还有什么讲究呀？

唉！你说对了！

根据 层次 的不同，可分为：

班级、排、连等。

根据 目的 的不同 ， 可分为：

融入、信任、协同

根据 时期 的不同，可分为：

新训期、下连期、日常期

演习期、退伍期、战争期

层次划分比较容易理解，在这里不做解释。

主要进行的科目有：人际雪球、组建团队、人体战车。

通过这些名字，大家应该也能理解一下训练的目的了。就是为了消除大家的距离感，体验和谐融洽的人际氛围，增强归属感，让大家尽快的融入集体。

主要进行的科目有：手心相牵、荆棘排雷、信任背倒。

这些科目都是需要在战友的帮助下才能完成。其目的就是为了消除人与人之间天然的那种防卫心理，增强战友之间的相互信任，形成团队意识，发挥出集体的合力。

主要进行的科目有：紧急行军、穿越电网、战场救护。

这些科目都需要和大家配合来完成，目的是通过密切协作，共同完成任务，培养团队意识，增强团队凝聚力。

这是三大目的，还有六大关键时期。

这个时期开展心里行为团体训练的目的是什么呢？很明显，就是让大家对自己的身份有认同感，能够更快的去适应军营的环境、更好的应对训练带来的挫折等。

总之，走好军营第一步，就是我们的目的。

新兵下连，和老兵之间存在着沟通的代沟，这个时候可以进行新老兵融合训练、沟通技巧训练、岗位适应性训练等内容。让新同志尽快的成为一名合格的战士，能够融入到老兵的群体中。

3.平常期

这是最长的时间段，我们可以训练的内容是非常丰富的。例如沟通技巧训练、团队凝聚力训练、军人意志品质培养、思维方式训练、自我认知训练、压力管理等。

还有一些士官已经结婚了，那么我们可以进行一些和婚姻、家庭、子女教育等相关的团体心理训练，让他们的家庭更和谐幸福。

这个阶段，大家的情绪都比较紧张，而且经常昼伏夜出，很容易产生疲惫厌烦的情绪。这个时候，我们可以组织参演人员进行情绪管理、团队协作能力培养、放松训练、危机干预以及心理动员方面的训练，从而保证演习的顺利进行！

这是一个非常重要的阶段，尽管老兵离开了部队，但是对部队依然充满了感情，所以我们要去积极的引导。可以进行个体情绪管理、负面情绪合理宣泄、感恩能力培养、自信心培养、职业生涯规划等内容的训练。

在这个特殊的时期，我们要进行应急处置能力训练、小团体心理支持、压力管理、战场自救互救技术训练等内容。

当然了，在战争期间，我们不可能有时间再来开展心理行为训练了，所以，这些训练要放在平时来进行。

所以说，根据层次、目的、时期的不同，我们训练的科目是非常丰富的。

可以说，心理行为团体训练，意义非凡，可以让我们军旅人生走的更加精彩、更加的平稳！

好，以上就是同志们需要掌握的理论方面的知识，也许有很多战友有已经跃跃欲试了，班长你讲了这么多，咋还不开始呢？不要着急，接下来的实操部分，我们留在训练场，进行现场的教学实施！

一是心里行为团体训练的定义：

活动、体验、反思、运用。

二是心理行为团体训练的目标：

三个层次

融入、信任、协同

六大时期

以上，完毕！

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