团体心理训练有哪些优点

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团体心理辅导有哪些优势?~

1、效率高。2、团体中和“个体一样”的体验,本身具有辅导的性质。3、资源和观点多样化。4、满足归属的感觉。5、类似于真实生活。

个别咨询的方式是一个有效的心理辅导途径,但不足之处是耗时多、受众面窄、解决问题单一等。而团体心理辅导能有效克服以上弱点。它是通过设立特定的场景活动,利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的,非常适合学校心理健康教育工作。其优点主要有:⑴适用面广,既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组,又可以针对几十人的发展性群体;⑵形式多样,生动有趣,有利于吸引学生积极投入;⑶耗时短,效率高,收效好,每个成员既是“求助者”又是“助人者”,可在有引导的相互影响中多视角地学习,有理论,有实践,有体验,有分享,获得多重的反馈,从而产生心理与行为的改变。在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些自我概念或想法,还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。学校心理健康教育的重要使命在于使适应正常的广大学生具有健全的人格、良好的个性心理品质,促使其内心世界的丰富、精神生活的充实、潜能的发挥与人生价值的正确体现。从整体上看,有不少学生会在心理和行为上表现出一些“问题”,其中大部分是成长过程中出现的发展性问题。如学习能力差引起的学习困难,挫折承受力低而导致的情绪易波动等,属于学生正常心理发展中有可能出现并可以理解的问题。学校需要针对这些学生的共同的成长课题进行心理健康教育。心理辅导应该以发展性心理辅导为重点,而团体心理辅导能充分地利用现有资源,起到更积极的作用。

团体心理训练的优点: 1、影响广泛。团体心理训练是多向沟通的过程,对每一位成员来说,都存在多个影响源,不仅自己接受来自团体成员的帮助,也可以成为帮助其他成员的力量。同时,可以学习多个团体成员的适应行为,从多角度了解自己、洞察自己,成员间相互支持,共同探寻解决问题的方法。 2、咨询效率高。一个领导者同时指导多个训练者,节省训练的时间与人力,符合经济的原则,提高咨询效率。 3、训练效果易巩固。团体训练创造了一个类似真实的社会生活情境,为参加者提供了社交机会。实践的效果容易迁移到日常生活中。 4、特别适合于人际关系适应不良的人。在充满信任的团体气氛中,通过示范、模仿、训练等方法,尝试与他人建立良好的人际关系。对于人际关系的不适应,可由团体咨询来改善和矫正。

气氛还有很多


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