有心结十几年了，我该怎么办
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我心里一直有一个心结，我不知道该怎么办~
解铃还须系铃人，找到心结的原因，然后再解开，你也可以告诉一个你信任的人，让她帮你
有心结十几年了，我该怎么办视频
相关评论：15640288509：我有心结怎么办?
奚物涛培养积极的生活习惯：保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、饮食和锻炼习惯，有助于缓解心理压力。此外，尝试培养一些积极的生活习惯，如冥想、瑜伽、阅读等，以帮助你更好地管理情绪。给自己时间：解决心结可能需要一段时间，不要急于求成。给自己足够的时间来处理情绪和思考解决方案。同时，也要保持耐心和...
15640288509：...形成心结,到今天还没解开,没人能帮我化解,怎么办?任
奚物涛1. 寻求心理帮助：如果可能的话，你可以尝试寻求专业心理帮助，例如咨询师或心理治疗师。他们可以帮助你理清情绪，找到解决问题的方法。2. 尝试自我反思：尝试回想当时的情境，思考自己的情绪和反应。这可以帮助你理解自己的情感，并找到一种更健康的方式来处理它们。3. 与他人交流：尝试与那些能够支持和理...
15640288509：我心中有两个心结,好多年解不开,怎么办。。。
奚物涛2，尝试慢慢亲近父亲，理解他，了解他。父亲也是常人，也有喜怒哀乐，也会冲动犯错。把你父亲当成平常人看待。
15640288509：有心结十几年了,我该怎么办
奚物涛我们大脑的记忆的随机性是很强的，因此有些事你以为忘记了，事实却并没有，很有可能不经意间你又会想起来了，所以我们需要学会的是放手而不是忘记，当你越想去忘记它的时候，但同时你又在回想它，明白吗？唯一的方法就是不把它当一回事，你才能学会真正意义上的忘记。希望我的回答能够帮到你~~~...
15640288509：当你遇到解不开的心结,你会怎么办?
奚物涛一、找朋友倾诉我觉得，如果你要解不开的心结，找朋友倾诉是一个非常好的方法。因为朋友之所以是朋友，是因为能够在哪不开心的时候陪着你，安慰你。我觉得如果你能够跟你的朋友聊聊，我觉得你的朋友肯定能给你想出办法去解决。二、自我消化 并不是所有的人都有可以说知心话的朋友，我觉得，可以通过...
15640288509：心结怎么解开
奚物涛要解开自己的心结就必须要学会控制自己的不良情绪。对不良情绪的调整有以下几种方法：1、 能量宣泄法 对不良情绪所产生的能量可用各种办法加以调整。例如，当生气和愤怒时，可以到空旷的地方去大喊几声，或者去参加一些重体力劳动，也可以进行比较剧烈的体育活动，跑两圈，扔几个铅球，把心理的能量变为...
15640288509：我在感情上一直有个心结,痛不欲生,怎么办?
奚物涛我不知道你的心结是什么，但是从你提这个问题却不明示可以看出来 你很没安全感，这么没有安全感的你，出了任何事情，你都不会说出来的，（这只是我的猜测）所以才会越发难受的吧...尝试说出来...这样会对你好一些 希望你满意
15640288509：是多年来的心结解不开,这么多年想起来还是会伤心,我该怎么才能放下
奚物涛她把你珍惜的东西拿走不还是素质的问题，没必要用别人的错误来惩罚你自己。既然失去了，就让自己放下吧。你觉得珍惜的人会永远的留存在你的心里面，谁都抢不走。望采纳，谢谢！
15640288509：我心里一直有一个心结,我不知道该怎么办
奚物涛虽然这么说你会骂我，但是我还是要说。千万不要跟这个男的结婚，下辈子都不要，当着你的面精神出轨是怎的，就是完全不把你看在眼里，觉得你离不开他。没结婚就这样，结婚后他肉体出轨了，你找谁去？
15640288509：心结打不开会憋死人吗,我怎么总感觉很难过心里有话没地方说,谁也说不...
奚物涛实在不想说就暂时不说，看部电影最好悲催点的，让自己也能痛快哭出来就会舒服很多。人生不易有时心里有结真的会难过死的，我们承受不住时就痛哭上一回也就没事了。
虽然这么说你会骂我，但是我还是要说。千万不要跟这个男的结婚，下辈子都不要，当着你的面精神出轨是怎的，就是完全不把你看在眼里，觉得你离不开他。没结婚就这样，结婚后他肉体出轨了，你找谁去？
我也曾经像你一样，甚至现在都还有点吧！但是我觉得心情咖啡的回答很好，你可以参考。因为找到方向，并为之努力会让你觉得生活有意义一些有追求。之前我也总是自责对自己不满意觉得自己一无是处...现在你要去找找你的优点或者说你擅长的，再分析能学个什么或做什么。提升学历要花很多钱和时间，根据自身情况看吧！有些事情也没有要求那么高的学历啊！还有我实在想不通时就想想父母把我养了这么大，太不容易，就算是先为父母活吧！我和你一起加油吧！我也在努力中！
你需要的不是忘记，而是去面对，然后怎样学放下，明白吗？我们大脑的记忆的随机性是很强的，因此有些事你以为忘记了，事实却并没有，很有可能不经意间你又会想起来了，所以我们需要学会的是放手而不是忘记，当你越想去忘记它的时候，但同时你又在回想它，明白吗？唯一的方法就是不把它当一回事，你才能学会真正意义上的忘记。希望我的回答能够帮到你~~~解铃还须系铃人，找到心结的原因，然后再解开，你也可以告诉一个你信任的人，让她帮你
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奚物涛培养积极的生活习惯：保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、饮食和锻炼习惯，有助于缓解心理压力。此外，尝试培养一些积极的生活习惯，如冥想、瑜伽、阅读等，以帮助你更好地管理情绪。给自己时间：解决心结可能需要一段时间，不要急于求成。给自己足够的时间来处理情绪和思考解决方案。同时，也要保持耐心和...
奚物涛1. 寻求心理帮助：如果可能的话，你可以尝试寻求专业心理帮助，例如咨询师或心理治疗师。他们可以帮助你理清情绪，找到解决问题的方法。2. 尝试自我反思：尝试回想当时的情境，思考自己的情绪和反应。这可以帮助你理解自己的情感，并找到一种更健康的方式来处理它们。3. 与他人交流：尝试与那些能够支持和理...
奚物涛2，尝试慢慢亲近父亲，理解他，了解他。父亲也是常人，也有喜怒哀乐，也会冲动犯错。把你父亲当成平常人看待。
奚物涛我们大脑的记忆的随机性是很强的，因此有些事你以为忘记了，事实却并没有，很有可能不经意间你又会想起来了，所以我们需要学会的是放手而不是忘记，当你越想去忘记它的时候，但同时你又在回想它，明白吗？唯一的方法就是不把它当一回事，你才能学会真正意义上的忘记。希望我的回答能够帮到你~~~...
奚物涛一、找朋友倾诉我觉得，如果你要解不开的心结，找朋友倾诉是一个非常好的方法。因为朋友之所以是朋友，是因为能够在哪不开心的时候陪着你，安慰你。我觉得如果你能够跟你的朋友聊聊，我觉得你的朋友肯定能给你想出办法去解决。二、自我消化 并不是所有的人都有可以说知心话的朋友，我觉得，可以通过...
奚物涛要解开自己的心结就必须要学会控制自己的不良情绪。对不良情绪的调整有以下几种方法：1、 能量宣泄法 对不良情绪所产生的能量可用各种办法加以调整。例如，当生气和愤怒时，可以到空旷的地方去大喊几声，或者去参加一些重体力劳动，也可以进行比较剧烈的体育活动，跑两圈，扔几个铅球，把心理的能量变为...
奚物涛我不知道你的心结是什么，但是从你提这个问题却不明示可以看出来 你很没安全感，这么没有安全感的你，出了任何事情，你都不会说出来的，（这只是我的猜测）所以才会越发难受的吧...尝试说出来...这样会对你好一些 希望你满意
奚物涛她把你珍惜的东西拿走不还是素质的问题，没必要用别人的错误来惩罚你自己。既然失去了，就让自己放下吧。你觉得珍惜的人会永远的留存在你的心里面，谁都抢不走。望采纳，谢谢！
奚物涛虽然这么说你会骂我，但是我还是要说。千万不要跟这个男的结婚，下辈子都不要，当着你的面精神出轨是怎的，就是完全不把你看在眼里，觉得你离不开他。没结婚就这样，结婚后他肉体出轨了，你找谁去？
奚物涛实在不想说就暂时不说，看部电影最好悲催点的，让自己也能痛快哭出来就会舒服很多。人生不易有时心里有结真的会难过死的，我们承受不住时就痛哭上一回也就没事了。
