当你遇到解不开的心结，你会怎么办？

如果遇到生活里解不开的结，该怎么让自己释怀？~

每个人在生活都会遇到解不开的结，在面对这些问题的时候首先要正视自己。建议如下：
1、让自己忙起来：与其沉浸在过往中，让生活中的疼痛，一而再地折磨着自己，倒不如将自己的时间和精力，投入到工作和学习中；当一个人真正忙起来了，便无暇顾及其他了，那么自己的心，便也不会那么累了。
2、舍得：过往的缘分，如同紧攥在手里的沙，我们越想将其抓牢，只会深陷在尴尬的处境里，迟迟无法获得解脱的机会。当一个人悟透了，读懂了“舍”与“得”，那么内心也便释怀了。

3、认可：认可即承认自己做错了，敢于承担起做错事的责任。让人后悔的事，往往是处理得很愚蠢的事，这件事会让你看到自己很差劲的一面。
4、反思：任何事情都有来龙去脉，情绪处理完毕后，你需要对后悔事进行全面的分析，从事情的源头、发展、过程、关键点、到决策的错误，逐步分析总结，分析错误产生的原因，找到那个让你决策失误的关键原因。
5、感恩：感恩后悔事让你获得了成长。后悔事的最大价值在于成长。当你对事情进行反思、找到原因、并找到正确的处理方法后，已经变得跟以前不一样，你收获了成长。

这世界上没有什么别活着更重要，再说的这世界上也没有什么结是解不开的，实在是想不通的事情我教你个办法那就是交给时间。很简单，把自己认为解不开的心结用纸记录下来，封存起来，不去想它，你会发现随着时间的推移，你会慢慢忘记，等偶尔想起来再去打开看到，你就知道你今天所谓的解不开的心结，甚至要去死，真的很幼稚，很好笑，甚至自己都搞不懂当时为什么会那么伤心！望采纳 解铃还须系铃人啊！！找到原因，问题就好解决了啊！！自己好好想想什么原因让他有心结，然后再去帮助他。这样效果会很好。 一天很短短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。一年很短短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。一生很短短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。总是经过的太快，领悟的太晚，我们要学会珍惜。珍惜人生路上的亲情、友情、同事情、同学情、朋友情。一旦擦身而过，也许永不邂逅。心结 你摸着甚至看见纠结在一起的疙瘩了吗 你看不见摸不着怎么会知道那一定就是个疙瘩 一定就是个永远解不开的疙瘩试着放松下来放空大脑闭上你的眼睛静静的坐会 你所谓的心结你找到了吗 它在过吗朋友人生说长不长说短不短 心结存不存在全于你的内心 如果你的心解开了 那么一切也就解开了 人生凡事随缘 平常心对待 善心待人待事 你会终生受益你好，面对别人这样对待你的劳动成果，你的生气是正常的心理反应，如果你不能放开这个心结，可以勇敢的表达你的，如果说你撑不开这个面子，可以选择原谅对方，然后与他保持距离，祝你健康幸福快乐。 建议注意调整心态，缓解压为。可以公开与他谈论道理，不要用别人过错折摩自己。该发泄就发泄出来，他欠你，你不欠他。

我遇到不开心的时候，我要很多的方式去放松，例如找朋友倾诉，出去跑跑步吃吃东西，调整心态，想开一点

一、找朋友倾诉

我觉得，如果你要解不开的心结，找朋友倾诉是一个非常好的方法。因为朋友之所以是朋友，是因为能够在哪不开心的时候陪着你，安慰你。我觉得如果你能够跟你的朋友聊聊，我觉得你的朋友肯定能给你想出办法去解决。

二、自我消化

并不是所有的人都有可以说知心话的朋友，我觉得，可以通过自我消化的方式去调节自己。例如去操场上跑两圈，吃一顿大餐，出去看看风景，就真的可以解决。

三、调节心态

有时候很多烦恼都是因为自己想太多了，所以我觉得我们可以调节自己的心态，少去想一些不开心的事情，不是想些开心的事情，这样自己的心情也就会解开了，世界上是没有什么烦恼，每天都能非常去想，所以才有烦恼

心里有了心结走不出来，会影响到生活的方方面面，甚至对工作和学习产生负面影响。这种情况需要及时解决，可以通过倾诉、转移注意力、寻求心理医生的帮助这三个方法来解决，具体见于以下四点：

1、倾诉

当心里有了心结，我们可以和亲近的人倾诉，将自己的不开心和心结都说出来，寻求别人的帮助与理解。避免自己独自消化情绪，会导致心结更加难解。

2、转移注意力

如果心结暂时难以解开。那就先转移注意力，避免让它继续扩大影响自己的生活。可以外出进行一个短期的旅行，暂时远离让自己产生心结的环境和人，等情绪慢慢平静下来，再去理智的解开心结。

3、寻求心理医生的帮助

如果转移注意力和身边的亲友都不能让你解开心结，这时就需要需求专业心理医生的帮助，进过专门的心理疏导和建议，干预自己逐渐下滑的情绪，让自己找到一个正确的出路和解决方法。
4、心结打不开的时候尽量不要刻意的去打开心结，否则会加重心理问题。

调整好心态，以一种顺其自然的态度对待生活和工作，正确处理与他人之间的关系。

尽量克服内心对他人的成见，不要刻意去回想不愉快的经历，慢慢的就会淡忘之前的不愉快。

也可以主动的与对方示好，通过情感交流和场景再现的方式彼此敞开心扉，有助于打开心结。

心结是一种心理状态，指心里解不开的疙瘩，是心里放不下的事情，是内心所受的一种压抑，也就是通常所说的一种心病。
心结相信每个人都会有，每个人都会有各自不同的经历，境遇，和故事。
一旦有了心结，那么不妨慢慢的看来，虽说不可能一下释怀，但要明白，生命短暂，世事无常，让自己过的快乐才是最重要。
要试着，或找寻方法，去打开自己的心结，有时心结又像是鞋子里的一粒沙，要勇敢的面对，也只有自己才能倒掉
有心结解不开的时候，也不防轻装上阵，开动脑筋，自己解放自已。找老朋、老同事、老同学、总之和能合得来，能说到一起的人聊聊天，谈谈心，交流一下互相感受，或许能从中感悟到解决的好办法，使心结顺利解开。
和朋友谈谈心，聊聊天，人不能总活在自己的世界里。把自己困在那里，你的朋友只能是你的心结，和朋友接触，别人的精神面貌会影响你，正面情绪是会传染的。
生活中，尽可能善待他人，不做或少让让自己后悔的事情，也尽可能善待自己，把过往的不快自然待之，不刻意想起，也不刻意忘怀。也许，随着年龄的增长、岁月的流逝、不断的修为，新的美好的事物会填满记忆库存，那些旧的过时的伤害会被一点点深埋剔除。

我会转移思想，让事情缓冲一下，放下执念。

生活中难免遇到一些解决不了的事情，或者是心结。依然解决不了，就把它放在一边，不去想它，顺其自然吧！

---

当你遇到解不开的心结，你会怎么办？视频