为什么有人对极限运动上瘾？
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当身体准备战斗或逃跑时，激素会在两到三分钟内涌入血液。
肾上腺位于肾脏上方，能够响应来自大脑的信号产生肾上腺素，让身体为行为做好准备。
肾上腺素会提高心率，加快呼吸，启动能量释放。它把皮肤和肠道的资源转移到肌肉上，让我们更加警觉，反应速度更快。肾上腺素的效果显著，以至于有些人沉迷于这种感觉。
上瘾分为三部分，每部分强度因人而异。
首先是“寻求刺激”——尝试新体验，感受新事物。
接下来是“冲动”——我们还能保持几分自控力。
最后是“强迫性”——趋向于一次又一次的重复行动。
我们的大脑通过释放令人愉悦的化学物质来强化积极行为，比如多巴胺和阿片类物质。
运动可以使大脑释放用于奖励机制的多巴胺，还能启动吗啡分泌。吗啡是天然止痛药，能够带来愉悦感或者“跑者愉悦”。
尽管肾上腺素不会让人，药物成瘾，但我们天生就喜欢寻求它的奖赏。
于是，肾上腺素成瘾的人们一次又一次地寻求肾上腺素激增的感觉。
看看肾上腺素是怎样作用于我们的身体的呢？
血液升高
皮肤中的血管收缩，肌肉中的血管扩张，改变血流速度。
肠道运动放缓
身体从“休息和消化”模式切换到“战斗或逃跑”模式，肠道运动减缓。
瞳孔放大
瞳孔扩大，让更多光线进入眼睛。
呼吸加快
呼吸频率增加，吸入更多的氧气，排出多余的二氧化碳。
心率提高
心脏跳动更快更有力，加快血液流动速度。
能量释放
肝脏释放储存的碳水化合物，升高血糖。肌肉也会启用储备的能量。
极度愉悦
身体分泌多巴胺和有阵痛作业的化学物质，引起“跑者愉悦”。
为什么有人对极限运动上瘾？视频
相关评论：19175843567：你身边喜欢极限运动的朋友是怎样作的?
贝凭纪答：我觉得我身边喜欢极限运动的人都是一群特别豪爽的人，他们是一群不做作的人，他们是特别勇敢，特别伟大的他们，经常会鼓励我做一些特别好的事情，我觉得是十分具有意义的，我觉得一个喜欢挑战极限运动人，他对生命是充满热爱的，因为他觉得生命不应该是平庸的，他觉得生命应该是热烈，应该是美好的，我也...
19175843567：运动成瘾症的典型案例
贝凭纪答：从而使人有愉快的感觉，这个就像吃巧克力、喝咖啡、喝酒产生的效果一样。因为有了这些因素，让“运动”和“上瘾”这看起来风马牛不相及的两个词儿被联系了起来。运动本来是一件好事，但如果像张先生这样为了运动而运动，可能运动就已经变味，不仅对身体不利，...
19175843567：没有安全措施,蜘蛛人徒手攀爬122米高楼,这是否会起到负面引导?
贝凭纪答：这样的极限运动有可能会让他们丧失生命，但他们享受极限运动过程中的激情、兴奋和可能的危险带给他们的心灵上的冲击。这是一种类似“精神上瘾”的心理感受，容易让极限运动爱好者一次又一次挑战不可能，即便在家人看来这无异于“自寻死路”。2021年4月8日，21岁的英国青年乔治·金挑战徒手爬高楼，这次他...
19175843567：极限运动能给人带来什么感觉?
贝凭纪答：极限运动虽然有一定的危险性，但不乏是一种非常好的减压方式。像蹦极，这么高的地方跳下去，让人心生畏惧。但当你走出勇敢的第一步，跳完之后，瞬间有种重获新生的感觉，将会更加珍惜如今的生活和眼前人。另外，人也会如释重负，感觉什么压力都没了，心情异常舒畅和放松。极限运动往往给人带来一种紧张...
19175843567：有哪些让你上瘾的运动?
贝凭纪答：经过2个月的跑步练习，我感觉最深的这是一项让人上瘾的运动，从开始跑1公里就喘不过气，呼吸急促，全身酸痛，到5公里的呼吸平稳，稍微气喘，到最后10公里连续跑完依然呼吸自然。这里面就是每周3-4次的跑步，每次到极限咬牙坚持，突破自我的付出。付出了什么，身体自然也会有反馈。跑步对于养成良好的自律...
19175843567：尝试极限运动是怎样的感觉?
贝凭纪答：肌肉一下被绷紧的感觉，当时很刺激心一下被提到嗓子眼那种，但过后就比较痛苦了，身体劳累像散架一样。
19175843567：跑马拉松是很热门的健身方式,马拉松是可以经常跑的吗?
贝凭纪答：一旦跑步姿势变形，下肢受力点会发生变化，会给身体带来隐患。身体问题时，你的心率会急剧上升。心脏工作在极其困难的环境中，很容易引起心肌劳损。如果跑步者有隐藏的心脏问题，也很容易诱发各种心脏病。经常去马拉松，不断挑战极限运动。你的心理得到了满足，但你的身体却被掏空了。虚弱，衰老。
19175843567：《幸福的另一面》重新认识痛苦
贝凭纪答：为什么会说运动有助于改善我们的心情?为什么有的人追求“极限运动”或者健身达人所谓的“健身上瘾”? 为什么度过一段快乐的时光之后会产生我强烈的“空虚感”“失落感”等? 作者“布洛克 巴斯蒂”认为——我们大多数人对痛苦的理解非常肤浅,即使是科学家对痛苦的研究也远远不够, 他认为——痛苦不光是人生所必须经历...
19175843567：滑雪潜水属于什么运动
贝凭纪答：滑雪潜水属于极限运动极限运动通常指难度较高、危险较大并且非常具有挑战性的运动项目，像滑板、攀岩、潜水、越野滑雪等等，有些人觉得，这些运动过于危险，不宜大范围推广，但另外一些人则非常上瘾，以至于潜水被称为“蓝色鸦片”，滑雪被称为“白色鸦片”一些挑战性高的非奥运非世界运动会项目，广义上都...
19175843567：重庆奥陶纪蹦极需要提前预约吗奥陶纪蹦极有多高
贝凭纪答：整个身体都脱离依靠，让你在300米高空中体验“命悬一线”，感受打击心灵深处的刺激!步步惊心 玩的就是心跳!平均间隔30cm的金属钢梁隔空踏板，悬挂于落差150米高空中的临崖边。“都说极限运动是会上瘾的。”段树军说，荡绳穿越高空玻璃廊桥，成就了自己的又一场高空挑战之旅，人生的意义莫过于此。
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我们的大脑通过释放令人愉悦的化学物质来强化积极行为，比如多巴胺和阿片类物质。
运动可以使大脑释放用于奖励机制的多巴胺，还能启动吗啡分泌。吗啡是天然止痛药，能够带来愉悦感或者“跑者愉悦”。
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