怎么样才能变得勇敢自信起来了啊？

怎么才能让自己变得勇敢或有自信？~

不断尝试：通过不断得尝试来获得成功的机会，这是让你变得勇敢的一条基本途径。有些人抱怨自己总是失败，所以没有勇气去尝试了。但是你想过没有，你并不比别人失败的更多，任何一个在实验室里的科学家都是在不停的失败，他们培育的一万个细菌变种能有一个培育成功就是万幸。对于胆小的人来说，失败太可怕了，不能随便的尝试，没有尝试就没有成功，没有成功就变得更加胆小。所以你的问题就变成了不停的恶性循环，而在我看来，所有人的心理疾病都是一个恶性循环，想要治疗好自己，就得跳出恶性循环，而跳出恶性循环的方法就是不停的尝试。

心态决定语言，语言决定行动，行动决定结果！相由心生，所以要想变得自信要从心开始。
榜样的力量是无穷的，每个人都有自己崇拜或喜欢的人物。时常模仿崇拜人物说话、走路等正面举止，久而久之你也会精气神等方面的提升。当然在模仿的同时你也不能失去自己风格。
自我鼓励的方法暗示自己，要让自己积极自信首先我们自己得做积极的心理暗示和指导。要自我鼓励，告诉自己“我是某某某，我是独一无二的，不用羡慕别人因为我也很好”！
多看励志的书籍，多和见识多光、自信的人交流。和什么人在一起你就会变成什么样，所以和心态积极的人在一起，你就会变得积极阳光；和自卑、自负的人在一起那么你也将变得自卑、自负。
让自己变得大胆，之前不敢尝试的，告诉自己勇敢一点，坚持一下，只要每次进步一点点那么最后一定会收获很多；每天坚持动力学一刻钟，让你的想要变得自信的想法变成你的潜意识。

要变得勇敢和自信，可以尝试以下方法：

• 正面思考： 克服消极自我评价，培养积极的自我形象。意识到自己的优点和长处，尽量避免负面自评。

• 设定小目标： 设定一些具体、可实现的小目标，逐步实现会增强你的自信心。

• 学习新技能： 不断学习和成长，掌握新的技能会增强你对自己能力的信心。

• 积极面对失败： 将失败看作是学习的机会，而不是否定自己的理由。从失败中吸取教训，努力提升。

• 保持身体健康： 健康的身体状态会有助于提升你的自信心。保持规律的运动和健康的饮食习惯。

• 穿着得体： 穿着整洁、自信的服装可以让你感到更有自信。

• 积极参与社交活动： 参与社交活动可以帮助你建立人际关系，增加自信心。

• 自信的言行举止： 保持坦诚、自信的态度，表达自己的意见和想法，展示自信。

• 接受自己： 学会接受自己的缺点和不足，理解每个人都有自己的独特之处。

• 寻求支持和鼓励： 和亲友交流，寻求他们的支持和鼓励，分享你的成就和困境。

• 勇于面对挑战： 不要回避困难和挑战，勇敢地迎接它们，这会让你更加坚强和自信。

• 保持乐观态度： 积极的态度能够帮助你保持自信和勇气，也能让你更有动力去追求目标。

最重要的是，自信和勇敢是一个持续发展的过程，不要急于求成。坚持练习这些技巧，你会逐渐变得更加自信和勇敢。

开头，我也想说，没什么好自卑的。可又想了想，对于自卑的人来说，这跟说一句“你没必要自卑”一样，是毫无营养的，甚至自卑者内心还会回一句：你不懂我的痛～
自卑不是说几句话，就能消去的。我觉得你首先得认识一点：自卑并不只有消极作用，你可以通过自卑，反过来促使自己变得更加优秀。还有，自卑，并没有否定你自身的能力。
自卑本身就源于自己对自己或周边环境的认识存在偏差，且认为自己无法改变或者怯于改变。所以，你要改善这一点，就得先自己梳理一下自己和周边环境，来个清晰的认识。这样梳理下来，你会更清楚自己的能力和周边的环境到底是怎么样的。接下来，你就得要在冰冷的现实中，承认自己的缺点及优点。特别是优点，要勇于承认，不要谦虚。

你多去参加一些活动，接触多一些人，不管男女，接触多了，适应了一种环境，心里于外界就能减轻那种压抑感。这样，即使你单独和女生相处，也不至于紧张。接触的人和事多了，认识清楚了一些事，你也不会再轻易自卑了。
应该要有自信哦，每个人都有自己独特的一面，谁都是无法替代的。平时多与女生接触，习惯了也就会发现她们并不是母老虎。你可以通过学习来改变自己的工作收入工作能力。也可以培养自己的兴趣的爱好。慢慢的你会变的越来越自信的。
自信不够的一个核心原因在于你对自己的认识不够，你还不了解自己、不接纳自己。很简单，这里有一个俗套的方法。首先掏出你的纸和笔，列一个清单，列出你有什么特长、你擅长什么，你核心的竞争力在哪里。甭管是不是能吸引女孩，先把你的优势写出来，无论大小，甚至你哭起来比笑好看都算。这是建立自信的第一步，它会帮你更好地审视自己。
其实不自信还有一个很重要的原因，就是太过于关注对方。尤其是心仪的女孩，对方的一举一动，你总是过度去解读，总爱钻牛角尖。

自信的人总是习惯把事情想的很积极，而自卑的人，脑子里永远都是负能量。比如学校里有演讲比赛了，有的人就会想，尝试一下就当锻炼自己，而自卑的人会觉得，我演讲，有太多人看我，假如突然忘词了怎么办?还没开始就打退堂鼓，这是典型的没有自信。
自卑说到底是因为自己没底气。多看看书多交益友，丰富一下自己的阅历，你就会发现，屌丝的世界其实别人看来很无奈，自己看也觉得蛮可笑的。
提高自己的价值观，说话的方式也就自然变得成熟稳重。

成功者都是自信，越成功的人越自信。我要成为成功者，必须成为自信者。自信不是自负也不是自大。下面是让你变的更加自信的十大方法：
一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。

二、注意仪表，保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。

三、挑前面的位子坐，敢于引人注目。不管是会议室，还是教室，后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不会“太冒”，这也是信心不足的常见表现。但是，有意识地练习坐在前面，能够引起教师和同学们的关注，拉近你与台上领导、师长的心理距离，赢得他们的赏识，激发自信心，集中注意力。当然，坐在前面比较显眼，但是我们要记住，有关成功的一切都是显眼的。

四、练习正视别人，提高自我胆识。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不敢正视别人是胆怯、心虚的表现。而大大方方地正视别人，等于告诉他人：“我是诚实，而且光明正大，毫不心虚。”因此，在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑，正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表示问候，用聚精会神、专心致志的听讲表示对他人的理解与支持。这种练习不但能增强你的亲和力，而且能为你赢得别人的信任，强化你的自信心。

多学习，让自己变得更好，更优秀，自然就勇敢自信了 。

先从提升自己开始吧

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