怎样才能变得聪明，变得自信?

怎样才能变得聪明？变得有自信？有内涵？给人一看；非一般的感觉。~

从生活细节开始做.有点成绩,经常夸奖自己,感觉到自豪.
还有,天空是眼睛的营养品,最好的.多看天,你的心胸会开阔.
人啊,漫漫就有感觉了

人生一辈子，大约要花1／3的时间学习前人的知识。即使工作之后，也还要花费许多时间接受新知识。人要是能变得更聪明些，懂得更多些，那是多么令人神往的事啊！这正是科学家正在努力探索的一个问题。
60年代，美国一位心理学家用电流刺激涡虫，使之具有触电避光的记忆，然后，把它们揭成浆，喂给别的涡虫吃，这些涡虫也会具有触电避光的记忆。可见，记忆与某种记忆物质有关，因而在动物体中是可以转移的。之后，有关科学家又成功地分离出3种记忆素：黑暗恐怖素、噪音耐受素和蓝绿色辩别素。把某种记忆素注射到动物身上，动物就会具有某种记忆。例如，注射黑暗恐怖素的动物就会害怕黑暗。
记忆物质都是由氨基酸组成的蛋白质或肽类物质，蛋白质或肽中的氨基酸的组合顺序包含着记忆的信息。既然记忆可以转移，科学家们设想，如果能制造一种包含着大量信息的蛋白质，人们吞服了这种蛋白质后也就取得了某种信息。这种设想一旦实现，人类掌握的知识的质量和数量将会产生一个飞跃。以往神话里所说的智慧果只是一种幻想，而现在这种幻想正在逐渐成为现实。

1．发现自己的长处，是自信的基础。经常体会自己的进步和成绩，就是不断为自己喝彩、鼓劲，从而产生肯定、欣赏自己的感觉，就会有足够的信心和勇气迎接挑战和成功。
2．相信自己行，大胆去做。树立合理的目标，力争把事情做成，从中受到鼓舞。加速增强实力，实力，是撑起信心的最重要的支柱。
3．准确的自我定位，客观地评价自己，树立进取的精神和科学的态度，遇到困难不低头，不卑不亢，落落大方，你就会越来越自信。
祝你早日重塑自信，走向成功。你能行！你没有不行的理由－－只要你去做！

其实有时候人笨点也没有什么不好的啊，但是不自信就不行了。想要自信就要有一个强大的内心，让自己的内心变得强大，就不会害怕，懦弱，胆怯。想要强大自己，就要努力去锻炼自己，勇于挑战自我，不断去尝试去创新，不害怕失败，在意得失，只有放得开才会容纳得更多。我以前就是一个没有自信的人，不知道自己想要的是什么，害怕接触新的东西，不敢直视别人的眼睛，说话表达不出自己的想法，我不知道自己的未来在哪里，感觉很迷茫，我一直都找不到自己。直到有一天，我意识到自己不能再这样堕落自己了，我要重新面对自己，不然我就真的没救了，我要改变自己。改变自己就要彻彻底底的，从里到外的改头换面，重新做人。首先，我在淘宝找到了一个给我带来幸运的东西，那就是开光祝愿袋，以前就听说过开光的东西可以给人带来好运，可以保佑人，让人变得更好的，掌柜范飞和苑英说这是他们店里最受欢迎的东西，他们店叫助你发财。有了这样的幸运物在身边，我更加坚定改变自己的决心了。我开始跟身边的每一个人交流，大胆的说出自己的想法，勇敢直视别人的双眼，露出自然的微笑，勇敢的去尝试新鲜的事物，只有尝试过了才会知道其中的乐趣，才会发现不一样的自己，原来我也可以这样。渐渐的我发现自己不一样了，微笑会不自觉的挂在嘴角，会在人多的地方发表自己的看法，偶尔也会在歌厅里展现一下自己的歌喉，还会得到别人的称赞，这是我以前从来都没有想到的。我真的变得不一样了，变得自信，勇敢，强大，跟以前那个自卑、可怜的自己永远说再见了。

食补是一方面，重在于自己的努力，多动手、多思考、多看书、扩大自己的知识面知识学的多了自然懂的就多了。聪明是要辛勤付出的。呵呵！平时可以多吃核桃、花生、牛奶、瓜子、瘦肉、鸡、鱼虾仁等。发现自己的长处，是自信的基础。相信自己，大胆去做。希望对你有所帮助！

多学习本领啊，有知识武装自己就会自信的

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

---

怎样才能变得聪明，变得自信?视频