彩椒(红色黄色)和青椒，哪个营养价值更高？
青椒和彩椒都是辣椒中的一种，所以在很多地方有很相似，但是也在营养价值方面也存在着一些不同。彩椒顾名思义，有很多的颜色，是甜椒的一种，而且闻起来有水果的香味。而青椒其实在很大很程度上也是属于彩椒的一种，但是略微不同。那么，今天就来看看这两种辣椒有什么不同和相似之处吧!
彩椒和青椒的相似之处青椒
1、能够增强食欲、帮助消化：青椒里面所含的辣椒素对能够刺激唾液和胃液的分泌，让人食欲大增，能够促进肠胃蠕动，帮助消化;
2、降脂减肥：辣椒里面所含的辣椒素也是对促进新陈代谢具有很好的作用，能够很好地预防脂肪在体内不断的堆积，对于肥胖症有一定的帮助;
3、预防癌症：辣椒里面的辣椒素还对抗癌有一定的效果，因为它是一种抗氧化物质，可以很好的促进细胞的新生和代谢，预防细胞发生病变、癌变。
彩椒
1、淡斑：对改善人脸上的黑斑或者是雀斑有一定的效果;
2、预防心血管疾病：能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环得更好，能够有效的改善动脉硬化等各种心血管疾病;
3、对消除疲劳、预防感冒也是有一定的帮助。
虽然青椒和彩椒在营养功效上有所不同，但是两者都是辣椒中的一种，还是具有很多相似的地方的，不管是在辣度还是在营养价值上，都存在相似的地方。
青椒和彩椒的相似之处
1、首先这两种辣椒都不是属于那种很辣的辣椒，我们都知道很多的辣椒都是用作调味品，但是这两种辣椒是作为一种蔬菜，因为不是狠辣，甚至彩椒还有一点甜;
2、两者都能够很好的促进肠胃的蠕动，帮助消化，对降脂减肥有一定的好处。
红辣椒的营养价值比青辣椒的营养价值高。
青辣椒、红辣椒最大的分别在于胡萝卜素含量的不同，每100g红辣椒含1360mg胡萝卜素，青椒则含80mg胡萝卜素，相比高出17倍。由于身体容易吸收胡萝卜素，营养价值较接近维他命A，尤其对视力衰退的老年人有一定的帮助。
扩展资料：
红椒除了含有丰富的胡萝卜素外，一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A，可满足成年人的每天需求量，此外还含有超过100毫克的维生素C。这些丰富的抗氧化剂，能中和体内的有害氧分子自由基，有益于人体健康。
青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
参考资料来源：百度百科—红椒
参考资料来源：百度百科—青椒
营养价值差不多，不同颜色只是对应的某些个别营养元素有差别，但是都是人体所需的营养，所以不存在哪种营养价值更高。
青椒营养价值更高！
黄的吧！不过大家一般吃青的……
彩椒(红色黄色)和青椒，哪个营养价值更高？视频
相关评论：
郦蚀京红色和黄色的营养价值更高,因为富含花青素,可以作为很多体内重要物质的前体物.. 维C的含量都差不多
郦蚀京彩椒---主要是黄色的，做沙拉和装饰用青椒---是指柿子椒，灯笼状，也有红灯笼，不辣辣椒的种类就多了，牛角椒，指天椒，湖南海椒，四川二荆条都是极辣的品种
郦蚀京朝天椒 比较辣的 炒菜时少忙一些
郦蚀京彩椒营养价值一般比普通青椒要高，主要是维生素含量不一样。二者相比可得彩椒的维生素含量更高。青椒不仅是营养丰富的绿色食物，而且外形还很惹人喜爱。它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗的作用，还有提高人体抵抗力的作用。 青椒其特有的味道和所含的辣椒...
郦蚀京青椒除常见的绿色之外，近年来市场上又出现了红、黄、紫、白、橙色，果实呈方灯笼形的彩椒，其营养价值一般比普通青椒要高，它们适宜鲜食，如做成沙拉。营养成分：蛋白质（1.1克），脂肪（0.1克），碳水化全物（4.4克），膳食纤维（1.0克）；维生素A（103微克），维生素B1（0.04毫克），维生素...
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郦蚀京彩椒比青椒贵的原因如下：彩椒的种植量较少，导致市场上的供应量不足，进而使得进货成本增加，最终使得销售价格较高。
郦蚀京彩椒都由青椒变成，不同颜色有不同营养价值。青色是未成熟的版本，慢慢地会变成黄色、橙，成熟透的是红色。由于未成熟，所以青椒的味道较苦涩和带青草味；而成熟的红、黄椒味道较甜及清新，因为含有较多的果糖和葡萄糖，因而令甜味提高。红椒：红色的外皮令红椒拥有抗氧化剂β-胡萝卜素，有助清除自由基...
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郦蚀京彩椒可以生吃。因为彩椒的几感比较脆甜。青椒有一些辣味。
