孕晚期的时候，需要注意什么问题呢？

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      1.准备待产包

      一般建议宝妈在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢选择，慢慢准备，又不会遇到紧急状况手忙脚乱。待产包是宝妈为生产住院及坐月子而准备的各种物品的统称，包含宝妈用具，新生儿用品，住院主要物品。

      2.睡眠质量不好

      失眠是孕妈妈一个十分烦恼的问题，许多孕妈妈会由于焦虑情绪抑或是激动的心态，彻夜没法入睡。尤其到孕晚期的时候，大伙儿一定要注意，及时调节自己的心理状态，平静应对孕妇分娩这件事情。而且如果孕妈妈长期处在激动的状态，胎宝宝也可以感受到，千万别由于自己的心态变化而影响到孩子。所以在迎来孩子来到这个世界上以前，要确保较好的睡眠，以储存精力分娩。

      3.警惕羊水早破

      一些孕妈妈妊娠30周以上会出现羊水早破的问题，这是一种紧急的情况也是一种不正常妊娠的信号，其很有可能导致胎宝宝缺血性氧气不足，因此建议一出现这个情况必须马上住院。判断是不是破羊水的办法是，站起来，如果液态立即流到大腿根部，那便是羊水破了，必须马上住院。不然，就只是孕晚期分泌物多，无需过度紧张。

      4.宫缩频繁

      如果孕妈妈长时间用同一个姿势站或坐，会感觉腹腔一阵阵的变硬，这就是“假性宫缩”。假性宫缩频繁，宝妈不要自行服药，而且使用药品一般也不可以减轻，这时候宝妈要注意休息，尤其不可以刺激腹腔。如果子宫收缩伴随较明显的腹疼，如痛到坐立不安，工作与生活遭受影响，就要到医院就医。

      5.保持正确的坐行姿势

      为确保孩子的健康成长和维护自身的身心健康，孕晚期理应特别注意保持正确的行走和站立姿势，如：平常行走时，应当仰头，伸直背部，挺直颈部，收紧臀部，保持身体均衡，平稳行走；最好是选择直背座椅，不要坐低矮的沙发。坐下时，先保持后背的伸直，用大腿肌肉的力量支持人体坐下，让后背和臀部能舒服地靠在靠背上，两脚平放到地面上等等。

孕晚期首先要注意胎儿每天不同时间，胎动的变化，还要根据医生提示按时体检，最后要注意是否有宫缩的情况，如果有宫缩，且宫缩开始有规律且频繁，必须及时去医院待产。

需要注意的问题就是不要剧烈运动，也不要长时间的运动，不要长时间的站立，更不能不吃饭，一定要有一个合理的饮食，也需要注意，不能熬夜，不能吃一些乱七八糟的食物。

一定要注意健康的问题，然后也应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意休息，保持充足的睡眠，千万不要熬夜，保持一个愉悦的心情，应该多吃一些有营养的食物，可以适当的进行活动。

在孕晚期的时候就需要注意好自己的体质，一般在孕晚期的时候就有可能会出现见红的情况，需要提前做好准备。

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