没有自制力的男生想要改变应该怎么做？
知道自己没有自制力那就加强自我克制嘛，自制力也是慢慢培养出来的。难道非要等到犯罪抓起来受到制裁才好吗？把注意力集中到工作和学习中去，精神投入了，就会消耗掉你那点儿冲动的能量。有钢用在刀刃上，懂？
1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。
7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"
8要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
可以先了解以下，你说的自制力是哪个方面的吗？因为如果你是做事比较随便的话，你可以试试找一个比较好的异性朋友帮你，制定一下相关的计划。如果没有按照计划的话，就有一定的惩罚，比如请吃饭什么的。同时还可以整长一下你们的感情。当然具体情况具体分析，所以你可以给我说说你想说的是哪方面的自制力，或者是三分钟热度吗？
想要改变自己，前提自己要坚持到底
不能三天打鱼 两天晒网的
给自己制定一个计划和目标
什么时间做什么事
接章办事，不要半途而废
总之，有毅力有恒心才会成功
努力控制，多想想能够带给自己动力，压力的人。
慢慢磨炼，从小事情开始，比如为保护牙齿，今天不吃糖果，为了更好地学习，上午不看网络小说，再严点，睡觉前，不看网络小说，再严点，睡觉前，才允许看十分钟的网络小说。。。
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曹生壮有以下一些建议,楼主可以参考: 1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养...
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曹生壮对于一个没有毅力的人来说，想要改变自己的这种现状，我们就应该做到以下几点：1、不断的去丰富自己的经验，让自己变得越来越成熟。2、当自己有想法的时候，就应该去坚持，并且把他做到最好。3、给自己制定一个详细的计划，并且去实施，这样自己才会变得更加有动力。
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