打篮球时，如何防守速度极快，投篮很准小个子

打篮球时怎么防守速度快而且投篮准的人~

首先防守上要思考对手下一步的计划，防守的一开始的时候先不要太贴身，我估计楼主的速度一般，所以可以先保持一定得距离，再提高横向移动等下盘速度挡在他面前，他投篮你可以盖手或者盖眼（对高手或者近距离的没有用），不要随便被假动作骗跳。最重要的是在他跑位的时候要紧跟他/切断他的接球/切断持球人的传球路线，不要让他舒服的拿球（绕前防守）

投篮的话先从跑空位投篮先学，再学其他，等对抗性强了，想怎样投什么时间投就怎么投

篮板球可以篮下卡位，判断球的打铁前后力度大小，那么可以快速判断落点和力度的时候你就成篮板王了
当然对方内线身体强的时候，可以从弱侧处起跑进行冲抢篮板，出手要快（我们都叫偷篮板）弱侧就是球的方位的另一边

要防矮个子，首先看你自己的身高，然后选定策略。 如果你也是矮个子的话，相对的你的脚步就算不比他快也比他慢不了多少，所以，就要贴住他，不要在乎体力，矮个子之间的战争就是在不断的移动中完成的，必须要咬住不放，一旦失去位置，对手会很快逃出你的掌握，你就追不上了。 如果你是比较高的话，那就要充分发挥你的优势，并且掩盖你的劣势。首先，你身高是有绝对优势的，矮个子在面对这样的对手时（防守方必须有积极的防守态度），特别是有经验的矮个儿绝对不会贸然出手（外行和菜鸟除外），一般会选择摆脱对手后再出手，因为你的身高对他来说就是巨大的压迫，封盖他的出手，会导致他节奏的失衡，命中率骤降。 然后就是最重要的，如何“避短”，相信以上的“扬长”比较容易做到，但是在面对矮个儿的时候，矮个儿的脚步基本是快于高个子的，这是客观存在的，高个子只有通过某些方法缩短这个差距。至于方法，据我个人的经验，有下面几个：1、加强自身灵活度和反应速度的练习，这个练习方式具体另行解答，网上也有很多这些练习方法的解析。2、对对手进行了解分析，这是最立竿见影的方法，多观察对手，对手的习惯性动作，突破路线，命中率较高的区域等，这些都值得重点注意。必须要打乱对手的节奏，建议使用一些小动作，非常实用，这样让对手的动作做不舒服，无法按自己的习惯来支配自己的动作，总之，怎么让他不习惯怎么来。接着就是防止对手进入这些区域，让他在不擅长的射程和区域投篮。 注：1、以上方法均建立在防守方全神贯注，防守积极性搞的情况上； 2、若是双方身高差距实在悬殊，则以上方法不适用，若需要，本人可补充解答。

我认为（仅供参考哈）：自己的反应能力很重要！还有就是像上面那位说的一样，放他弱侧突破！防守时身体要侧着面对对手，比如他喜欢朝正对篮筐的右边突破，你防他是就要压迫他，用身体把他的右侧挡住，放他朝左侧走!投篮准的话，你就要无时无刻要站在他的面前用双手干扰他，任何人不可能面对干扰还若无其事！即使是NBA的巨星们！

学习学习鲍文和乔丹的防守吧。 你看一般速度快的人第一选择都会是突破的，你跟他保持一个折中的距离，离他一个手臂左右，尽量不要被他晃开（这点很重要），看他的腰，因为腰是最不能做假动作的地方，保持警惕，如果他停球要投篮就马上上去干扰，像鲍文那样粘住他让他非常不舒服。如果他突破你跟不住，你就直接放出一个空挡出来，引导他往你的内线队友那里走，这样他突进去也碰上你的队友，你从后面上去，他蛮干可能就被盖。
要防止球不被掏掉 那就要加强基本功，你的运球技术首先要扎实，在运球过程中可以借鉴一些NBA后卫的处理方式，他们在运球的时候对球的保护都相当好。

这种如果你防守速度慢的话就先不要逼得太紧，给他一步的距离，但你的手不要懒，一定要干扰他。一定要把手放在他的球上面，保持好距离，不要打手。
还有建议你防守时重心一定要低，再配合滑步，所以你的腿部肌肉一定要有力。。
防守者是被动方，所以根本的原则是不要放弃

篮球本来就是各有所常!优点就决定了对应的缺点!速度快你只能防空中!简单说防守主要是经验和判断!没有万能的防守技巧!给你两米的身高你也防不了伯伊金斯!如果真如你说的突破速度极快而且投篮很准.这种基本你一防一是无解的!让他突破!跟上防守空中!速度很快,你距离一个手的距离照样被突!及停跳投的话!你都反映不过来!

防小个子速度快的就是要放一到半步，站在进攻者的突破强侧逼迫他往若侧走

去读懂别人的突破习惯 要时常把手放在他习惯的举球位置

防守时尽量降低重心 有很多小个子习惯晃人 不要着急 你先看看他是几次假动作后启动然后防住他的启动不

打小哥子突破就用高举球嘛 把肘子架起来 这对基本的护球要求高 突破本来就不能轻易的把球暴露

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