一个人不经常吃肉可以吗，身体会垮掉吗？因为，我天天早上在家锻炼身体出汗了，我怕因为这样没怎么吃肉而
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请问下，自己在家做的豆浆蛋白质有多高，还有一个人不经常吃肉可以吗，身体会垮掉吗~
不会。我一个朋友，天戒！意思就是天生不吃肉。照样健康
不会的，肉是可以吃的。
运动量大要多吃肉，运动量小少吃肉，不运动的不需要吃肉，不运动的人吃不吃肉都是一个样。
不会的，素菜也可以很营养。
一个人不经常吃肉可以吗，身体会垮掉吗？因为，我天天早上在家锻炼身体出汗了，我怕因为这样没怎么吃肉而视频
相关评论：13414172703：一个人一辈子不吃肉,会怎么样?
汤郝夏从营养学的角度来看，如果人们不经常吃肉，肯定会缺乏营养，因为人体日常生活所需的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等物质主要取自肉类，不过有些果蔬也含有丰富的蛋白质和维生素。如果身体长时间没有这些物质，那么身体的免疫力就会逐渐变差，整个身体的内部平衡就会紊乱，比如女性的月经就会紊乱。长期以来，即使...
13414172703：一味追求吃素不吃肉对身体健康有好处吗?
汤郝夏没有好处。长期只吃素不吃肉，其实这样的做法并不一定有利于身体健康，因为在肉类当中所富含的脂肪，蛋白质，铁等营养物质对于身体来说也是非常重要的，而如果长期不吃肉的话，身体势必会缺乏这些有利的营养物质，从而可能会导致出现贫血、新陈代谢紊乱的问题，对于女性来说还可能会影响到月经的规律。而且...
13414172703：人不吃肉对人有害吗?
汤郝夏人不吃肉对人有害处。1、若长期不吃肉，势必会导致营养不良，精神不振，体力下降以及免疫力下降。因为能量的供应不足，还容易产生疲劳，同时引发多种健康疾病。如果长期只吃蔬菜，蔬菜内一般含有肠胃无法消化的纤维素，会增加肠道的负担，引发便秘。2、儿童最好不要实行素食主义，儿童正处于长身体的发育期...
13414172703：总吃肉和从不吃肉的人,哪个身体更健康?
汤郝夏因此长期不吃肉会身体是危害很大的，但是如果总吃肉也不好，对身体也会产生一系列的影响。1，肉类是属于酸性食物，长期吃的话会变成酸性体质，影响人体的代谢功能。肉里的纤维素非常少，因而肠胃蠕动也比较缓慢，长期吃的话会造成排便困难。2，另外经常吃肉的人更容易得癌症，肉商为了卖肉，经常往肉里...
13414172703：人如果长期不吃肉会怎么样呢?
汤郝夏人如果长期不吃肉的话很可能会对身体带来一定的伤害，可能会出现营养不良的情况发生，所以想要健康的生活，那么一定要营养均衡。
13414172703：一个人不经常吃肉永远不吃肉,只吃素会怎么样
汤郝夏吃常素的人的身体、血液是碱性的;常吃荤腥的人,他的身体是酸性的,所有生癌症的人都是酸性体质。吃素健康,吃素环保,吃素慈悲。和大家分享吃素的事,虽然我们可能肉眼看不到我们身体的变化,但是仪器可以看的到。和大家分享:这一次我们店里来了个微循环检测仪器,我们所有的同事都检测了,通过显微镜看到她们体内都有重...
13414172703：长期不吃肉的人都怎样了?科学吃肉我们要怎么做?
汤郝夏不吃肉，身体中的蛋白质、脂肪、矿物质等会出现缺乏。如果选择不吃肉，那么就会造成身体当中的蛋白质摄入量不足。虽然有些朋友说蔬菜和水果当中也含有蛋白质，但是它们所含的蛋白质完全满足不了人体所需。长期不吃肉，只吃蔬菜会造成体内营养缺乏，对身体健康不利。虽然蔬菜中也会有一些营养，但是其吸收...
13414172703：一个人坚持一月不吃肉,身体会有何改变?
汤郝夏体内蛋白质若是不充足，人体免疫力和抵抗力就会下降，免疫力不够强大，病毒、细菌就有机会进入人体，给健康带来威胁。肉中除了含有重要的蛋白质，铁元素、维生素B12也较为丰富，坚持一个月不吃肉，两种物质也可能会缺乏，没有足够的铁元素，可能会引起贫血，还会给皮肤带来不良影响，让身体衰老速度加快。...
13414172703：光吃素不吃肉对身体有害吗?
汤郝夏4、免疫力下降：人体通过摄入不同的营养元素来保证基本的功能运行，只有营养均衡才能提高身体的免疫力，而在缺少了肉食的能量补充后，人体的免疫力就会产生不同幅度的下降。5、食欲不振：经常吃素的人会让肠胃发生一定的改变，因为素食对于消化能力的要求并不高，所以长期如此，身体分泌出的胃酸和消化酶就会...
13414172703：长期不吃肉类对身体会有什么影响?
汤郝夏维生素B12不足还会造成疲劳、烦躁、食欲不振和记忆力衰退。另外，素菜烹调方式常以多油和多盐使味道浓郁，也容易导致素食者血压高。分析结果表明，长期不吃肉类基本上都患有不同程度的营养不良症，免疫机能较弱，容易患各种传染病。这与人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生一样，都...
自己做的真材食料蛋白质一定比卖的高，经常不吃肉，其它食物搭配的好，应该没问题，和尚不吃肉不很好吗。
碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素。只要能保证这些营养的均衡摄入就行。
不会的。人是杂食动物，偶尔吃一次肉才健康。不能天天吃。不会。我一个朋友，天戒！意思就是天生不吃肉。照样健康
不会的，肉是可以吃的。
运动量大要多吃肉，运动量小少吃肉，不运动的不需要吃肉，不运动的人吃不吃肉都是一个样。
不会的，素菜也可以很营养。
对
吃素，只要是肉，都不吃。他吃面食比较多。也因为面食。他挺胖的
那她要是加运动就不会啊
他是男的。不爱运动。但是真心是天戒
一个人不经常吃肉可以吗，身体会垮掉吗？因为，我天天早上在家锻炼身体出汗了，我怕因为这样没怎么吃肉而视频
相关评论：
汤郝夏从营养学的角度来看，如果人们不经常吃肉，肯定会缺乏营养，因为人体日常生活所需的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等物质主要取自肉类，不过有些果蔬也含有丰富的蛋白质和维生素。如果身体长时间没有这些物质，那么身体的免疫力就会逐渐变差，整个身体的内部平衡就会紊乱，比如女性的月经就会紊乱。长期以来，即使...
汤郝夏没有好处。长期只吃素不吃肉，其实这样的做法并不一定有利于身体健康，因为在肉类当中所富含的脂肪，蛋白质，铁等营养物质对于身体来说也是非常重要的，而如果长期不吃肉的话，身体势必会缺乏这些有利的营养物质，从而可能会导致出现贫血、新陈代谢紊乱的问题，对于女性来说还可能会影响到月经的规律。而且...
汤郝夏人不吃肉对人有害处。1、若长期不吃肉，势必会导致营养不良，精神不振，体力下降以及免疫力下降。因为能量的供应不足，还容易产生疲劳，同时引发多种健康疾病。如果长期只吃蔬菜，蔬菜内一般含有肠胃无法消化的纤维素，会增加肠道的负担，引发便秘。2、儿童最好不要实行素食主义，儿童正处于长身体的发育期...
汤郝夏因此长期不吃肉会身体是危害很大的，但是如果总吃肉也不好，对身体也会产生一系列的影响。1，肉类是属于酸性食物，长期吃的话会变成酸性体质，影响人体的代谢功能。肉里的纤维素非常少，因而肠胃蠕动也比较缓慢，长期吃的话会造成排便困难。2，另外经常吃肉的人更容易得癌症，肉商为了卖肉，经常往肉里...
汤郝夏人如果长期不吃肉的话很可能会对身体带来一定的伤害，可能会出现营养不良的情况发生，所以想要健康的生活，那么一定要营养均衡。
汤郝夏吃常素的人的身体、血液是碱性的;常吃荤腥的人,他的身体是酸性的,所有生癌症的人都是酸性体质。吃素健康,吃素环保,吃素慈悲。和大家分享吃素的事,虽然我们可能肉眼看不到我们身体的变化,但是仪器可以看的到。和大家分享:这一次我们店里来了个微循环检测仪器,我们所有的同事都检测了,通过显微镜看到她们体内都有重...
汤郝夏不吃肉，身体中的蛋白质、脂肪、矿物质等会出现缺乏。如果选择不吃肉，那么就会造成身体当中的蛋白质摄入量不足。虽然有些朋友说蔬菜和水果当中也含有蛋白质，但是它们所含的蛋白质完全满足不了人体所需。长期不吃肉，只吃蔬菜会造成体内营养缺乏，对身体健康不利。虽然蔬菜中也会有一些营养，但是其吸收...
汤郝夏体内蛋白质若是不充足，人体免疫力和抵抗力就会下降，免疫力不够强大，病毒、细菌就有机会进入人体，给健康带来威胁。肉中除了含有重要的蛋白质，铁元素、维生素B12也较为丰富，坚持一个月不吃肉，两种物质也可能会缺乏，没有足够的铁元素，可能会引起贫血，还会给皮肤带来不良影响，让身体衰老速度加快。...
汤郝夏4、免疫力下降：人体通过摄入不同的营养元素来保证基本的功能运行，只有营养均衡才能提高身体的免疫力，而在缺少了肉食的能量补充后，人体的免疫力就会产生不同幅度的下降。5、食欲不振：经常吃素的人会让肠胃发生一定的改变，因为素食对于消化能力的要求并不高，所以长期如此，身体分泌出的胃酸和消化酶就会...
汤郝夏维生素B12不足还会造成疲劳、烦躁、食欲不振和记忆力衰退。另外，素菜烹调方式常以多油和多盐使味道浓郁，也容易导致素食者血压高。分析结果表明，长期不吃肉类基本上都患有不同程度的营养不良症，免疫机能较弱，容易患各种传染病。这与人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生一样，都...
