一个人一辈子不吃肉，会怎么样？
如果人永远不吃肉会怎样？
不吃肉蛋白质往往摄入不足，会发生抵抗力下降、浑身无力等情况。长期不吃肉，机体中掌管食物消化的酶系统功能逐渐遭到破坏，最后会导致物质交换失调。
容易缺乏蛋白质，从蛋白质的氨基酸模式来讲，动物性蛋白的氨基酸模式与人体氨基酸模式更为接近，也就是动物性蛋白质八种必需氨基酸的比例与人体八种必需氨基酸比例更相似，所以相对于植物性蛋白，动物性蛋白被人体利用率更高。
素食者可能长期吃水煮青菜，这样可能导致脂肪摄入不足，脂肪摄入不足也不利于健康，并且这样必然也会影响脂溶性维生素的吸收。
扩展资料：肉类，是动物的皮下组织及肌肉，可以食用。高蛋白质和脂肪，以及大量卡路里。肉类含存丰富的蛋白质、脂肪和B族维生素、矿物质，是人类的重要食品。也是一种好的食物，里面有许多我们人体，的矿物质。
肉类食物中，人食用得最多的，是畜肉和禽肉这两种。提供畜肉的家畜主要是猪、牛以及羊；提供禽肉的家禽主要是鸡、鸭以及鹅。一般来说，人食用畜肉的量远大於禽肉，这应该是由於兽类的体型远大於禽类的缘故，故而能产生更多的肉。
肉类营养成分可因动物种类、年龄、部位及肥瘦程度不同而异。蛋白质的含量一般为10-20%，其中以内脏如肝脏等含量较高，可达21%以上，其次是瘦肉，含量约17%，其中牛肉较高，可达20.3%,肥肉的含量较低，如肥猪肉仅2.2%，肉类蛋白质的9基酸组成，接近人体组织需要。
百度百科--肉类
如果你从不吃肉，你体内所需的蛋白质就会减少，而且肉中含有许多素食者无法获得的营养素。从营养学的角度来看，如果人们不经常吃肉，肯定会缺乏营养，因为人体日常生活所需的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等物质主要取自肉类，不过有些果蔬也含有丰富的蛋白质和维生素。如果身体长时间没有这些物质，那么身体的免疫力就会逐渐变差，整个身体的内部平衡就会紊乱，比如女性的月经就会紊乱。
长期以来，即使是生育率也会出现异常。由于饮食习惯的影响，素食者得不到足够的蛋白质，这将直接影响他们以后的性生活。研究发现，摄入蛋白质过少的男性睾酮分泌也会偏低，这将直接影响他们的性能力。素食者和失去牙齿或食欲、少吃肉类的老年人最有可能出现这种情况，因为肉类是蛋白质的主要来源。
研究人员解释说，老年人缺乏蛋白质会增加阻止性激素分泌的球蛋白的产生，从而减少睾酮的产生。睾酮的缺乏不仅会影响性能力，还会减少红细胞数量，导致骨质疏松，影响肌肉生长。长期素食会影响女性的生育能力。近年来，素食逐渐被大众所接受。尤其是对于身材丰满的女性，她们甚至把吃素作为一种习惯，希望达到减肥的目的。
不可否认，多吃素食者、水果和蔬菜以及其他富含纤维的食物确实有助于减肥。然而，最近医学界对素食主义的研究证实，女性经常吃素，会对体内激素分泌产生破坏性影响，甚至可能导致不孕。
好吧 营养专家来回答你吧。说起肉呵呵一个诱惑的食物。但是人是杂食动物 不是素食动物，肉可以吃，但是请看看我们的牙，仔细看，我们成人32个牙齿 只有4个虎牙是用来撕食肉物的。平牙磨牙都是吃谷物植物的。所以要少吃。至于有人说不吃不行，那是胡说，人一生不吃肉 一样可以通过其他食物获取肉所提供的营养。一生不吃肉 是可以的。人体本来就是一个适应力很强的机能。人一生有几样东西可以一辈子不吃 肉 糖 油 我说的这三样是固有体，因为这三样东西其他蔬菜水果里 都包含有 所以可以不吃。有人喜欢吃大肉 吃甜食 吃大油。可以完全不吃。现在提倡养生提倡健康饮食 各种素食主义 各种无油烹饪 各种无糖食物 数不胜数。所以说 了解人体机能需要什么，自己就可以结合需要 来吃。不要按自己的口感来吃，那是不对的。喜欢吃甜的，天天甜食不离嘴，那就是自己作死呢。喜欢喝酒 天天就酗酒。怎么就那么馋啊，自己的嘴都管不出 你还能有什么出息啊。对吧。所以我说 民以食为天 对应择食乃为上。
没有人是真正一辈子不吃肉的 比如在婴儿时期 婴儿的饮食是由父母决定的 小孩子自己是不能决定是否吃肉的 这个阶段很少有家长不给孩子吃肉
所以你的问题基本上是不能回答的
到自己能决定自己的饮食的时候基本也要有3、4岁了 很少有这么小的孩子一点肉都不吃的
到10多岁才可能主动成为素食主义者 但是素食主义者 通常也吃鸡蛋牛奶等动物类食品 这些食品可以提供给人体良好的蛋白质 所以严格意义上的不吃肉是很稀少的
一些和尚 其实也不是从生下来就是和尚的，不能保证他们出家前就一点肉都没粘过 所以我是不大相信有人一辈子绝对不吃肉，现在又不是困难时代 连米都吃不上。
如果是绝对的不吃肉 连鸡蛋 牛奶等动物食物也不吃 那身体肯定是比较虚弱的 健康恐怕是难以保障的 很多人 成年后吃素 身体还不错 完全是因为在婴儿 儿童和少年时期奠定了良好的身体基础 而这个时期 他应该是吃过肉的
动物蛋白和植物蛋白成分是不一样的，有些蛋白只有动物性食物当中含有，植物性食物当中是没有的。如果一个人只吃素而不吃肉，可能会导致他身体内缺乏某种蛋白，但是不一定会造成严重影响，想想和尚不都好好的嘛。
好像不行。。。好像如果单单只吃蔬菜水果的话会导致身体某些部位出现纤维化的现象，所以还是建议要摄取少量的动物性蛋白，不过应该可以通过牛奶鸡蛋之类的补充。
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