为什么总会在意一些小事，放不下
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为什么我总会对一件事耿耿于怀，放不下~
1、多主动去结交一些性格开朗的朋友，他们的乐观会潜移默化的影响你
2、不要太多的跟别人比，把更多的精力放在自己的身上，放在如何提高自己的能力和修养上，这样不但可以减少自己的压力，同时也能不知不觉中提高自己。
3、心情不好的时候，找一个之心朋友好好聊聊，释放一下自己的郁闷，把心中的不开心说出来就好
心思细腻，多愁善感，有些小事总会反复想，甚至推演不同的结果。让自己忙起来吧，多听听音乐，多出去走走，有些事过去了就该放下了。只能祈求再遇见弄些事自己会处理的更好
说明你有强迫症，你可以试着去改变，我看过这方面的书，可以说说具体说明小事，慢慢来改变，我自己以前也是
也许你在生活中就是一个比脚注重细节的人吧
说明你操心的事情太多了！
为什么总会在意一些小事，放不下视频
相关评论：17173687224：为什么总会在意一些小事,放不下
都君柱人就是这样,很想放下一些事情可总放不下,因为心里还挂念着,它带给你很大的影响。1、多主动去结交一些性格开朗的朋友，他们的乐观会潜移默化的影响你 2、不要太多的跟别人比，把更多的精力放在自己的身上，放在如何提高自己的能力和修养上，这样不但可以减少自己的压力，同时也能不知不觉中提高自己。...
17173687224：为什么我总是为一点小事郁闷纠结,摆脱不了烦恼,谁能告诉我该怎么办...
都君柱我总是为一些小事而纠结郁闷，可能是因为我对这些小事过于在意，或者是因为我的情绪比较敏感。以下是一些可能有助于我摆脱烦恼的建议：1. 改变思维方式：试着用不同的视角看待问题，可能会发现这些小事并没有那么重要。例如，我可以问自己：“这件事情在一个月后、一年后，甚至十年后，还会对我有影响...
17173687224：为什么人有时候会对一些小事耿耿于怀?
都君柱因为他们从小到一个生存环境对他们来说，就是要求他们就是对一些鸡毛蒜皮的一些小事都要去在意的。所以说我会觉得这是一件很正常的一个事情。
17173687224：总因一件小事而郁闷,总想着这件事很长时间怎么办?
都君柱对于小事，经常就很容易郁闷。心理学说，这是一种抑郁气质，你要慢慢学会拿得起、放得下。积极乐观的心态，对于自己有好处。打个比方，别执着于水还只剩下半杯了。你应该考虑的是，应该哪里去找到活水，源源不断。解铃还须系铃人。你要完全走出来，主要还是靠自己。命运掌握在自己手中，相信自己。...
17173687224：为什么我总是把一点小事放在心上
都君柱1. 过度思考：我们的大脑有时会过度思考，把一些小事情放大，将其看作是非常重要的，从而导致我们感到紧张和焦虑。2. 关注度过高：我们可能对自己的生活过度关注，以至于即使是微小的事情也会引起我们的注意。这可能导致我们过于敏感，容易把小事情放在心上。3. 内心敏感：有些人天生就比较敏感，容易受到...
17173687224：老是在意一些事,放不下怎么办?
都君柱可以用别的耿在意的事情转移注意力，注意力转移几下就不会放不下了，分散了注意力就不会那么在意了，比如你在纠结一些细节是想我考试没考一百分怎么办，人生的第一个一百万还没赚到咋办。
17173687224：为什么我最近我总是对一件小事耿耿于怀,很影响心情,都持续好久了,怎么...
都君柱一方面，你经历的事情的太少了，经历的大事儿重要的事儿也不多。另一方面，每个人都有情绪低落的时候，要学会调节，要找到适合自己的调节方法。听听音乐，看看喜剧电影，找朋友谈谈心，出去旅旅游什么的都可以。最后，学会理解和包容。每个人在成长的 过程中都会犯错，都需要别人的理解，我们也一样。做一...
17173687224：老是纠结于一些小事,翻来覆去地想,无法自拔怎么办?
都君柱我觉得你这个就属于心眼儿小或者是想的事太多，我以前也有这种毛病，只要把你的心态放好，把什么事都想开，不要什么事都让自己参与进去，或者是让自己心静下来，不需要为他们考虑太多。
17173687224：为什么我那么在意那些小事呢?
都君柱因为，你活在别人的世界中，以别人的喜好为标准，为了别人，可以对自己吹毛求疵，渐渐的就很在意一些小细节。
17173687224：总是有一点点小事就担忧
都君柱你这应该属于敏感过度了。一点点的小事情都导致你心里担忧，其实呢，这些事情都完全没必要去花太多的心思去理会。一切的让它顺其自然。兵来将挡，水来土掩。碰到的事情总是有办法解决的。不要去担忧。要在心里去暗示自己不要去为小事担忧，什么事都有解决办法。慢慢的去克服这种心理。这种敏感的心理...
可能内心深处有点小自卑，所以自尊感很强烈。
我觉得自卑的人有2种外置变现方式。一种是自卑的抬不起头，到哪里都没有存在感；另一种是自卑就寻找自信，到处都变现存在感。
不过这些都是可以改善的。最直接的方法就是找没有交集的人沟通，强行使自己进入另一个环境（比如到公园和老人下棋、跳广场舞等等），并有目的锻炼自己（没有存在感就多和人说话，多表现；容易纠结的就多找些纠结）。因为没有交集的人共处后，你没有心理负担。多锻炼几次，不喜欢说话的肯定也不会太怯场了；爱纠结的也会发现，纠结那些都是毫无用处的。
恩...偶也会...这样是不对的吗?一样米养百样人.我觉得,问心无愧就好..如果斤斤计较伤害到了自己也伤害到了别人.那就努力改掉吧.给自己定个改掉的计划进程书.也可以请好朋友监督.多看些让心心胸豁达的书,或者给自己找个喜欢的运动,可以放松身心的,比如游泳,打球...我想,生活过的充实了,愉悦了,也没那么多闲情和精力来在意一些小事吧?
人就是这样,很想放下一些事情可总放不下,因为心里还挂念着,它带给你很大的影响。1、多主动去结交一些性格开朗的朋友，他们的乐观会潜移默化的影响你
2、不要太多的跟别人比，把更多的精力放在自己的身上，放在如何提高自己的能力和修养上，这样不但可以减少自己的压力，同时也能不知不觉中提高自己。
3、心情不好的时候，找一个之心朋友好好聊聊，释放一下自己的郁闷，把心中的不开心说出来就好
心思细腻，多愁善感，有些小事总会反复想，甚至推演不同的结果。让自己忙起来吧，多听听音乐，多出去走走，有些事过去了就该放下了。只能祈求再遇见弄些事自己会处理的更好
说明你有强迫症，你可以试着去改变，我看过这方面的书，可以说说具体说明小事，慢慢来改变，我自己以前也是
也许你在生活中就是一个比脚注重细节的人吧
说明你操心的事情太多了！
为什么总会在意一些小事，放不下视频
相关评论：
都君柱人就是这样,很想放下一些事情可总放不下,因为心里还挂念着,它带给你很大的影响。1、多主动去结交一些性格开朗的朋友，他们的乐观会潜移默化的影响你 2、不要太多的跟别人比，把更多的精力放在自己的身上，放在如何提高自己的能力和修养上，这样不但可以减少自己的压力，同时也能不知不觉中提高自己。...
都君柱我总是为一些小事而纠结郁闷，可能是因为我对这些小事过于在意，或者是因为我的情绪比较敏感。以下是一些可能有助于我摆脱烦恼的建议：1. 改变思维方式：试着用不同的视角看待问题，可能会发现这些小事并没有那么重要。例如，我可以问自己：“这件事情在一个月后、一年后，甚至十年后，还会对我有影响...
都君柱因为他们从小到一个生存环境对他们来说，就是要求他们就是对一些鸡毛蒜皮的一些小事都要去在意的。所以说我会觉得这是一件很正常的一个事情。
都君柱对于小事，经常就很容易郁闷。心理学说，这是一种抑郁气质，你要慢慢学会拿得起、放得下。积极乐观的心态，对于自己有好处。打个比方，别执着于水还只剩下半杯了。你应该考虑的是，应该哪里去找到活水，源源不断。解铃还须系铃人。你要完全走出来，主要还是靠自己。命运掌握在自己手中，相信自己。...
都君柱1. 过度思考：我们的大脑有时会过度思考，把一些小事情放大，将其看作是非常重要的，从而导致我们感到紧张和焦虑。2. 关注度过高：我们可能对自己的生活过度关注，以至于即使是微小的事情也会引起我们的注意。这可能导致我们过于敏感，容易把小事情放在心上。3. 内心敏感：有些人天生就比较敏感，容易受到...
都君柱可以用别的耿在意的事情转移注意力，注意力转移几下就不会放不下了，分散了注意力就不会那么在意了，比如你在纠结一些细节是想我考试没考一百分怎么办，人生的第一个一百万还没赚到咋办。
都君柱一方面，你经历的事情的太少了，经历的大事儿重要的事儿也不多。另一方面，每个人都有情绪低落的时候，要学会调节，要找到适合自己的调节方法。听听音乐，看看喜剧电影，找朋友谈谈心，出去旅旅游什么的都可以。最后，学会理解和包容。每个人在成长的 过程中都会犯错，都需要别人的理解，我们也一样。做一...
都君柱我觉得你这个就属于心眼儿小或者是想的事太多，我以前也有这种毛病，只要把你的心态放好，把什么事都想开，不要什么事都让自己参与进去，或者是让自己心静下来，不需要为他们考虑太多。
都君柱因为，你活在别人的世界中，以别人的喜好为标准，为了别人，可以对自己吹毛求疵，渐渐的就很在意一些小细节。
都君柱你这应该属于敏感过度了。一点点的小事情都导致你心里担忧，其实呢，这些事情都完全没必要去花太多的心思去理会。一切的让它顺其自然。兵来将挡，水来土掩。碰到的事情总是有办法解决的。不要去担忧。要在心里去暗示自己不要去为小事担忧，什么事都有解决办法。慢慢的去克服这种心理。这种敏感的心理...
