突然发现自己变胖了，胖的超出自己的想象，是什么体验？

一个很瘦的瘦子突然发现自己变胖了是什么感觉?~

终于胖了，内心无比激动。

人会变胖通常都是吃的太多、又动的太少，或者是少数因疾病而导致的肥胖状况。 通常热量过多就会转成脂肪，储存在皮下、或内脏周围，除了脂肪层过厚还有脂肪包住心脏、或形成脂肪肝。对现代人而言，肥胖已经成一种慢性病，而且还会衍发各式副作用。所以到底甚么原因容易造成肥胖？ 肥胖的原因 1.遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。 2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。 3.运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。 4.宵夜：长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。 5.情绪饮食：常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。 6.摄食中枢神经障碍，而导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。 7.荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。 8.激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。 所以了解肥胖原因，看看你自己是属于那一种肥胖，对症下药减肥，才能轻松又顺利。

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关于这个突然发现自己变胖了，而且胖的超出自己的想象，我特别有感触，就是深有体会啊，我觉得是一种让自己崩溃的体验，就是想要赶紧瘦下来，不敢看自己，都不愿意出门了。

其实我在上高中之前不胖，而且还属于正常的身材，就是上了高中之后胖的。那个时候是高一下学期，有一天上自习课的时候，那个时候比较贪玩，不想学习，我和我的同位就在那玩手机，然后我就把我初中时候的照片拿给她看，她突然说了一句，原来你也瘦过啊，你以前还挺瘦的嘛。我当时特别激动，然后就问她我现在很胖吗？她说你现在虽然不说是多么多么的胖，但是说实话也不瘦。和你初中比起来那就胖了好多了。听了她的话之后可伤心了，我想我是多长时间没有照镜子了，自己胖了那么多竟然都不知道，而且我胖了那么多我穿的衣服怎么还能穿啊，我忽然想起来我一直穿的都是比较宽松休闲的衣服，所以虽然胖了还是可以穿的。当时心里真的是特别特别的复杂，就是不敢相信，然后还问了前后位的人，再三确认后才愿意去接受我胖了很多的现实。

我知道有人经常说我胖，但是我就以为他们是和我开玩笑的，没想到自己是真的胖啊，而且自己都胖了那么多了自己都没有发现。当时真的是快要崩溃了，然后就告诉自己我一定要瘦，我不要再吃零食了，我晚上也不要吃饭了，下午课间活动的时候我要去跑步。回到家照了镜子之后真的是越看越发现自己胖了，我真的就想要躲在家里不出去了。

突然发现自己胖了，真的会给自己带来特别大的打击，所以还是要注意自己的饮食个运动，不要哪天又被自己吓到。

这个问题真的是太感同身受了，我最大的感受就是不想照相，不想照镜子，不想吃东西，这种感触就在前几天还有。

其实我本是属于瘦人，尤其在大学之前，属于怎么吃都不会胖的那一种。但是可能是我自己的贪婪，太放肆，打破了这一真理。在大学的时候，每天晚上吃薯片儿，巧克力等等零食，毫无克制，于是乎我这个从小到大都没胖过的人真的发胖了。开始的时候还没在意，单位体重从来没超过90斤的我，即使后来92斤，94斤，我也没在意，第一次感到危机，是我在98斤的时候，我突然惊讶于自己，天呐，我居然胖这么多，而且没有瘦下来，但是也没有感觉到有什么压力，毕竟在寝室我还是一个瘦子。

最近一次发胖是在我打算和男朋友结婚的时候，当时体重是108斤，其实我当时是还有减肥的念头的，因为以我的身高，108斤已经是一个不折不扣的小胖子了。奈何空有一个信念，却没有一个执行力，面对美食的诱惑，我一次次的败下阵来，当我看着穿着婚纱臃肿的自己，那种感觉确实很难受。

紧接着我们去泰国度蜜月的时候，开始我还玩儿的很开心，每天拍照，自拍。可能是心比较大，当到泰国的第四五天的时候，我称体重，已经116斤了。那个时候的感受完全就是不想自拍，不想照镜子，所以在接下来的几天里我的相机里只有景色没有人，并且拒绝了所有给我的拍照。因为我尝试着用激萌相机，美颜相机，我觉得已经完全不能修饰我的胖了，这一次真的是胖的超出了我的想象。这一刻的感受是，吃什么都不香了，每一块儿肉，每一口饭都有的，深深的罪恶感，只有看见水果的时候才能放肆的多吃几口。有的时候不是自己狠不下心来减肥，是自己还没有胖到，超出自己想象的程度。如果已经过分的超出了自己的接受能力，真的会食欲不振，消化不良的。

从小学一直到高一都非常非常瘦，人送外号“小麻杆”，体重常年96-98斤转悠。

后来高二开始，发现牛仔裤大腿内侧非常爱破！我还想今年这裤子质量太差了，买一个破一个，然后开始穿运动裤。

如果说牛仔裤勒着能看出点自己变胖的痕迹，那运动裤绝对是麻痹自己的一把好手。穿了一整年运动裤之后，越来越胖。大腿和屁股上开始有了生长纹！那时候我还不以为然，觉得可能是之前胖过现在瘦下来皮肤松弛了……真的是想太多哇。

等高考前夕体检，一上称整个人都懵逼了。96变128斤！

这个时候才发现自己可能是变胖了！以前的衣服全部穿不上了，看着大腿的生长纹真的是悔不当初，拍照咋拍咋难看，完全就是一个胖乎乎的中年妇女样！！

大学之后紧急减肥……试过太多减肥的办法了，可是运动也动了，也忌口了，甚至吃了好多种减肥药，可是一点用都没有！

大概是没坚持吧，反正我对减肥已经失去信心了。瘦了胖，胖了瘦，现在还是维持在115左右……常年减肥中。

突然发现自己胖的时候显示差异，不敢相信，然后会仔细看看自己到底是不是长胖了，如果确认真的是长胖了，并且胖的不可想象，那真的是那时候就感觉天崩地裂。

然后就会下定决心要减肥，就会疯狂的在网上早减肥的方法啊，在网上看减肥食品，减肥餐的搭配，还有就是想着如何好好的控制自己的饮食。刚开始的时候肯定不接受自己这么胖啊，那段时间减肥就会很过激，就会吃的特别少甚至是不吃东西，然后每天只喝水啊或者就是吃青菜，不吃别的，也不吃零食啊，反正就是会有点过激，甚至会吃一些减肥药作用的东西。

不过过了一段时间之后这种偏激的情绪就会过去，之后就会有规律的减肥，就会理智地制定计划，并且慢慢减肥，不会想说要一下子就可以成功。这时候也就差不多慢慢过去了。但是看到自己原来的漂亮衣服就超级后悔，超级想穿，反正就是有点讨厌自己为啥吃胖吧，当时的情绪差不多都会低落，以后每次翻衣柜都会有点那样的感觉。

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