剖腹产可以走楼梯吗,剖腹产后40天能爬楼梯吗

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　　剖腹产的月子期间，一般坐月子不外出，因产后体虚，累了，更怕受凉。也不是说绝对卧床休息，可以适当活动活动，如果有需要的话，走楼梯也是可以的，就是别走太多了。走楼梯的时候穿一些软底儿的舒服的鞋子，走慢一些。那么剖腹产可以走楼梯吗?

剖腹产可以走楼梯吗

　　剖宫产手术以后身体本身比较虚弱，再加上麻醉之后切口的疼痛，可能卧床的时间相对长一点。不过建议手术后两到三天内以卧床休息为主，之后就需要适当下床活动，促进肠管蠕动，防止便秘，同时也增加食欲，这样子还可以满足宝宝发育需要的营养。需要注意的是刚开始活动的时间不要过长，根据自己的身体状况决定，不能感觉到劳累，之后逐渐延长活动的时间。

　　月子期间如果是产后时间短，尽量不要上下楼梯，因为刚刚产后不久，子宫没有恢复，活动多了，会导致恶露增加的，如果产后时间长了，是可以适当的上下楼梯的，只要不是太劳累，一般影响不大，但是不能剧烈活动，因为毕竟这时身体还是很虚弱的。产后不用一直卧床，产后第二天就可以适当下床活动的，可以慢慢做适当运动，帮助子宫恢复的，一般产后三周以后就可以做一些家务了。

　　理论上说，在剖腹产手术的第一天可以在床上坐着，活动双下肢以及做翻身运动。第二天可以在家人的搀扶下下床轻微走动。第三天就可以在室内散步。术后的一个月内可以在戴着收腹带的情况下，做一些健身操类活动，但动作要轻柔，切不可过力。如果想要健身减肥的话，最好要在六个月以后，因为身体的恢复是需要一定的时间的，过早体育锻炼，很容易因为子宫等未完全修复而出现日后的生育问题。

　　现在剖腹产手术，大多数都采用的横切口，这样，术后六小时就可以在床上翻身活动。第二天拔除尿管以后，就可以下床走动。一般住院四五天的时间。出院回家以后，也不需要绝对卧床，可以适当活动。十多天以后，可以从事简单的家务劳动。一个月以后可以做健身运动。产后大约需要六周左右的时间，全身的各个器官，除了乳房哺乳以外，都能完全恢复到未孕状态。

　　剖腹产24小时后，拔出尿管就可以下床慢慢活动，活动的越早腹腔黏连的就越轻，恢复就越快，还有就是因为术后血液容易凝固，形成血塞，一旦血栓形成会引起局部血运障碍，如果脱落栓子栓塞在肺部，产妇就会有生命危险，孕妇在下床活动时，也不要急于求成，应当在输液完毕后或者适当进食后进行，产后第一次起床时一定要有护士或者家属陪同，如果感觉不舒服，千万不能勉强。

剖腹产后40天能爬楼梯吗

　　做完剖宫产手术之后，一般建议3个月之后再开始做剧烈的运动，比如跑步、游泳等等。但是在手术之后，正常的日常活动是不受限制的。在月子里面，如果做产后的盆底康复操是没有问题的。在产后42天开始，做有氧的瑜伽也是不影响的。对于做过剖宫产手术的患者，不建议过早的活动，如果过早的做剧烈运动，可能会影响子宫切口的恢复。在哺乳期间，也是需要保持充足的睡眠和休息，才会让奶水更好、更有营养。

　　剖腹产由于存在腹壁切口，所以在产后选择运动减肥时间要比顺产适当推迟。顺产一般可以在4-6周就可以选择运动减肥，而剖腹产一般建议6-8周以后，如果检查刀口没有问题，就可以进行运动减肥。进行运动减肥时应该注意以下几点：第一、运动量应该从少到多，不要一开始运动量就过大，容易导致身体耐受不了，造成抵抗力下降，甚至容易引起感冒，影响哺乳。第二、选择的运动方式以慢跑和瑜伽这种活动量比较低的方式为主，不要进行过度激烈的运动，因为过度激烈运动可能会对刀口产生影响。虽然产后6-8周可以进行运动减肥，但是这个时间段刀口抵抗力依然比较弱，如果剧烈活动，依然会影响刀口恢复。

　　剖腹产手术属于一种创伤性的操作，术后母体的身体恢复需要一定的时间。一般在术后6小时以后，可以进行一些床上翻身运动。在力所能及的情况下及早下床活动，有利于促进肠管蠕动，预防手术后肠粘连。术后三个月以内，产妇的身体状态都比较虚弱，不适合进行剧烈的运动，应当以散步、产后瑜伽，以及一些舒缓的健身操为主。剖腹产术后三个月以后，可以进行一些强度比较大的健身运动。

　　剖腹产后六小时就可以在床上翻身活动。术后24小时可以下床活动。如果是剖腹产后通过运动恢复体型，可以等产后十周检查结果无异常时恢复运动，产后1-3个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽，普拉提等。剧烈运动可以产后4-6个月，可以采取中等强度运动方式，可以选择慢跑，快走，游泳等有氧运动。剖腹产的产妇游泳健身在下水前注意热身，否则容易抽筋。

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