在观看谷爱凌的训练成长历程影片中你有什么感悟？
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可以看出来她是一个热爱学习，学习成绩特别棒，同时也是一个有特别强运动实力的运动员，非常优秀，虽然生长在单亲家庭中，但是妈妈给了她足够的爱，然后她也是一个非常热爱运动的人，非常热爱滑雪，所以把更多时间用来滑雪，但是每天需要保证10个小时的睡眠时间。
可以看出来她训练过程中强度非常大，每天要保证10个小时的睡眠时间，除了吃饭学习，其他的时间全部都用来训练，把自己当成了最大的对手，再加上她非常喜欢滑雪，所以留在了滑雪场上，特别热爱这项运动，同时也得到了妈妈的支持。
可以看得出来她现在有这样的成就，主要就是因为她是一个非常优秀的人，其次也是因为她为了自己的成功付出了很多的努力，非常的辛苦，每天也非常的疲惫。
在观看谷爱凌的训练成长历程影片中你有什么感悟？视频
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堵何奋正是因为谷爱凌在背后的努力，我们才能看到谷爱凌站在冬奥会的最高领奖台上。运动员容易受伤在这次北京冬奥会上，苏翊鸣和谷爱凌用她们真正的实力为国争光。如果你看过谷爱凌的纪录片，你会发现，在一次训练中，有一次因为摔倒而暂时失忆，这次对谷爱凌也是非常沉重的打击。在教练的指导下，她开始正视这个错误...
17029839329：谷爱凌几年前就给奥运奖牌留了位置,她为此付出了哪些艰辛和努力?_百度...
堵何奋在北京冬奥会上，谷爱凌以其卓越的表现赢得了两金一银的辉煌成绩，这不仅展现了她的超凡实力，也映射出她多年的艰苦训练和准备。几年前，谷爱凌就为参加冬奥会做了精心规划，并为可能获得的奖牌预留了位置。她为此付出了巨大的努力，以下是她的部分艰辛历程：1. 每日持续训练 冬奥会来临前，谷爱凌坚持...
17029839329：从谷爱凌身上你学到了什么
堵何奋在最后一跳中，谷爱凌放手一搏，用1620的超高难度挑战自我，结果稳稳落地，最终以总分188.25分夺得金牌，也将这块奥运史上第一枚大跳台金牌收入囊中。谷爱凌说：“我还有一个想法，因为这里是冬奥会，全世界的人都能看到，我觉得这是非常重要的一秒钟，来代表体育精神和比赛精神。”比赛不是为了打败其他...
17029839329：谷爱凌跳1620的动作描写
堵何奋她说：“看别人很容易感觉人家都是完美的。但我不会把所有的生活都放在网上 ，不会把今天摔倒了 ，训练不好的事情说出来。 ”雪板在赛道划出两条流畅的痕迹，在终点线前摩擦出一团团细雪来， 欢呼声回荡在永定河东岸的茫茫雪野中，那个敏捷飘逸的身影好像还在空中翻腾着 。从最初走进人们视野开始，...
17029839329：对于谷爱凌你怎么看?
堵何奋3、自律努力，未来可期。每个人都是自己命运的建筑师，而把握命运需要高度的自律精神，松下幸之助说：＂登峰造极的成就源于自律。”谷爱凌“一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛”，她是时间管理大师，她自觉而自律，训练时的自律体现极高的职业素养，这也是她在体育上不断突破的必然；学习上的自律，...
17029839329：谷爱凌成功的背后的家庭教育方式,给予了家长们哪些启示?
堵何奋2. 谷爱凌在跳台滑雪项目上的成功，仅仅训练了一年多，凸显了她在短时间内的高效学习和适应能力。这告诉我们，天赋固然重要，但后天的努力和正确的方法同样关键。3. 谷爱凌的选择代表中国参赛，体现了她的战略眼光和对个人发展的深思熟虑。她的这一决定被证明是极其明智的，为她的运动生涯增添了更多亮点。
17029839329：从谷爱凌身上可以学到什么 ?
堵何奋当大家以为一边兼顾学习，一遍兼顾训练的她，学习肯定会被荒废掉时，她却让所有人再次被她惊艳。美国高考SAT放榜，满分1600分，谷爱凌考了1580分，距离满分仅差20分，要知道，SAT满分1600，谷爱凌的这个成绩可以排在前0.4%，相当于国内高考700分！而这个优秀的分数不是轻而易举得来的，而是谷爱凌用1%的...
17029839329：冬奥会对小学生的意义怎么写?
堵何奋冬奥会对小学生的意义可以按照以下的写法来写：调查显示，61%的孩子以前不了解冰雪运动。值得注意的是，超八成家长表示，观看冬奥会提升了孩子对冰雪运动的兴趣。“冬奥会对于激励更多青少年爱上冰雪运动起到了巨大的引领作用。”中国家庭教育学会副会长孙云晓认为，家长陪孩子观看冬奥会，在开阔孩子视野的...
17029839329：一个星期时间,谷爱凌摘金又夺银,她为了这场比赛都付出了哪些努力...
堵何奋超负荷的日常训练 谷爱凌自小就展现出对滑雪的热爱和天赋。在备战冬奥会的关键时期，她每天都在进行高强度的训练。在一次训练中，她甚至差点因摔倒而遭受脑震荡。正是这种近乎苛刻的自我要求，使得她在冬奥会上能够取得卓越成就。严格的自律生活 尽管年纪轻轻，谷爱凌展现出了极强的自律性。她每天清晨坚持...
17029839329：谷爱凌训练曾摔到失忆,坐雪地哭说“脑震荡了”,她的训练生活有多苦?
堵何奋4. 承受舆论压力谷爱凌的成长经历中，也包括了在美国度过童年，后随父母回到中国。这样的背景使她成为了美国网友冷嘲热讽的对象，甚至遭受网络辱骂。除了艰苦的训练，她还要应对这些外界的质疑和压力。谷爱凌的故事激励着无数年轻人。她不怕吃苦的精神值得我们学习。我们期待着她在未来能继续带来惊喜，并在...
在平时的生活当中我们有想要做的事情一定要坚持自己的热爱，面对困难的时候也要坚定自己的信念，要有不抛弃不放弃的精神。而在做一件事情的时候要集中自己的注意力，在日常生活当中要保持自信乐观的态度。
谷爱凌在北京冬奥会当中夺得了一枚金牌一枚银牌，而她的纪录片当中也重新定义了新时代的女性她自信乐观，热爱运动有一个非常健康的身体，同时她对学习也保持着热爱，而她也喜欢美丽，一直出席各种时尚周活动。
第一，对运动保持热爱
谷爱凌是一个非常喜欢运动的人，他喜欢攀岩，滑雪，跑步，冲浪这些体育运动，也正因为如此让她拥有更加健康的身体，同时也对生活保持着一种乐观的心态，她对运动保持着一种热爱的精神，而我们在平时的生活当中也应该向谷爱凌学习，经常去运动和锻炼自己的身体，让自己更加的健康。
第二，不怕困难和失败
谷爱凌在运动的过程当中曾经多次摔倒，最严重的一次摔倒以后甚至失忆了，但是他并没有又没一次次地摔倒而放弃自己喜欢的事业，反而持续投入到继续的训练当中。谷爱凌在面对困难的时候并没有选择放弃，而是继续前行，他身上有一种运动员的冲劲。而他在做任何事情的时候，都会将自己全部的精力放在这件事情上，所以他也格外优秀，他已经拥有了进入斯坦福大学的名额。
而她在很小的时候就学习了钢琴以及舞蹈，随着逐渐的长大他也爱上了运动，从他的记录相当中可以看到他在长城上面非常的有活力而且蹦蹦跳跳。女孩子也应该去学习她身上的这种活力和健康，对生活保持这热爱。
可以看出来她是一个热爱学习，学习成绩特别棒，同时也是一个有特别强运动实力的运动员，非常优秀，虽然生长在单亲家庭中，但是妈妈给了她足够的爱，然后她也是一个非常热爱运动的人，非常热爱滑雪，所以把更多时间用来滑雪，但是每天需要保证10个小时的睡眠时间。
可以看出来她训练过程中强度非常大，每天要保证10个小时的睡眠时间，除了吃饭学习，其他的时间全部都用来训练，把自己当成了最大的对手，再加上她非常喜欢滑雪，所以留在了滑雪场上，特别热爱这项运动，同时也得到了妈妈的支持。
可以看得出来她现在有这样的成就，主要就是因为她是一个非常优秀的人，其次也是因为她为了自己的成功付出了很多的努力，非常的辛苦，每天也非常的疲惫。
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