香菜和菠菜一起吃吗？
可以同吃。
香菜具有芳香健胃、祛风解毒之功，能解表治感冒，具有利大肠、利尿等功能，能促进血液循环。腐烂、发黄的香菜不要食用。菠菜含有大量的铁，可以防治缺铁性贫血，可以多吃的，超量了，身体会自行排出。
菠菜
别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜
禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
菠菜的做法大全菠菜的功效与作用食物相克表
相克
菠菜+蜂蜜：引起心痛
菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾
菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜+韭菜：腹泻
菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻
菠菜+黄鳝：腹泻
菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收
菠菜+猪肉：减少铜的吸收
香菜性温、味辛，富含维生素C、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素，还含有钙、铁、磷、钾等矿物质，而菠菜性凉、味甘，含蛋白质、维生素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等矿物质。两者都含有丰富的维生素，且所含成分不冲突，可以一起食用。
不宜同食
1、香菜+黄瓜：可能会引起营养的损失
香菜不宜和黄瓜一起食用，否则会破坏蔬菜中的维生素C，可能会造成营养的损失。
适宜和禁忌
适宜：风寒外感者、脱肛及食欲不振者、小儿出麻疹者
香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，驱风解毒，尤适宜风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者。
禁忌：狐臭、严重龋齿、胃溃疡者
患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡者慎食。麻疹已透或未透出但热毒壅滞者忌食。
温馨提示
香菜是重要的香辛菜，爽口开胃，做汤时可以添加。另外，香菜含有精油，味道辛烈，不宜单独打成汁饮用，可与其他疏果搭配，打汁饮用，但每次勿超过30克。腐烂、发黄的香菜不宜食用，因为这样的香菜已经没有香气，其上述作用也不存在，而且可能会产生毒素，甚至发生神经器官不调的现象。
菠菜
别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜
禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
菠菜的做法大全菠菜的功效与作用食物相克表
相克
菠菜+蜂蜜：引起心痛
菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾
菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜+韭菜：腹泻
菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻
菠菜+黄鳝：腹泻
菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收
菠菜+猪肉：减少铜的吸收
香菜和菠菜一起吃吗？视频
相关评论：
边昌珠答：香菜和菠菜都能促进人体健康，所以可以一起食用。
边昌珠答：香菜和菠菜可以一起吃，香菜的味道鲜香，可以为菠菜增添一些风味。同时，香菜还具有促进食欲和提供一些营养素的作用，可以与菠菜一起食用，丰富菜肴的口感和营养。
边昌珠答：菠菜和香菜不相克。菠菜+蜂蜜：引起心痛菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收菠菜+韭菜：腹泻菠菜+鳝鱼：一起吃易导致...
边昌珠答：菠菜350g 2、辅料 姜一片 蒜一瓣 油1.5勺 盐1匙 3、步骤 主菜菠菜准备好，可放一些香菜，这样更香哦。菠菜洗3到4遍，一定要洗干净哦。沥干水分，然后姜蒜切末。锅洗干净，开火烧干锅内的水份。然后加入油，稍热后加入姜和蒜末，爆香。加入沥干水分的菠菜，炒拌均匀，然后加入盐在翻炒十二下...
边昌珠答：可以一起吃。这都是常见蔬菜，人们经常一起吃，没有出现什么问题。网上有很多关于相克的说法是站不住脚的，就是如此，也未见对这两种蔬菜一起吃有什么不好的说法。
边昌珠答：你好！只要不是一次吃的过多，都是没问题的，不用担心。放心地吃吧。
边昌珠答：菠菜香菜豆皮胡萝卜可以放在一起凉拌。中南大学湘雅三医院副主任医师刘敏称菠菜香菜豆皮胡萝卜可以放在一起食用，首先需要清洗干净，避免农药残留，然后可以根据自己的喜好选择焯水凉拌、炒制、炖菜均可，烹饪时注意少盐、少油，健康饮食，同时要保证饮食多样化。
边昌珠答：这两者蔬菜是可以一起吃的，但是炒在一起的话不好吃，最好是分开两种不同的蔬菜。
边昌珠答：嗯额可以的
边昌珠答：可以 菠菜和香菜是可以一起吃的，但是菠菜最好不要鱼，蜂蜜，黄瓜，豆腐，牛奶，奶酪，韭菜，黄豆，鸡蛋，鳝鱼，猪肉，猪肉里脊等食物同时吃。如果同时吃的话会导致腹泻。从而影响钙的消化吸收。没事的时候可以多晒晒太阳，这样可以促进血液循环。
