宝宝明明睡的很好，为什么到了四个月就秒变“睡渣”，应该如何解决？
宝宝达到一定的月龄睡眠会突然发生睡眠不安，易醒的情况
宝宝生下来就是一个天使宝宝，整天除了睡就是吃非常的可爱，但是到了四个月左右的时候会容易发生睡眠不安稳的情况。因为三至四个月的宝宝会进入睡眠倒退期，这时宝宝的睡眠模式已经开始向大人的睡眠模式转变，睡眠的状态是由不同的睡眠方式相互进行交换进行。
我们大人经常会在睡眠当中醒来，可能翻个身或看个眼间就很快能重新入睡，但是宝宝并不像大人这样能立即进入深度睡眠，反而会因为一个小小的动作或轻微的声音就会响来，而大人只能一遍又一遍的哄宝宝入睡。不过这也充分证明了宝宝正在逐渐的成长，但同时也给家长带来非常大的困难，宝宝每次睡来都要帮助宝宝入睡，真的十分辛苦。
宝宝睡眠倒退有什么表现，每个宝宝的表现各不相同
宝宝变成“睡渣”的情况发生在四个月左右，当然也有一些宝宝会早一个月或晚一个月发生这种情况。有些宝宝会在晚上经常醒来，并且会哭闹不已，情绪化，家长用尽办法都很难安抚，睡觉没有什么规律，有时甚至不睡等等。而每个宝宝发生眼眠倒退的情况各不相同，有些表现的非常轻微，而有些宝宝的情况比较严重，频繁的哭闹让家长非常困扰，可是宝宝半夜醒来之后需要家长的帮助才可以入眼。
为什么会出现睡眠倒退，睡眠会进入循环状态
一般来说宝宝入睡之后会在半小时内进入深度睡眠，但是随着宝宝逐渐长大之后睡眠会发生改变。宝宝在入睡之后十分钟内会进入梦乡，再过十分钟进入深度睡眠，大约到半小时左右就会脱离深度睡眠，之后再进入浅度睡眠，差不多40-45分钟的时候就会浅睡，容易醒来，一般来说这个情况会发生在头半夜的时候。
宝宝睡眠倒退严重，家长要帮助孩子解决这个问题
当宝宝发生了严重的睡眠倒退并且影响宝宝和家长的睡眠应该如何解决呢？其实跟家长错误的哄睡有很大的关系，比如在睡觉前妈妈喜欢抱着着宝宝哄睡，摇晃着宝宝哄睡，或一边让宝宝喝奶一边哄孩子。当宝宝习惯这种方式之后就很难让宝宝培养好的睡眠习惯，家长也会非常疲惫。
家长不要对孩子表现出焦躁和不耐烦的情绪；要多抱抱孩子，孩子会在家长的拥抱当中获得安全感；同时家长要保证宝宝白天有充足的运动量，不要因为宝宝睡眠倒退而影响平时的作息，在宝宝入睡前多安抚宝宝，帮助宝宝更好的入眠。
每个宝宝都会经历这段让家长非常烦恼的时期，不过这也恰恰说明宝宝在正常的成长，家长要做的就是帮助宝宝好好的度过睡眠倒退期，家长不要焦虑，避免负面的情绪传递给宝宝，反而起到负面的作用。
这可能就是家长的哄睡方式是错误的，也可能是因为宝宝的睡眠环境是不好的还有可能就是跟宝宝的大脑发育也是有关系的；家长还是需要给你宝宝营造一个安静舒适的会面环境，家长要摆脱自己不耐烦的情绪，要让宝宝在睡眠当中获得安全感。
最好的办法就是不去管那孩子，累了就会自己睡觉了。
可能是他情绪特别的不好，要选择他舒适的动作去睡觉，每天不可以经常抱着他，这样会导致他们特别有精力，不可能去睡觉。
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相关评论：
郁钩依答：你好，这是你的宝宝白天睡得太多了，而且宝宝才一个多月，他半夜醒了，有可能是饿了，有可能是凉着了，这就需要父母多操心了。过一段时间就好了。你也可以去母婴群像群里的宝妈求助一下。
郁钩依答：宝宝睡眠不好怎么办？那么如果宝宝睡眠不好怎么办呢？有没有什么有效的方法能够帮助宝宝睡眠，其实关于孩子睡眠不好怎么办这个问题，小编也总结了一些方法，一起来参考下。01 吮吸按摩 吮吸按摩能够起到很好的安抚作用，孩子睡眠不好，如果是因为受惊或者兴奋过度，都可以让宝宝吮吸乳房、瓶子、婴儿自己的...
郁钩依答：我家宝宝在四个月的时候，每天晚上醒一到两次，每次大概睡三到四个小时左右。那时候照顾宝宝就很轻松，而且也能得到很好的休息了，家长在干预一下宝宝的睡眠，宝宝就能和成人一样一觉睡到天亮。四个月的时候是可以断夜奶的，晚上睡觉的最后一餐一定要吃的饱饱的。正常开说断夜奶就是晚上10:00到早上五...
