我总是很容易因为别人说的话或者做的事感到委屈和难过，很容易就哭，这是为什么？
可能只是自己不够自信，所以想每一件事都做到最好，但是你的能力是有限的，脑袋的负荷也是有范围的，不能总是让一些在别人看来无所谓的事情影响了自己的心情。以前我也这样，不过好像踏入社会越久，脸皮就越厚，练习不要去在意别人的话，想想你很在意一件事的时候，其实别人根本么有放在心上，要不然你作为一个第三者来思辨你自己的位置，是不是感觉其实一切都没什么，更何况你只是为了你自己，你爱的人而活，何必因为那些不知道哪天分开就不记得你的人来劳心伤神呢？送你一句话吧“不要让他（她）影响了我的心情”（有时候烦的时候，暗暗地对自己说还是有点效果的，还有记得深呼吸。）希望你可以哦！加油…
遇到一点事就委屈，就会哭，眼泪控制不住，不是你脆弱，是把感情看的很重要，重感情的人比较多愁善感，容易流泪。
无论发生何事，受了何种委屈，首当其冲的就应该让自己勇敢起来，变得无坚不摧，我们可以哭，可以低落，但是不可以不坚强，因为后面还有一群人等着看笑话。哭不代表懦弱，坚强，是为了让自己变得强大，不再畏惧而已。
扩展资料：
克服控制不住眼泪的方法：
建议找到那个让自己伤心的点，去克服它。其次，别人安慰你你就哭的更厉害是内心缺乏关心的一种表现，稍稍的安慰让你的心更加脆弱，觉得更加委屈。
可以试着不那么去在乎别人的看法和眼光，不要太在意那些根本不值得在意的人。你的眼泪是珍贵的，你不应该如此奢侈。而且，哭并不能很好的解决问题，你要坚强，要冷静，去反抗那些不公平。愿你变的坚强。
首先：因为你的情绪思维形成一种定式，或者说是惯性。一种希望倾听别人的悲天悯人柔性思想在你心里根深蒂固。
其次：这种固定的感性思维，导致你这方面的神经丛条件反射很敏感。
再次：从未你的固定思维和对习惯听到看到的事，这方面敏感神经丛条件反射，自然就会刺激你的泪腺运转。
最后：你的感情宣泄，你的眼泪就这么自热而然的下来了。
总结：就是因为一系列的固定或惯性方式连锁反应，导致你才有这种特定的情况发生。固定的思维！ → 固定的神经反射！ → 情感和泪腺运转！（而疼痛不是经常性，也没有养成固定的模式，加上发生的情况不同，不会固定造成你的哭。）
祝好这位提问的朋友
内心太敏感，容易被别人带入情绪里。
学会把现实和情绪分开。更不能活在别人的话语里。否则你没有自我了。
你好，你这样的话就很容易感性了。如果你经常这样受别人影响的话，那么你的生活处处都会这样的。首先端正自己的心态。认准自己的目标，锻炼才可以。
说明你容易被人左右，没有自己的立场，人云亦云。
太心软，善良，很多事情你还没看透
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