46-55岁生命的高危期，哪些疾病易出现，需要积极预防？

在46-55岁生命高危期，身体出现哪些症状，说明健康有问题了？~

45-55岁，这十年，是一个人一生当中最难熬的“生命高危期”。此时，很多潜在的疾病，便开始爆发出来，稍不注意，生命可能就画上了句号。想健康，身体这4处不能“太硬”，出现这四种现象，需要及时就医。
1、肝脏硬
一个健康的肝脏，是柔软的，有弹性的，触之如嘴唇一般。一旦肝脏受损，机能下降，会导致肝脏“变硬”，形成肝硬化，严重危害人体健康。
日常生活中，抽烟，酗酒，暴饮暴食，熬夜，久坐等不良习惯，都会加速肝脏“变硬”的过程，肝脏不好，人的寿命也会随之缩短。

2、排便硬
正常的人排便时成型、松软并且不费力气的，但是有的人上个厕所，就像一场“战斗”一样，并且排出的大便很粗、很硬，就是我们“硬邦邦”的感觉。
这就说明你的肠道已经出现问题，肠道的蠕动异常，肠功能下降，及时预防便秘、痔疮，肠炎等问题的发生。
3、血管硬
俗话说，人与血脉同寿。血管健康与否，直接影响着寿命的长短。中年以后的人们，血管通常会逐渐变硬变脆，失去弹性。进而，控制血压的能力也会变差，心脑血管疾病发生的风险随之而来。
所以，血管硬的人，通常身体不会太好。

4、颈椎硬
有关“颈健康”的调查结果显示，35-43岁中年人颈椎亚健康状态堪比60岁奶奶，“硬脖子”的年轻人超过半数。
那些在45-55岁没有熬过去的人们，多半是被这两种病“绊住”了！
1、心脏病
冠心病、心梗、心绞痛在这个年龄段很常见，它们都属于心脏病范畴。
常见症状：发绀、胸痛、少尿、心悸、咯血、呼吸困难等，如果经常出现以上症状，请及时就医。
检查项目：除了查心电图之外，还可以加入超声多普勒血流图检查和超声心动图，能更全面地了解心脏健康。

2、癌症
癌症是我国人们的主要死因，很多癌症的高发年龄也在45-55岁，如肺癌、肝癌、乳腺癌等。
常见症状：肿物、疼痛、出血、梗阻等。
检查项目：常规检查、肿瘤标志物检查、影像检查等。

46~55岁是身体比较关键的一个时期，四五十岁是各种癌症发病率迅速升高的时候，所以需要格外留意身体健康状况。
身体出现哪些症状，可能是疾病信号？
1. 小便频繁，夜尿增多
很多人到中年后，会发现自己小便次数明显增加，晚上也常会口渴，起夜频繁，影响休息，这可能是内分泌系统或者尿道系统发生了问题，尤其是要检查好血糖和前列腺，以防糖尿病和前列腺疾病的发生。
2. 稍微一动就心慌气喘
随着年龄的增大，体力下降是正常现象，但是有些人情况比较严重，上楼梯或者爬坡时会出现明显的憋气、心慌的感觉，平时也时常会感到胸闷、胸痛，这时候要高度警惕冠心病的发生，去医院检查一下血压血脂以及动脉是否堵塞。
3. 经常头晕
头晕可能是多种原因导致的，最常见的有高血压、高血脂、脑动脉硬化等，需要前往医院进行进一步检查。
4. 咳嗽痰多，痰中带血
要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺癌等。
5. 食欲不振
特别是在吃油腻的食物时，感到腹胀不适，平时常有胃痛、反酸、嗳气等症状，可能是消化系统的问题，小心慢性胃炎和胃溃疡，这个年龄段胃癌、肠癌发病率升高，有胃肠道疾病的要积极治疗，最好每年做一次胃镜和肠镜，预防癌症的发生。
6. 酒量下降，喝酒后非常不适
这是肝功能失调引发的症状，要小心肝炎、肝硬化的发生，少喝酒，多注意休息。
7. 关节发硬、刺痛
要小心骨质增生或者风湿性关节病。
8. 脸部、下肢浮肿
这种现象在高血压、肾病患者中比较常见，如果经常出现浮肿现象，要警惕高血压的发生，或者是没有控制好血压，血压长期升高，会伤害肾脏，导致高血压性肾病，而肾脏不好身体浮肿，又会让血容量增加，进一步升高血压，形成恶性循环，所以平时一定要注意血压的检测，每年定期检查肾功能。
以上这些只是比较常见的疾病导致的不适，还有很多疾病往往初期没有任何症状，只能靠定期体检来发现，所以中年人群一定要重视每年的体检，出现异常指标要及时到医院就诊，以免延误病情。平时也要注意均衡饮食，增强运动，养成一个健康的生活饮食习惯。

人一到了中年，就进入了多事之秋。不仅家庭的负担重，身体也会出现各种疾病。只有及早的预防就不会酿成悲剧，会让人度过中年“高危期”。

一、脑梗、心梗

脑梗对人危害性特别大，稍微不注意很容易导致死亡。中老年人很容易得上心脑血管疾病，稍微不注意就会让人得上心梗甚至脑梗。

由于生活压力大，有的人加上抽烟的习惯，影响了自己脑部神经血液循环。长时间有不良习惯会导致脑部有血栓的状态，有些人很容易诱发动脉粥硬化。稍微不加防范，后果不堪设想。只有改变良好的作息时间，尽量把烟戒掉都会有一个好身体。

二、癌症

癌症发生直接威胁了人的身体健康，如果及早发现都能得到有效的治疗，让发病率降到最低点。平时的时候有一个良好的睡眠，身体才能得到修复。

要注意自己的饮食习惯，如果出现胃肠不适或者有恶心的症状出现，这个时候就要做出有效的预防。只有适当的运动能增强人体的免疫力，不至于疾病缠身。

三、中风

得中风的人有很多种原因，人的年龄越高中风的几率也是越大，如果有遗传性心血管疾病的家族，中风的概率也会相对增加。

只有平时保持一个良好的心情、强心健脑，能增加自己心肌功能，还能促进血液循环。提高身体免疫力的同时保持好心态，就会减少中风疾病发生。

生命在于运动，经常运动的人都能平安度过晚年。在日常生活中如果身体出现不适，一定要及早的治疗。并且调整自己的生活方式，才会延年益寿。

糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等等这些疾病在这个时间段时极易出现的，因为这个年龄段的人有的很不注意身体。经常熬夜。这个时间段是发病的高危段。

糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等疾病在这个时间段极易出现，也就是所谓的老年病，因为身体素质下滑，再也无法抵御。

冠心病，还有三高，还有动脉硬化以及一些心血管疾病，所以上了年纪就越要保护好自己的身体，注意饮食和生活规律。

一般到这个年纪，如果得富贵病对身体危害很大，比如高血压，糖尿病这些病，因为身体已经不是很好了，如果在得病就很难受。

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