关于散打的两个问题，请高手积极回答！
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两个月学散打能学到什么？散打有没有用。~
第二个，任何防御姿势都有漏洞，防御是动态的，不是静态的。
第三个，http://www.k-o.cc/ko/html/julebu/taiquanpeixun/20080614/60.html
你提的这些 都不是厉害的 反映是很模糊的
看卡K1 外国的选手VS中国的
中国人就是怕近身 一近身就紧张
就是不耐打的原因
干嘛要防御?只要躲闪就行了，T技当中有2中威力不错的，1种是回旋踢，就是在转动身体的同时转动脚，增加威力。第2中是外侧内踢，就是看似往外侧踢法缺突然出现在对方内侧的踢法。
提高你的神经系统指挥能力.提高你的动作速度.还有位移速度,明锐观察能力,扫踢:良好的距离感,协调的发力.时机的把握.
你要勤加练习，多打打沙袋，速度再快如果是意识上的那也不会多有效，如果碰到比你联系时间长或者先天反应好的人那也不行，所以下意识才重要！
主要还是时间差的问题，反映一定要快！打击头部往往可以KO对方！
关于散打的两个问题，请高手积极回答！视频
相关评论：17148102261：关于散打的问题
巫睿盾散打时注意头部的保护。尤其是头部姿势要正确，下颌微收，保持侧身，双手于两侧做好防护。只要姿势正确，一般鼻子不会受到那样重的打击。需要注意的是，切勿给敌人一个身体平面，那样鼻子正是最突出的部位，恰好容易受到击打。必须随时侧开身子。
17148102261：散打实战问题
巫睿盾呵呵，我也喜欢打别人腹部那个区域，握个手哈。练散打的人都应该有过抗击打训练，比如让别人打打腹部什么的，所以你打他腹肌那是一点事都没有。真正有效地攻击区域应该是腹部上方，就是胸口三角区域那块地方（胸腔下方，两块肋骨交界处），打一下喘不过气那种，那个地方你倒是要留点手，不能把人打坏...
17148102261：各位散打高手请进,小弟有散打问题想请教?
巫睿盾个人经验~~简洁明了~! 最重要的是腰部力量必须足~~这样出拳厚实~!有力~!脚力也是一样~~~!腰部力量不容忽视~!平常训练 建议带上腿部沙袋~! 手部沙袋~! 负重练习 这样的练习为了爆发力~!还有一点重要的是~~~肌肉的韧力~就是指平常的劈腿练习~练习~出拳时 最好 缠上绷带~! 安全也是很...
17148102261：请高手指点散打基本招的动作要领
巫睿盾先学散打步 、要求姿势正确 、步伐灵活自然出拳出腿速度就达到了 、然後格斗士是保护自己重要部分德 （简单说一下）大多数的人都是站得（又格斗士）左手握拳 中指关节要和眼睛成一条平行线 、右手握拳（拳心）紧贴晒不 也就要最後一课大牙那裏 、只要面部不受到重击基本上是不会丧失战斗力得 ...
17148102261：关于散打的问题?
巫睿盾往往最简单的方法也是最好的办法，我在初中练了两年多的散打，感觉能发展拳头能力的最好的办法就是用拳头做俯卧撑，但是要记住：身体要挺直，在向下的时候要慢，在达到最低点时运用爆发力快速将胳膊伸直。腿部的方法是单腿提踵，这样不但可以提高腿法的速度与力量，还可以提高整个身体的协调性，对搏击有...
17148102261：关于散打的一些问题
巫睿盾嗯，张灵普头像呵呵。你这种情况就是每一个初学者的表现。第一你没接受过一点力量训练。第二你出拳的时候过快没有转脚扭腰顺肩，这是出拳姿势不对。第三你的速度训练没有训练过。你先多练俯卧撑，然后再练一些哑铃训练曾强你的上三肌力量。然后加强长袍训练这是必须的。你打沙袋的时候要记住转脚...
17148102261：本人练了接近两个月散打 第一次实战的时候怕 都不敢看的乱打. 现在好...
巫睿盾LZ学勾拳了吗？如果学了可以用直拳缩短距离然后勾下巴或脸。，LZ你和什么人打，大概是什么程度。建议用右侧踹和左低鞭还有右中鞭做为主要的攻击手段，正蹬控制距离比侧踹好。其余的腿法都是用 来骚扰或者虚晃的。至于摔法不要总想主动摔，初学者摔人难度较大，可以多练接腿摔。可以追问，望采纳 ...
17148102261：请教散打高手??
巫睿盾我的教练告诉我一般练散手超过半年的人平时都不敢打架了！因为出手会很重，当然后果也非常的严重。所以一般练习以后的朋友们都会感觉自己的协调性好了很多！而且动作很灵敏。楼上几个朋友说的也很对！不过说的都是表面的东西！散打是个内在的东西！其实也不难学！一般2年就可以出师了！努力吧朋友！只要...
17148102261：关于散打鞭腿问题
巫睿盾、、后面减轻沙包，弄的软一点，当你的姿势规范以后，感觉软一点的沙包你可以抗的住 。在一点一点的加硬度。。。最好找一点锯末+沙子。。踢时间长了，锯末会在上面。沙子会在下面。所以要长时间的打开翻腾一下。软一点多放点锯末。硬一点多放点沙子、、、希望对你有帮助！～...
17148102261：练过半年散打,未练摔法,主要练习了直拳摆拳和鞭腿,正登,侧踹腿,练家请...
巫睿盾第二：实战中低鞭腿效果远远超过高鞭腿。人类下肢的膝关节非常脆弱，尤其是内侧副韧带，一记低鞭腿踢中膝关节外侧或大腿下段外侧，很容易造成内侧副韧带的断裂，同时会产生内侧半月板断裂、前交叉韧带断裂，对手会瞬间失去反抗能力。而高鞭腿产生的杀伤力并不大，鞭腿的力量远远逊色于扫腿（大概在扫腿杀伤...
孩子没用啊 那得看你的实力了 有实力就是练练招就可以了 要是一碰就拽那还是老实在家呆着吧
你的体重配身高，不算太差。首先你要有恒心、毅力，因为散打是很苦的，要有扎实的基本功，而且短时间出不了效果，要持之以恒。还有不要抱着学好散打去打人，就算你学的再好人5个十个你一样要趴下。最重要的是习武先修德，没有好的德行出去后只会是武林败类。如果你真想学，忘掉你要去打人的念头吧。
第一个，只能通过不断地训练，寻找时间差。第二个，任何防御姿势都有漏洞，防御是动态的，不是静态的。
第三个，http://www.k-o.cc/ko/html/julebu/taiquanpeixun/20080614/60.html
你提的这些 都不是厉害的 反映是很模糊的
看卡K1 外国的选手VS中国的
中国人就是怕近身 一近身就紧张
就是不耐打的原因
干嘛要防御?只要躲闪就行了，T技当中有2中威力不错的，1种是回旋踢，就是在转动身体的同时转动脚，增加威力。第2中是外侧内踢，就是看似往外侧踢法缺突然出现在对方内侧的踢法。
提高你的神经系统指挥能力.提高你的动作速度.还有位移速度,明锐观察能力,扫踢:良好的距离感,协调的发力.时机的把握.
你要勤加练习，多打打沙袋，速度再快如果是意识上的那也不会多有效，如果碰到比你联系时间长或者先天反应好的人那也不行，所以下意识才重要！
主要还是时间差的问题，反映一定要快！打击头部往往可以KO对方！
关于散打的两个问题，请高手积极回答！视频
相关评论：
巫睿盾散打时注意头部的保护。尤其是头部姿势要正确，下颌微收，保持侧身，双手于两侧做好防护。只要姿势正确，一般鼻子不会受到那样重的打击。需要注意的是，切勿给敌人一个身体平面，那样鼻子正是最突出的部位，恰好容易受到击打。必须随时侧开身子。
巫睿盾呵呵，我也喜欢打别人腹部那个区域，握个手哈。练散打的人都应该有过抗击打训练，比如让别人打打腹部什么的，所以你打他腹肌那是一点事都没有。真正有效地攻击区域应该是腹部上方，就是胸口三角区域那块地方（胸腔下方，两块肋骨交界处），打一下喘不过气那种，那个地方你倒是要留点手，不能把人打坏...
巫睿盾个人经验~~简洁明了~! 最重要的是腰部力量必须足~~这样出拳厚实~!有力~!脚力也是一样~~~!腰部力量不容忽视~!平常训练 建议带上腿部沙袋~! 手部沙袋~! 负重练习 这样的练习为了爆发力~!还有一点重要的是~~~肌肉的韧力~就是指平常的劈腿练习~练习~出拳时 最好 缠上绷带~! 安全也是很...
巫睿盾先学散打步 、要求姿势正确 、步伐灵活自然出拳出腿速度就达到了 、然後格斗士是保护自己重要部分德 （简单说一下）大多数的人都是站得（又格斗士）左手握拳 中指关节要和眼睛成一条平行线 、右手握拳（拳心）紧贴晒不 也就要最後一课大牙那裏 、只要面部不受到重击基本上是不会丧失战斗力得 ...
巫睿盾往往最简单的方法也是最好的办法，我在初中练了两年多的散打，感觉能发展拳头能力的最好的办法就是用拳头做俯卧撑，但是要记住：身体要挺直，在向下的时候要慢，在达到最低点时运用爆发力快速将胳膊伸直。腿部的方法是单腿提踵，这样不但可以提高腿法的速度与力量，还可以提高整个身体的协调性，对搏击有...
巫睿盾嗯，张灵普头像呵呵。你这种情况就是每一个初学者的表现。第一你没接受过一点力量训练。第二你出拳的时候过快没有转脚扭腰顺肩，这是出拳姿势不对。第三你的速度训练没有训练过。你先多练俯卧撑，然后再练一些哑铃训练曾强你的上三肌力量。然后加强长袍训练这是必须的。你打沙袋的时候要记住转脚...
巫睿盾LZ学勾拳了吗？如果学了可以用直拳缩短距离然后勾下巴或脸。，LZ你和什么人打，大概是什么程度。建议用右侧踹和左低鞭还有右中鞭做为主要的攻击手段，正蹬控制距离比侧踹好。其余的腿法都是用 来骚扰或者虚晃的。至于摔法不要总想主动摔，初学者摔人难度较大，可以多练接腿摔。可以追问，望采纳 ...
巫睿盾我的教练告诉我一般练散手超过半年的人平时都不敢打架了！因为出手会很重，当然后果也非常的严重。所以一般练习以后的朋友们都会感觉自己的协调性好了很多！而且动作很灵敏。楼上几个朋友说的也很对！不过说的都是表面的东西！散打是个内在的东西！其实也不难学！一般2年就可以出师了！努力吧朋友！只要...
巫睿盾、、后面减轻沙包，弄的软一点，当你的姿势规范以后，感觉软一点的沙包你可以抗的住 。在一点一点的加硬度。。。最好找一点锯末+沙子。。踢时间长了，锯末会在上面。沙子会在下面。所以要长时间的打开翻腾一下。软一点多放点锯末。硬一点多放点沙子、、、希望对你有帮助！～...
巫睿盾第二：实战中低鞭腿效果远远超过高鞭腿。人类下肢的膝关节非常脆弱，尤其是内侧副韧带，一记低鞭腿踢中膝关节外侧或大腿下段外侧，很容易造成内侧副韧带的断裂，同时会产生内侧半月板断裂、前交叉韧带断裂，对手会瞬间失去反抗能力。而高鞭腿产生的杀伤力并不大，鞭腿的力量远远逊色于扫腿（大概在扫腿杀伤...
