周一至周五晚饭都是一个苹果，周六日一恢复会不会胖啊，一恢复该吃什么
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早饭一苹果两片全麦土司中饭三瓣柚子一片全麦土司晚饭一个苹果周一至周五都这样吃就周六日不这样，会胖吗~
只吃苹果，达不到健康减重的目的，而且还会对身体有损伤。
天~你那么瘦还减肥啊~
据说苹果越吃越饿 你是不是周六周天比原来吃的多了啊
你多高啊？
别减了~再减就没了！！！
周一至周五晚饭都是一个苹果，周六日一恢复会不会胖啊，一恢复该吃什么视频
相关评论：13498179050：周一至周五晚饭吃的都是一个苹果,星期六天都必须得吃饭,这样子体重会...
姜田天我1.55米，告诉你一个算式：提着（公斤）除以（身高）²。要是小于24就不算胖！小于15就很瘦了！！
13498179050：每天晚饭都只吃一个苹果,这样体重会下降吗?
姜田天如果您晚上不吃饭，只吃一个苹果，那么您是否可以减肥取决于当天的总能量摄入。能量守恒定律也适用于人体。当摄入量少于消耗量时，能量缺口将利用人体来保留能量，这意味着减肥。 《中国居民膳食指南2016》建议，我国成年健康的女性轻工每日消费为1800大卡。根据一天三餐的正常卡路里比3:4:3，晚餐的卡路里应...
13498179050：周一至周五晚饭都是一个苹果,周六日一恢复会不会胖啊,一恢复该吃...
姜田天建议你正常饮食 三餐要正常 如果要减重 建议你要看好食物的热量表饮食 但一天要正常摄取1200卡热量。只吃苹果，达不到健康减重的目的，而且还会对身体有损伤。
13498179050：晚饭吃一个苹果可以减肥吗
姜田天晚饭只吃一个苹果能减肥吗早午餐不提升胃口的状况下，能够减肥瘦身。减肥瘦身主要是看24小时发热量的摄入是不是比耗费的发热量多，假如早饭、午饭不暴食暴饮提升发热量，那麼晚饭只吃一个苹果，就等于节食减肥降低了发热量的摄入，因而是能够减肥瘦身的。晚饭只吃苹果能瘦是多少晚饭只吃苹果一个月瘦3-...
13498179050：早饭、中饭、晚饭都只吃一个苹果,连续一个星期!这样能有效减肥吗?_百 ...
姜田天下面有几个建议，呵呵 你可以试一下1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效；坏处...
13498179050：英语作文:写周一至周五你想吃什么 50个单词
姜田天and Sunday ,I often eat some Vegetables .上文汉语翻译：我喜欢吃美味的食物，我通常在星期一的晚饭后吃一个苹果，在星期而，我想吃鱼.星期三，我想吃牛肉.我总是喜欢在星期四吃一些蛋糕，星期五，我会想喝点汤.周末，我经常会吃些蔬菜..因为受 50个单词的字数限制，所以只能写这么简单了.....
13498179050：早饭吃饱,午饭一个苹果,晚饭一个苹果。一个月能瘦吗?每天都这样!
姜田天是可以的，但是不会瘦很多吧
13498179050：早饭和午饭正常吃,晚饭吃一个苹果和一个番茄能减肥吗?
姜田天苹果早上吃是金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果。建议你早上吃清淡的营养（牛奶，鸡蛋，面条，面包，包子，饺子等）早餐八九分饱后慢慢啃食一个苹果；中午吃好点但少沾油腥（植物油可以不计），辣食，吃饱不吃胀；晚上少吃点可以就喝一碗稀饭或者不吃都行晚上不吃没有多大影响，或者你可以在下午6点...
13498179050：晚上只吃一个苹果,会长胖吗?
姜田天苹果中含有的大量苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，苹果还能增加胃的饱腹感，是饥饿时的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一个苹果代替晚餐，两周可以看到意想不到的减肥效果。3、安神催眠 苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，具有补脑养血、宁神安眠的作用。苹果的香气是预防抑郁的良药，其...
13498179050：晚餐只吃一个苹果可以减肥吗
姜田天实际上这一减肥瘦身构思是没有错的，确实需要控制饮食，要确保每日摄取的营养成分与动能正好是人体所需，乃至是少一点点也问题并不大。因此建议晚饭也改为七八分饱。每一次用餐只吃八分饱，实际上早已有减肥瘦身的了，仅仅减肥瘦身速率会比较慢，大约是一年瘦几公斤这样子吧，你能彻底没法发觉。因此...
不会，但是这样你会营养不良。。。吃点蔬菜吧，不会胖的
水果应该不会的，但是建议你不要晚饭后立即吃水果，吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后二小时。
建议你正常饮食 三餐要正常 如果要减重 建议你要看好食物的热量表饮食 但一天要正常摄取1200卡热量。只吃苹果，达不到健康减重的目的，而且还会对身体有损伤。
天~你那么瘦还减肥啊~
据说苹果越吃越饿 你是不是周六周天比原来吃的多了啊
你多高啊？
别减了~再减就没了！！！
周一至周五晚饭都是一个苹果，周六日一恢复会不会胖啊，一恢复该吃什么视频
相关评论：
姜田天我1.55米，告诉你一个算式：提着（公斤）除以（身高）²。要是小于24就不算胖！小于15就很瘦了！！
姜田天如果您晚上不吃饭，只吃一个苹果，那么您是否可以减肥取决于当天的总能量摄入。能量守恒定律也适用于人体。当摄入量少于消耗量时，能量缺口将利用人体来保留能量，这意味着减肥。 《中国居民膳食指南2016》建议，我国成年健康的女性轻工每日消费为1800大卡。根据一天三餐的正常卡路里比3:4:3，晚餐的卡路里应...
姜田天建议你正常饮食 三餐要正常 如果要减重 建议你要看好食物的热量表饮食 但一天要正常摄取1200卡热量。只吃苹果，达不到健康减重的目的，而且还会对身体有损伤。
姜田天晚饭只吃一个苹果能减肥吗早午餐不提升胃口的状况下，能够减肥瘦身。减肥瘦身主要是看24小时发热量的摄入是不是比耗费的发热量多，假如早饭、午饭不暴食暴饮提升发热量，那麼晚饭只吃一个苹果，就等于节食减肥降低了发热量的摄入，因而是能够减肥瘦身的。晚饭只吃苹果能瘦是多少晚饭只吃苹果一个月瘦3-...
姜田天下面有几个建议，呵呵 你可以试一下1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效；坏处...
姜田天and Sunday ,I often eat some Vegetables .上文汉语翻译：我喜欢吃美味的食物，我通常在星期一的晚饭后吃一个苹果，在星期而，我想吃鱼.星期三，我想吃牛肉.我总是喜欢在星期四吃一些蛋糕，星期五，我会想喝点汤.周末，我经常会吃些蔬菜..因为受 50个单词的字数限制，所以只能写这么简单了.....
姜田天是可以的，但是不会瘦很多吧
姜田天苹果早上吃是金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果。建议你早上吃清淡的营养（牛奶，鸡蛋，面条，面包，包子，饺子等）早餐八九分饱后慢慢啃食一个苹果；中午吃好点但少沾油腥（植物油可以不计），辣食，吃饱不吃胀；晚上少吃点可以就喝一碗稀饭或者不吃都行晚上不吃没有多大影响，或者你可以在下午6点...
姜田天苹果中含有的大量苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，苹果还能增加胃的饱腹感，是饥饿时的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一个苹果代替晚餐，两周可以看到意想不到的减肥效果。3、安神催眠 苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，具有补脑养血、宁神安眠的作用。苹果的香气是预防抑郁的良药，其...
姜田天实际上这一减肥瘦身构思是没有错的，确实需要控制饮食，要确保每日摄取的营养成分与动能正好是人体所需，乃至是少一点点也问题并不大。因此建议晚饭也改为七八分饱。每一次用餐只吃八分饱，实际上早已有减肥瘦身的了，仅仅减肥瘦身速率会比较慢，大约是一年瘦几公斤这样子吧，你能彻底没法发觉。因此...
