患有慢性肾炎，饮食要牢记这4点，以免增加肾脏负担，需了解

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肾脏是人体十分重要的排泄器官，可以将人体产生的代谢废物排出体外，而一旦患上肾病，肾脏功能受损，将会影响毒素的排出，从而危害到心脏、大脑、消化道、神经系统等的 健康 。

慢性肾炎是临床十分常见的一种肾脏疾病，患上慢性肾炎，一定要积极治疗，此外，饮食控制也十分关键，科学、合理的饮食有助于延缓疾病的进展，减少对 健康 造成的损害。

那么，得了慢性肾炎，饮食上要注意哪些事项呢？

1、低盐饮食

慢性肾炎的患者一定要注意低盐饮食，每天摄入食盐的量不应超过 5克 。

患者在早期如果不太适应清淡的口味，可以在烹饪菜肴时加入一些新鲜的配料，如 葱、姜、蒜 等增加口感。

对于肾功能不全的患者，除了要限制盐的摄入量，也要少吃 含盐量高的食物 ，如 咸菜、腊肉、火腿 等，此外 鸡精、生抽、蚝油 等调料的使用也要控制。

2、优质低蛋白饮食

肾病患者在早期可漏出大量的蛋白，为了使身体正常运行，需要补充蛋白质，因此，这一时期的患者可适当多摄入一些易于被身体吸收的优质蛋白，如 肉、蛋、奶 等等；

相对于猪肉、牛肉等红肉，更推荐患者食用 鱼肉、鸡肉等白肉 ，一般建议未肾衰竭的患者每天摄入的蛋白质保持在1.8~1.0克每公斤体重。　　

3、低钾、低磷、低嘌呤饮食

慢性肾炎的患者之所以要控制钾的摄入，主要是为了预防 高钾血症 ，尤其是肾功能不全的患者，要少吃香蕉等含钾高的食物，可用其他水果替代。

此外，由于钾易溶于水，患者在食用含钾高的食物时，尽量 用开水烫过或是浸泡后再烹饪 ，可去除大部分的钾。　　

除了要注意低钾饮食，还要特别注意预防 高磷血症 ，因此患者平时要少吃 动物内脏、金针菇、香菇、坚果 等含磷高的食物。

肾病患者还要少吃 高嘌呤食物 ，如动物内脏、海鲜、啤酒等，还要少喝 含糖饮料 ，以上食物可导致体内的尿酸水平过高，诱发痛风，还可加重肾病。

4、保证充足的热量供应

糖、蛋白质均是人体热量的主要来源，由于肾病患者不可大量摄入蛋白质，为了使身体获得充足的热量供应，应适当多摄入一些糖类，如 大米、小麦、玉米 等等；

也可以用 芋头、南瓜、土豆、山药 等食物来替代部分谷类。为了保证营养均衡，患者还应多吃一些 新鲜蔬菜、水果 ，尽可能保证食物种类的丰富性，帮助身体补充钙、铁、锌等微量元素。

慢性肾炎如果未控制好，后期可对 健康 产生严重危害，因此，一旦患上该疾病，患者应积极配合医生治疗，此外在生活中也要重视饮食调理，避免增加肾脏负担；

除此之外，患者还应注意劳逸结合，不可过于劳累，要保证充足的睡眠时间，养成 健康 的生活习惯，如此才可以控制住病情。

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