新手父母该如何合理的安排宝宝的早餐？

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新手父母如果是想要安排好宝宝的早餐，我们首先是需要根据宝宝的年龄。如果说我们的宝宝年龄不是特别大的话，那么在这里，我们就可以给宝宝选择鸡蛋羹当做早餐，这样的话宝宝也会吃得更加的开心一些。如果宝宝年龄大一些之后，我们就可以让宝宝在早晨的时候喝一些粥，然后再吃一些有营养的水果，这样的话也能够有助于孩子的身体健康，可以让孩子吃的更加的开心一些。

一、一岁之前宝宝的早餐。

孩子在0到6个月的时候，早晨只需要喝妈妈的母乳或者是喝奶粉就可以了。六个月之后，我们可以选择给孩子吃一些辅食，在早晨的时候可以选择给孩子吃一些蔬菜泥，这样的话，也是能够有效的帮助宝宝补充维生素。而在孩子七八个月的时候，我们就可以选择在早晨的时候去给孩子适当的吃一些鸡蛋羹，然后让孩子适当的喝一些水，这样的话也是有助于孩子身体健康。

二、一岁之后孩子的早餐。

在孩子一岁之后，大家可以选择给孩子准备一些粥，让孩子喝，比如说小米粥或者是一些大米粥，都是有助于孩子的营养，可以让孩子再适当的喝一些牛奶，吃一些水果，这样的话也是可以让孩子吃的更加的健康一些。当孩子年龄比较小的时候，我们就不要去给孩子喝豆浆。否则的话也是很容易会对孩子身体造成一定的影响，孩子在年龄比较小的时候吸收不了豆浆当中的营养。

三、总结。

在选择一些早餐的时候，一定要根据孩子身体情况来进行选择，这样的话也是有助于孩子身体健康能够有效的，避免孩子的身体出现一定的问题。各位家长一定要放在心上，避免自己的孩子的身体出现难受的现象。

可以根据宝宝身体发育阶段所需要的不同营养元素来给宝宝准备早餐，比如牛奶鸡蛋面包，油条鸡蛋豆浆，吐司水果牛肉，吐司牛奶黄瓜，饺子牛奶西芹等这些搭配对于宝宝所补充的的脂肪，蛋白质和碳水化合物都有了，

早上7点是最合理的早餐时间，睡了一晚以后，宝宝的肠胃处于饥饿状态，急需补充能量，7点的时候父母可以给宝宝准备一个蒸鸡蛋和半杯牛奶，营养搭配均衡，有利于宝宝的身体健康。

可以给宝宝安排牛奶，鸡蛋，豆浆，面包等，这些食品营养较丰富，又有饱腹感，热量充足，可以使宝宝反应灵敏，能保持着充沛的精力。

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