一沟通就吵架的原生家庭，你是想逃离还是会想办法改变？

父母的矛盾总是很多，而我特别想逃离这样的家庭怎么办？~

父母之间有矛盾在所难免，很多情况下亲密关系会影响亲子关系。“特别想逃离”是出于本能的反应，目的是引起父母的关注、用逃离的方式吸引父母的爱，或者让父母的关系回到自己理想的状态。


提出这个问题的想来已经是成年的孩子了。有人说中国家庭里存在矛盾，最大的问题在于“不谈感觉”。作为孩子，可以坦诚布公地跟父母认真地谈谈：因为你们之间那么多的矛盾，我觉得很受伤、很难过，你们可不可以好好相处？如果不能，可以考虑分开。
很多父母从来不会站在孩子的立场考虑问题，这样跟父母说出自己的感觉，大概就会引起父母的重视，重新审视自己的关系，聚焦家庭的未来。
最重要的心态应该是——不管父母关系如何，矛盾如何不可调和，作为他们的孩子，你别无选择，只能“接受父母”。


“接受父母”是人生最重要的一课。很多人的人生困难重重，心理压抑，究其原因都在于“无法接受自己的父母”。不管父母怎样，孩子都要接受他们做自己的父母这一现实，也要相信——自己已经在父母那里遗传到了更好地活下去、以及把生命传承下去的力量，获得自己人生的轻松、满足、成功和快乐。


生命的河流顺水而下，自己不能代替父母的人生。逃避解决不了问题。父母伉俪情深、恩爱一生固然好，父母矛盾重重如欢喜冤家，那也是他们的人生，我们只可能去改善，却可能无法改变。人生最大的烦恼来自“不能接受、不能面对、不能放下”，过好自己的人生最重要，就要“接受、面对、放下”。
一个人不能改变另外一个人，哪怕是自己的父母。不管父母改不改变，我们都要好好生活。因为，我们只能改变自己，过好自己的人生，去影响别人。而成为更好的你，恐怕也是父母最大的心愿。
丁是丁：专栏作者，书评人。新书《你与更好仅一步之遥》在全网热销中。自媒体公众号“丁是丁（ID：dsd555555）。

你爸妈不尊重你的意见，不在乎你心里要的是什么？不给你空间，这时候你应该先去反省一下自己，因为作为父母，他们做的一些事情都是出于好意来，让自己的孩子变得更优秀的，也不会有其他坏的想法，只是他们的文化程度有限，说话不太注意层次，所以这是你应该多包涵

一沟通就吵架说明在日常生活中已经存在很大的裂缝了。如果不希望这种情况继续如此，那就先从自身改变。

当然这里指的并不是妥协，而是让父母看到自己的优势并且逐渐认可你的过程。

尽管这其中会有很大阻碍，但我相信这样的原生家庭也没有人愿意继续循环下去。

1.首先要控制住自己的情绪

无论是委屈，难过，痛苦或者愤怒，都要先放在一边，用心去体会这一切争吵的源头究竟是什么。让双方都稳定情绪，才能更加理智的对待这个问题。

2.其次学会换位思考

每次发生矛盾时都会有一个源头，要学会去体验父母的感受，站在他们的角度去思考问题，清楚彼此之间的矛盾点，才能平息这次怒火。

3.最后就是成长

我们都知道逃避永远解决不了问题，只会让我们在痛苦中越陷越深，所以我们要学会成长。不能一遇到事情就大吵大闹，要冷静下来分析问题，也不能一味的凭感情用事，要知道彼此之间的情感变化，认真揣摩。要让父母知道我们的成长，明白自己不必过多干涉孩子的人生。

生活并不是重复在过往里，用他人排解自己的痛苦，我们与要学会用自己的力量解决这些问题，让它不再成为我们的软肋。同时，学会如何与自己和解。

一沟通就吵架的原生家庭，我是想逃离的。

你知道一次次努力的结果是什么吗？我告诉你，是反反复复，无休无止，我对于生命最大的绝望就是原生家庭的无止境的不安宁，每次产生结束生命的念头都来自于家庭的争吵。

我不知道该怎么形容我的家庭，因为家里的每个人都互相有爱，可是每个人都不愿用对方喜欢的方式来表达爱，从而不断争吵，其实试图改变自己，也有所改变，可是一家人的事情不是你一个人改变就好的。

于是越来越累，这个社会没让我难过，外人没让我难过，困难没让我难过，然而家庭却让我想要尽快结束生命，比起许多家庭，我的家庭外表看来很好，大的矛盾或违背原则的问题也没有，就是二十几年因为鸡毛蒜皮的争吵，二十几年的争吵，从两人开战，到三人对抗，都有过错，可好像过错已经渗到骨子里了，拿刀都刮干净。

我不知道能有多少人理解我的无奈，身边的朋友没有人是这样的家庭，他们让我多体谅父母，可是我想说我是爱他们的，我也体谅他们，可是这对于结束争吵没多大帮助，反而是更让人绝望。

我妈美其名曰我孩子习惯了，我孩子抗争吵能力比别人家的强，我跟她说过我讨厌这样的家，她还说你要习惯，我想逃离这个家，我害怕组成新的家，我讨厌住宿舍，我不习惯和别人在一起生活，我想一个人，有的时候也希望有人给我个和睦的家。

很多人说我矫情，可是我真的是累，我不知道是我矫情，还是这世上有人和我有一样的感受

我会想办法去改变主要通过以下途径：

1.向父母诉说

我父母经常吵架我该怎么办？男人和女人两个人在感情上的时候，就会把对方的缺点和不足掩盖起来，所以只在吵架的时候，才会看到对象的不足，进而互相揭开伤疤。当家中父母吵架的时候，你可以向父母表达自己对他们吵架的看法，诉说自己内心的苦闷，这样以后他们吵架的时候就会有所顾虑，或者能不吵架的事情就不吵架了

2.学会祝福他们

第二点，要是他们是因为感情已经出现了问题，已经缓和不了的，其实作为孩子，希望你能可以祝福他们毕竟强扭的瓜不甜，就算他们为了你勉强不离婚，但是没有感情的夫妻在一起也是非常的难受的，所以作为他们最爱的孩子，你应该给予他们祝福。

3.试图区分现在和过去

要清楚地认识到，现在的我不再是从前那个缺乏自保能力的小孩。而是一个有决断力和自主性的成年人，可以不用按照父母那种争吵的方式去沟通，试着去用语言

去和对方沟通，

甚至有机会，可以告诉对方，原生家庭对自己的影响，这样对方会进一步的包容，也不会随意刺激到你的情绪，当你们建立起了一种安全，舒适，健康的沟通方式的时候，对打压别人抬高自己的心理游戏说不。

4.适当保持一定距离

如果彼此之间的沟通是无效的，那么可以选择避开对方，如果见面就会争吵，那最好的就是避开双方之间的见面频次，这样争吵的时间也就会变少，彼此之间也可以冷静一段时间，有的可能是不见面哪怕只是打电话都够争吵，这种情况更应该适当的保持距离，在没有问题出现的情况较少彼此之间的联系，彼此之间都给对方一些冷静的时间，在这个时间里自己也可以去思考一下和父亲之间总是争吵的问题应该怎么去解决，应该采取什么样的办法可以有效的减少争吵，争吵久而久之会使对方不断的疏远，不利于家庭的和谐和稳定。

其实，作为成年人，父母不知道争吵不好吗？当然知道，而且心知肚明，只是他们只想在争势上胜过对方，把积累的不满情绪倾倒出来，当时心里却很堵，情绪失控，吵后泄气了。没想到家庭的“狂风暴雨”过后，孩子也难逃影响。

还是想法进行改变吧。逃离不是解决问题的方法，改变不了别人，那就改变自己，这样才是解决问题的关键！

一提起吵架，就会让人不舒服，好像吵架是一个很坏的行为。其实吵架是一种正常的人际交往，尤其在家庭里，在亲密关系里。

人与人的交往由于生活环境不同、价值观不同，所以遇到问题时的反应不同，对问题的看法也不同，发生矛盾是正常的一种反应。该看重的不是矛盾，而是解决矛盾的办法。

发生矛盾是一种正常的问题，接下来就会出现吵架，怎么解决吵架后的问题，才是关键。人在遇到问题时，总会出现各种各样的烦躁、焦虑等情绪激动的时候，这样压不住火，就会出现吵架。但在吵架后的解决上，才能看出一段关系是否能走远。

一、很多家庭的吵架模式

1、理想的家庭，吵架是为了解决问题，会很快和好

每个家庭都会或多或少地有矛盾，理想的家庭不是没有矛盾，而是能够解决矛盾。既然矛盾是不可避免的，发生矛盾的双方都在气头上，所以会出现严重的争吵。在争吵的过程中或者争吵结束后，能够解决矛盾，很快和好的家庭，就是理想的家庭。

传说中那种相敬如宾的家庭不是不存在，而是极少数的存在，可遇不可求。大部分的家庭，都是柴米油盐的人间烟火气中的一分子。

家庭的矛盾会随着时间的增加，慢慢减少，不是消失了，而是变成了生活的一部分，或者是淡化了，但它还是存在，这就是生活。

2、争吵后，变为冷战的家庭

记得林志颖在一次综艺节目中，回忆到自己的童年时，曾说：现在回忆起的童年，都是一些不愉快的事情，爸爸妈妈总是在吵架。

林妈妈也说，那时候为了孩子，选择了不离婚，但是婚姻中的种种问题和矛盾变成了一种忍让，这种忍让的结果就是，她和林爸爸一年中也就三个月说话。

这就是典型的没有解决的家庭矛盾和冲突。双方的痛苦和忍让，虽然在短期里，避免了正面的争吵和冲突，却变为了一种长期的冷战。大人们总以为没有争吵，就不会伤害孩子。其实孩子有一颗敏感的心，这种家庭的冷暴力，让一个家变的没有了温度，最终的孩子受到的伤害更大。

“幼小的孩子虽然小，不会表达，但他们的心里明白，他们能敏感地清楚父母之间和谐的真假”。这是英国著名的心理学教授——特里阿普特博士说过的话。

这样的话引起了很多成年人的共鸣。到成年，明白很多事后，就会知道很多童年的阴影不只是来自争吵，更多的压抑是来自父母双方的冷战。这种冷漠让人不自觉地，惧怕与人发生矛盾，也不知道怎么解决争吵之后的问题。

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