原生家庭带来的痛该如何自愈？
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原声家庭带来的痛苦一般就是，压力太大，完美主义，经常吵架，过渡溺爱等等，要想改变这些问题，治愈带来的伤害必须要改变家庭的生活方式，改变自己的心态，多一些关爱，包容，理解，慢慢适应，让自己内心强大起来，伤害也会慢慢治愈的。
注意力是最好的办法，因为是很多事情已经发生了，你改变不了结果。而且即使你有能力改变改变之后带来的效果也不是你想要的。转移自己的注意力，选择一个自己最感兴趣的东西，并全身心的投入。这样你会感觉自己的生活充实了好多。
所以在摆脱原生家庭带给自己的影响时，除了明白自己应该做的以外，也需要让父母意识到自己需要做出的转变。我每次我爸妈有矛盾了，或者我有问题了，我都会去和他们沟通，说出自己的看法，听听他们的看法，帮助他们更好的面对自己孩子的同时，也让自己更好的了解父母。其实我觉得很多时候，都是我们疏于沟通甚至是懒于沟通。所以坐下来好好和自己聊聊，和父母聊聊，也许困扰的问题就得到答案了呢。
我们每个人都必须承认，成年以后自己的性格、为人处事以及面对生活中各种事情的态度都是受到自己原生家庭父母的影响。所以一定要借助外界的力量来帮助自己走出来。这个外界的力量包括借助亲戚、朋友，或者是自己通过读书，比如心理学方面的书，或者原生家庭修复方面的书，再或者可以去看心理医生。
原生家庭带来的痛该如何自愈？视频
相关评论：15375368328：原生家庭不好怎么自救
谢坚才原生家庭不好怎么自救 1. 如果在长大后，可以和身边的人，比如说情侣，建立 “情绪安全感”，那么这种童年时代情感上的缺陷可以得到弥补，或许能摆脱原生家庭的影响。2. 心理治疗。本人曾经长期进行心理治疗，觉得帮助是有的，不过最重要的是自己要有一个健康的心态。积极创作改变，不能只靠心理医生。3....
15375368328：如何治愈原生家庭带来的伤痛?
谢坚才被原生家庭影响过的人可能经历了一些负面的情绪和心理伤害，治愈自己是一个持续的过程，以下是一些方式可以帮助你走向康复：1. 寻求专业帮助：寻找心理咨询师或心理治疗师进行面对面的咨询或治疗。他们有专业的知识和技巧，可以帮助你认识和处理原生家庭对你造成的影响，提供你需要的支持和指导。2. 建立支持...
15375368328：如何治愈自己的原生家庭带来的伤痛?
谢坚才自我反思和自我认知也是治愈的一部分。尝试深入了解自己，探索你的情感、信仰和价值观是如何形成的，以及它们是如何受原生家庭影响的。这种自我认知可以帮助你更好地理解自己，并做出积极的变化。实践自我关爱和自我护理。这包括确保你的身体健康，保持适当的睡眠、饮食和锻炼习惯。此外，培养爱好和兴趣，追求...
15375368328：如何治愈被原生家庭影响的创伤?
谢坚才被原生家庭影响所带来的问题是复杂且个体化的，治愈的过程需要时间和专业的支持。以下是一些可能有助于治愈自己的方式：1. 寻求心理咨询：寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助是治愈的重要步骤。他们能够提供安全、支持性的环境，倾听你的经历，并帮助你探索和理解自己的情感和认知模式。通过心理咨询，你...
15375368328：我要怎么做才能摆脱原生家庭的影响呢???
谢坚才随着时光的流逝，我们终究会拥有自己的家庭和人生，断不能因为原生家庭带来的伤害阻止我们继续前进，所以，不妨学着将记忆里那些不好的回忆慢慢封锁，去接纳更多的美好，每天接纳一点美好，日子总会好起来的。2.在原生家庭里受到了伤害，请不要将这份伤害传递给别人甚至下一代，不然整个家族只会陷入痛苦死...
15375368328：原生家庭带来的痛该如何自愈?
谢坚才这个只能自己慢慢的愈合，自己去疗养，同时找一个爱自己的人，可以重拾那份曾经失去的温暖。
15375368328：如何治愈原生家庭带来的伤痛
谢坚才具体来说，被原生家庭影响的人可以采取的治愈措施包括保持积极乐观的生活态度、寻找心理上的慰藉和帮助，以及建立属于自己的家庭用自己的爱经营属于自己的幸福这三个方面。1，保持积极乐观的心态是治愈自己的最佳方法。对于被原生家庭影响的人来说，其心态上产生改变对其影响最大。因此要想解决这方面问题，就...
15375368328：如何走出原生家庭带来的阴影
谢坚才走出原生家庭带来的阴影是一个个人成长和心理康复的过程，以下是一些建议：自我认知和接纳：意识到自己在原生家庭中受到的影响，并接受这些经历对自己产生的影响是关键的一步。深入了解自己的情感和行为模式，认识到这些模式与原生家庭的关系，并开始接纳自己的过去。寻求支持：寻找支持系统是非常重要的，可以...
15375368328：原生家庭不好的女孩想要摆脱家庭影响应该怎么做?
谢坚才要不就是因为生她受了委屈所以把不满和不开心发泄到她身上而已。因而，对于女人来说，如果靠自己摆脱这种原生家庭的痛苦太难，自己的力量太过于微不足道的话，可以选择让自己未来的老公帮自己解脱。尽早嫁人尽早组建属于自己的家庭，可以在一定程度上脱离原生家庭给自己带来的痛苦。
15375368328：如何让过去的原生家庭不再影响你现在的生活?
谢坚才改变自己的生活态度，允许自己心里有一个黑暗的角落存在。第一，不要逃避，问题发生在哪里，就从哪里去解决。例如，意识到自己在原生家庭缺乏安全感，就从身边的人找安全感，或者让自己变得更加优秀；意识到原生家庭给自己带来暴力倾向，那就需要学会控制自己的情绪。第二，重新建立自己的生活。许多人长大...
这个只能自己慢慢的愈合，自己去疗养，同时找一个爱自己的人，可以重拾那份曾经失去的温暖。
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注意力是最好的办法，因为是很多事情已经发生了，你改变不了结果。而且即使你有能力改变改变之后带来的效果也不是你想要的。转移自己的注意力，选择一个自己最感兴趣的东西，并全身心的投入。这样你会感觉自己的生活充实了好多。
所以在摆脱原生家庭带给自己的影响时，除了明白自己应该做的以外，也需要让父母意识到自己需要做出的转变。我每次我爸妈有矛盾了，或者我有问题了，我都会去和他们沟通，说出自己的看法，听听他们的看法，帮助他们更好的面对自己孩子的同时，也让自己更好的了解父母。其实我觉得很多时候，都是我们疏于沟通甚至是懒于沟通。所以坐下来好好和自己聊聊，和父母聊聊，也许困扰的问题就得到答案了呢。
我们每个人都必须承认，成年以后自己的性格、为人处事以及面对生活中各种事情的态度都是受到自己原生家庭父母的影响。所以一定要借助外界的力量来帮助自己走出来。这个外界的力量包括借助亲戚、朋友，或者是自己通过读书，比如心理学方面的书，或者原生家庭修复方面的书，再或者可以去看心理医生。
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