会反思的人,他们都是怎么样的?

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~ 文|蔺雪梨 无戒学堂IP营打卡第8天,1422字,累计12347字。

生活不缺乏很多会反思的人,他们往往思维能力强,学习能力也强,所以他们通常会被认为是高效能,高智商的人。

但是他们也是从普通人做起的,为什么他们会拥有那样好的习惯或者成绩,其实并不是因为他们的天赋有多高,而是他们掌握的方法比我们多,比我们早。

那怎么去变成与他们一样的人,有几种简单可执行的方法。

我以前是个很木讷的人,每次学习都是只听里面的知识,即便知识再好,自己吸收得再快,也是有一定的限度的。

因为这种的习惯,我每次学到的都很少,于是就出现了班级里面有的人进步很快,成绩也很好,自己却不好的问题。

现在的自己终于明白为什么一个班级同样的讲课,同样的老师会出现不同的效果了。这是我在往后学习中知道的,那就是——底层逻辑。

正如学习数学一样,我们要多问为什么:为什么要提出这个公式,为什么这个公式可以运用到这道题,为什么这个公式是可以变换的,为什么这条题目需要用到这条公式等等。

就像狗咬住欺负它的人不放过一样,在学习这个学科的开头把可以问到的为什么都领悟明白了,你就有了思维模块,就可以肆意地参悟这个东西了。

记得有一个同事经常迟到,老板经常都在说他,可是他好像听不见似的,没过几天时间肯定又会开始迟到。

每次老板都会问他为什么迟到,你知道迟到会造成多少损失吗,你知道迟到意味着什么吗。各种说话方式都用尽了,都没办法。

但是他一次又一次改过,却一次又一次,老板都不耐烦了。可是后来一次会议,可以外判公司的领导人拯救了他。

他支支吾吾说了几句话我也没听清,但是老板说那天说过话他自己照做了,并且很自然地就不迟到了,同事们惊奇地看着眼前这个人,心里面都在惊叹着领导人的神奇。

虽然上文也讲过为什么,而故事里的为什么不一样,因为故事里的为什么是一种提醒的状态,告诉他又迟到了,会怎么怎么样,并没有什么意义。

但是把问题换成你怎么样下次才不会迟到,这就是提醒他该改进了,同时随着他自己想象一些可以杜绝这个问题出现的方法时,他真的会去做,而且做得很完美。因为这是自发性的。

所以高级疑问不需要长篇大论,而是需要方法。

晚上睡前总是想着再回五分钟消息,再看五分钟视频,于是越来越晚,导致睡眠时间不足,完全被压缩。

我就在想着,其实这个让我们上瘾的五分钟,也可以用在学习和运动上面。

我试着忽略准备的过程,直接告诉自己要运动五分钟,仅仅是五分钟。于是在五分钟之后,我就习惯了这种模式,慢慢想着做十分钟可以再瘦一点,所以又坚持了五分钟。

所以现在我睡觉前会告诉自己再读五分钟书,但是往往我会入迷到读上一个小时,或者半个小时都是没有问题的。

什么事情不想做却一定要做时,可以告诉自己坚持五分钟,让自己快速进入状态,完成目标。

每一个人的时间可以多出来的,只有会压缩时间,会方法的人可以“走捷径”,让自己的时间更有价值,更能回报在自己身上。

好好实践,或许不用很久,你也能成为一个一年顶十年的人啦~


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