精简妈咪包，带婴儿出门一天需要带哪些东西？

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宝妈应该都能体会遛娃的辛苦，虽然甜蜜是真的，但是负担也是真的，想带娃出去玩，又得大包小包，着实很累，于是经过不停地精简，我整理了带娃出门一天需要带的东西，给小伙伴们分享一下~

先列个清单：

1、纸尿裤

2、湿巾和保湿纸巾

3、保温水壶

4、奶粉和奶瓶

5、一次性隔尿垫

6、口水巾

7、备用衣裤

1、纸尿裤

纸尿裤是带婴儿出门必备的。出门一天的话不用准备太多，大概5~6片，在外面也要及时给宝宝换纸尿裤，这样就不容易尿湿衣服。

2、湿巾和保湿纸巾

湿巾和纸巾也是必备之一。一般各准备一包就行，像我平时就会买大包的湿巾放在家里用，然后准备一些小包湿巾出门用，一小包一般都是10~20片，一天在外也是足够用的，特别方便。

纸巾可以准备一包40抽的婴儿保湿纸，很轻薄，也不占地方。毕竟出门在外，难免有需要用纸巾清洁手口的时候。

3、保温水壶

带保温水壶主要有两个用处，一是宝宝需要喝水，一般出门我给宝宝装的是45度的水，这样方便随时拿出来给宝宝喝，二是可以用来泡奶粉。

4、奶粉和奶瓶

对于母乳喂养的宝宝来说，奶粉和奶瓶就不用准备了。但是对于奶粉喂养的宝宝来说，这可是必须要准备的。

出门一天的话不用给宝宝准备大罐奶粉，用奶粉分隔罐准备几餐的量就好，或者可以带奶粉试用装的小罐罐，也特别方便。

出门在外最好不要准备玻璃的奶瓶，以免磕碰，准备一个塑料奶瓶就好，既可以用来喝奶，也可以用来喝水。

5、一次性隔尿垫

准备一次性隔尿垫主要是为了卫生考虑，不过不用准备太多，2片就够了，如果没有弄脏的话还可以重复利用一下，放在包包里也不占什么地方。

6、口水巾

像我家宝宝其实是不怎么流口水的，准备口水巾也是为了怕喝水喝奶弄到衣服上，所以出门一天我就给他准备一条口水巾就够了，如果是口水比较多的宝宝，建议准备两条替换，然后时不时的用婴儿保湿纸巾给他擦一下就可以了。

7、备用衣裤

虽然纸尿裤什么都准备齐全了，但是难免会发生尿裤子的情况，所以出门还是要给宝宝准备一套备用的衣服，万一拉臭臭弄脏了衣服，也有衣服更换。

带婴儿出门只要带必备的物品就可以了，像玩具之类的东西完全没必要带，出门在外，小宝宝对外面的世界是非常好奇的，他会不停地到处观看，所以玩具可以留在家里玩，尽量让出门变得简单，这样妈妈也不会那么辛苦。

防中暑药物、婴儿用品（尿不湿、奶粉、奶瓶等）、痱子粉、水、至少一件换洗衣服、薄厚袜子各一双、厚实外套一件。

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