为什么有的人明明工作不多，但是总是累？

现当下，很多职场人觉得明明工作量也不大，但一天下来就会觉得很累的原因是:情绪高负荷输出；这份工作让人看不到希望，内心得过且过，因此会让人觉得很累。

不少人有过类似的经验。在工作场合，明明内心在为某件刚刚发生的事而伤心难过，然而老板的一个电话过来，立马要强颜欢笑去见老板；或者总要打起精神跟客户说言不由衷的话，在酒桌上应付不同的人。这样的高情绪输出，一天下来，会让人觉得疲惫不堪。

另外倘若一个人失去了内心的秩序，会让人觉得特别累。所谓内心的秩序就是目标或方向。人内心总要有个定海神针，然后才能汇聚所有的能量，朝着这个目标前行。当一个人有了追逐的东西，线路清晰明确，就会精神奕奕，仿佛有着使不完的劲，每天忙碌而充实。而倘若一个人不知道自己喜欢什么，能够做什么，也不知道究竟要活成什么样，每天半睡半醒状态，难免会觉得累。

我始终相信，如果一个人情绪稳定，执行力强，内心坚定，知道自己要什么并且努力去追逐，那么他就不会是精神散漫的样子。

所以，人还是要找到自己感兴趣的事，在职场上，做好职业规划，摆脱各种小情绪，每天为了自己的目标努力，这样他就会觉得充实，富有活力。