产后指甲疼痛是什么病，大家都是产后多久穿的

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　　指甲痛可能是由于产后月子保养不好，在月子期间，用凉水洗澡或者是用凉水洗衣服而造成的吧一般人来说。指甲痛，并不是什么大的问题。由于妈妈们是刚刚生完宝宝，身体处在恢复时期，这时候的头疼脑热都必须谨小慎微。所以产妇妈妈们在产后指甲疼是什么毛病?

产后指甲疼痛是什么病

　　女性怀孕生产是一件非常重大的事情。对女性来说，怀孕生产是一件里程碑式的事件。生产之后，女性一定要好好调理自己的身体，让自己的身体尽快恢复。很多女性产后手指关节痛。

　　一、产后手指关节痛的原因

　　产后的妈妈身体脆弱，经常有不同的身体不适状况，其中，产后关节痛也很常见。而因为妈妈经常要做家务并过早地遇水等，手指关节会有疼痛感，这种产后手指关节痛是较为常见的一种。

　　产后手指关节痛是产后关节痛的一种，主要发病原因是产后妈妈体内的内分泌发生了改变，使其手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节囊及关节附近的韧带张力减弱等，从而导致关节的松弛和功能的减弱。这是造成新妈妈出现手足关节痛的内在原因。

　　(1)神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。

　　(2)维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

　　(3)妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛，患上最常见的“妈妈腕”，临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。其症状是：产妇大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便;做抓、握、拧、捏等动作时，会引发或加剧腕部的疼痛，严重时还会影响睡眠;疼痛有时像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。

　　(4)产后妈妈在坐月子期间，由于活动减少，甚至很少下床行走，还会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱，其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱，脂肪

　　(5)中医认为，产后的关节痛与产后营血亏虚，瘀血留滞，或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养，血瘀则气血运行受阻，风寒湿邪内侵，稽留于肌肤、经络、关节之间，阻滞气血的运行，都可以出现产后关节疼痛。

　　因此，产后妈妈发生产后手指关节痛，其原因也是和以上5点有很大关系。在坐月子期间，妈妈要好好休息，减少劳动和碰冷水，避免患产后手指关节痛。

　　二、产后手指关节痛怎么办

　　患有产后手指关节痛的妈妈在经过一阵子营养的加强，以及钙的补充，合理的休息和活动，通常是可以恢复的，假如情况较严重，或是比较长期没有恢复，提议去医院检查，看看是否有其它病变，中医，针灸和中药都对产后关节痛一定的作用。妈妈如果发现自己关节疼痛症状很明显，要及早就医，一定别自做主张乱吃止疼药，因这个阶段的宝宝绝大部分还未断奶，用药不慎会影响到孩子的健康。

　　而在当前临床的治疗上，基本都提议通过不会给宝宝带来任何不良反应的外用理疗来降低症状，较受推崇的是手法按摩。对于需要照顾宝宝的妈妈来讲，日常的自我护理也非常重要，“动则生阳，静则生阴”，所以产后在营养充足，休息充分的基础上，要尽早活动，做力所能及的身体运动。

大家都是产后多久穿的

　　其实，产后哺乳文胸应该遵循三大原则，即支撑性原则、舒适性原则和方便性原则。接下来，我们将根据产妇对产后哺乳文胸对这三个原则的需求大小来依次解说。

　　1、方便性原则：在这里的产后哺乳文胸方便性原则，主要包含两个方面，一个是佩戴方便性，另一个是哺乳方便性。

　　从佩戴性来看，现在市面上的产后哺乳文胸与普通文胸的佩戴方法无异，符合女性的穿戴需求。

　　从哺乳方便性来看，产后哺乳文胸在授乳开口设计上分为三种，分别是上开口设计、开孔式设计和前开口设计。其中，上开口设计是最方便哺乳的开口设计，婧麒产后哺乳文胸目前采用的基本上是上开口设计，主要是为了方便产妇哺乳。

　　2、舒适性原则：产后哺乳文胸的舒适性主要体现在文胸的选材上。现在市面上的产后哺乳文胸为了保证文胸的舒适度，会优先选择纯棉或者全棉来作为原料。棉质材料按照等级划分，主要有三种，分别是普通棉、55%精梳棉和100%精梳棉，其中婧麒产后哺乳文胸采用100%精梳棉作为文胸的材质，产妇穿起来不仅透气而且吸湿性很强，舒适度非常高。

　　3、支撑性原则：所谓的支撑性原则，指的是产后哺乳文胸可以有效支撑产妇增大的乳房，预防乳房下垂或外扩，达到美胸的效果。如果产妇追求产后哺乳文胸的支撑效果，建议选择婧麒记忆钛钢圈的软钢圈哺乳文胸，不仅舒适度高，而且支撑性强，可以帮助产妇塑造胸部形状，防止下垂。

　　产后多久可以塑身

　　产后塑身指女性产后利用功能锻炼、饮食调整、物理方法进行的一种或多种瘦身方法。这种塑身并非人们常说的减肥，减肥更注重的是减重和减脂，而产后塑身更重要的是由内而外恢复身体。产后塑身不仅仅要讲究方法，还要讲究时机，在正确的时机开始瘦身，才能达到理想的效果又不伤害身体。那么，产后多久可以塑身呢?

　　一般来说，建议新手妈妈在哺乳期结束后开始塑身，没有哺乳的建议等过完月子开始，剖腹产建议在刀口恢复后开始都可以。顺产和剖腹产也有所不同，剖腹产的新妈可不能在刀口还没恢复就着急瘦身，这绝对是有弊无利的顺产的新妈相对来说恢复得更加快一点，因此也可以提前进入产后瘦身的日程。总而言之，产后妇女正处在特殊的阶段，如果身体没有完全恢复元气就盲目开始瘦身，可能会直接影响体质。具体产后多久可以塑身还需要根据各位新妈妈不同的身体状况来定，如果大家无法很好把握这个时机，那么最好前往咨询专业的经验丰富的产后塑身顾问。

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