购买打篮球时所用护具应注意什么
来自： 更新日期：早些时候
购买打篮球时所用护具应注意什么？~
1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)
2 护腕(保护腕部)
3 护膝(保护膝盖)
其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带
防止受伤除了佩带护具之外,还有几点:打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗;做好准备活动,打球之前各关节要活动开;平常要加强锻炼,增强自己的身体强壮度;打球时要多看看场上的情况,不要闷头干,小心别人的胳膊肘的部位打到你自己(本人有过教训).
关于购买护具时应注意以下几点:
1 注意价格(太便宜的就不要买了,根本就不好;太贵了不行,要价格适中的);
2 看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松;4 应经常注意保养
购买打篮球时所用护具应注意什么视频
相关评论：13418899046：打篮球好的护具有哪些?
宦菡泳打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：腰部有上的人经常用。护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带。护肩：火花经常带，...
13418899046：打篮球的护具哪些是必备的
宦菡泳从而减轻对扭脚时对脚踝的冲击力。其他的嘛，护腕肯定是最没用的。指套，除非手指有伤还要坚持打球，不然没人用这个。护膝也没啥用处，打篮球基本上擦伤不了膝盖。相对来说，除了高帮球鞋，肘关节的护具要重要一些，摔地上的时候多半是肘关节着地，这时肘关节有个护具的话起码能防止擦伤了。
13418899046：我这种情况打篮球应该带什么护具?
宦菡泳一般的护具对伤痛不起效果，你可能是有些拉伤，多休息一段时间，不疼了以后再回复大量运动，同时运动前一定要注意活动
13418899046：打篮球怎么戴护袖
宦菡泳2、注意准备护具。在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。3、不要佩戴首饰打篮球。打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。4、不要带...
13418899046：打篮球用什么护膝
宦菡泳2、注意准备护具 在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。3、不要佩戴首饰打篮球 打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。4、不要带眼镜打...
13418899046：打篮球需要哪些护具?各自的保护位置?
宦菡泳护腕、护肘、护膝、护指 正常情况下就这些，要再高级一点的话就护齿、护踝这样一些了
13418899046：篮球有哪些护具
宦菡泳篮球的护具有以下几种：一、护腕 护腕是篮球运动中常见的护具之一。主要用于保护手腕，防止在激烈的运动中因意外碰撞或过度扭转而受伤。打篮球时频繁的手腕动作和接触篮球，使手腕容易受到较大的压力和冲击，佩戴护腕可以有效地分散这些冲击力，保护手腕安全。二、护肘 护肘主要用于保护篮球运动员的肘关节。
13418899046：女生选择什么样的运动护膝实用?求性价比高的推荐?
宦菡泳1:Keep运动护膝篮球男专业支撑护具健身关节保暖跑步跳绳保护膝盖女 优点:我一直超想推荐我买的这对运动护膝的,我建议膝盖不好的,你们真的应该在运动的时候戴护膝,保持膝盖的稳定性,减少膝盖磨损。这对护膝两侧有弹力软条可以稍微给膝盖做支撑助力,里面有防滑硅胶条不会下滑!亲测一周,穿上跳绳跑步膝盖负担小很多,不...
13418899046：打篮球手腕受伤,医生建议买个护腕(绕八字的),求介绍推荐
宦菡泳手腕受伤要很重视，因为手腕处脂肪和肌肉覆盖都较少，非常容易伤筋动骨的，千万不可含糊，尤其是天气变冷时。建议购买：美国迈克达威（McDavid）的护具。我就买了这个牌子的护腕和护踝，也是NBA专用的；这个牌子的护具是分“防护级别”，如果你受伤程度不是很严重，建议买“一级防护”的“多重加压运动...
13418899046：想问一下关于打篮球时带护踝的问题?
宦菡泳现在打篮球还有不适的感觉，说明你受伤还未完全好，这种情况一更要做好运动保护，带护踝。篮球场受伤属于潜在的运动风险，我们无法去完全避免它，只能去预防它。对于防止脚踝受伤，我们平时需要经常去加强脚踝的力量练习，同时在打球前建议做下热身，另外打球时一定要注意维持身体的平衡。保护脚踝的护具是护踝...
购买护具时应注意以下两点：
1 价格(便宜的质量不好，太贵了不行,要价格适中的);
2 看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松;
3、 应经常保养
相关知识
打篮球时带护具可以减少受伤的机率。,下列几个护具必须带：
1 指套(防止杵手，一般带在最容易受伤的手指头上)
2 护腕(保护腕部)
3 护膝(保护膝盖)
其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带
防止受伤除了佩带护具之外,还要注意以下几点：
一是打球时不要太猛。根据自己的身体条件进行适当的身体对抗，做好准备活动，打球之前各关节要活动开。平常要加强锻炼，增强自己的身体强壮度；
二是打球时要多观察场上的情况,不能闷头干,小心别人的胳膊肘的部位伤到自己。
打篮球时带一些护具可以减少受伤的概率,一般有几个护具是必须带的:
1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)
2 护腕(保护腕部)
3 护膝(保护膝盖)
其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带
防止受伤除了佩带护具之外,还有几点:打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗;做好准备活动,打球之前各关节要活动开;平常要加强锻炼,增强自己的身体强壮度;打球时要多看看场上的情况,不要闷头干,小心别人的胳膊肘的部位打到你自己(本人有过教训).
关于购买护具时应注意以下几点:
1 注意价格(太便宜的就不要买了,根本就不好;太贵了不行,要价格适中的);
2 看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松;4 应经常注意保养
1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)
2 护腕(保护腕部)
3 护膝(保护膝盖)
其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带
防止受伤除了佩带护具之外,还有几点:打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗;做好准备活动,打球之前各关节要活动开;平常要加强锻炼,增强自己的身体强壮度;打球时要多看看场上的情况,不要闷头干,小心别人的胳膊肘的部位打到你自己(本人有过教训).
关于购买护具时应注意以下几点:
1 注意价格(太便宜的就不要买了,根本就不好;太贵了不行,要价格适中的);
2 看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松;4 应经常注意保养
购买打篮球时所用护具应注意什么视频
相关评论：
宦菡泳打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：腰部有上的人经常用。护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带。护肩：火花经常带，...
宦菡泳从而减轻对扭脚时对脚踝的冲击力。其他的嘛，护腕肯定是最没用的。指套，除非手指有伤还要坚持打球，不然没人用这个。护膝也没啥用处，打篮球基本上擦伤不了膝盖。相对来说，除了高帮球鞋，肘关节的护具要重要一些，摔地上的时候多半是肘关节着地，这时肘关节有个护具的话起码能防止擦伤了。
宦菡泳一般的护具对伤痛不起效果，你可能是有些拉伤，多休息一段时间，不疼了以后再回复大量运动，同时运动前一定要注意活动
宦菡泳2、注意准备护具。在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。3、不要佩戴首饰打篮球。打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。4、不要带...
宦菡泳2、注意准备护具 在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。3、不要佩戴首饰打篮球 打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。4、不要带眼镜打...
宦菡泳护腕、护肘、护膝、护指 正常情况下就这些，要再高级一点的话就护齿、护踝这样一些了
宦菡泳篮球的护具有以下几种：一、护腕 护腕是篮球运动中常见的护具之一。主要用于保护手腕，防止在激烈的运动中因意外碰撞或过度扭转而受伤。打篮球时频繁的手腕动作和接触篮球，使手腕容易受到较大的压力和冲击，佩戴护腕可以有效地分散这些冲击力，保护手腕安全。二、护肘 护肘主要用于保护篮球运动员的肘关节。
宦菡泳1:Keep运动护膝篮球男专业支撑护具健身关节保暖跑步跳绳保护膝盖女 优点:我一直超想推荐我买的这对运动护膝的,我建议膝盖不好的,你们真的应该在运动的时候戴护膝,保持膝盖的稳定性,减少膝盖磨损。这对护膝两侧有弹力软条可以稍微给膝盖做支撑助力,里面有防滑硅胶条不会下滑!亲测一周,穿上跳绳跑步膝盖负担小很多,不...
宦菡泳手腕受伤要很重视，因为手腕处脂肪和肌肉覆盖都较少，非常容易伤筋动骨的，千万不可含糊，尤其是天气变冷时。建议购买：美国迈克达威（McDavid）的护具。我就买了这个牌子的护腕和护踝，也是NBA专用的；这个牌子的护具是分“防护级别”，如果你受伤程度不是很严重，建议买“一级防护”的“多重加压运动...
宦菡泳现在打篮球还有不适的感觉，说明你受伤还未完全好，这种情况一更要做好运动保护，带护踝。篮球场受伤属于潜在的运动风险，我们无法去完全避免它，只能去预防它。对于防止脚踝受伤，我们平时需要经常去加强脚踝的力量练习，同时在打球前建议做下热身，另外打球时一定要注意维持身体的平衡。保护脚踝的护具是护踝...
