孕晚期爬楼梯有助于顺产吗

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~ 孕晚期爬楼梯有助于胎头入盆,有助于胎头下降,对顺产有一定帮助。
孕晚期大部分初产妇会有胎头入盆,如果到孕37周左右仍然没有胎头入盆,建议要加强活动,主要是慢跑、爬楼梯、游泳等,通过这些活动有助于胎头入盆。胎头入盘是顺产的重要标志,一般胎头入盆表示头盆关系尚可,胎头的位置较低,常常更容易顺产。经产妇没有特殊要求,经产妇入盆时间晚,有时临产时才入盆,不需要特殊处理。爬楼梯也能够锻炼孕妇的腿部肌肉,加强腿部力量,对生产有利。
孕妇爬楼梯有助于顺产,因为爬楼梯这一运动可以放松身心,让心情舒畅,但要注意千万不要过度劳累,孕妇在这一时期要多注意休息。


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