我就不自主的手发抖怎么回事？

我一紧张就不自主的手发抖怎么回事？？？？？~

人紧张以后都会有生理反应的 你这是会紧张不由自主的手抖 有的人紧张还会说话结结巴巴的呢 别担心 不是大毛病 你可以锻炼自己 如果紧张了 就握着拳头 遇到紧张的事情也不要着急 把自己最好的一面表现出来就好 自己能提前准备的都准备了 会减少一些紧张感

这是因为紧张，害怕。要消除这种紧张害怕呢，要在发言之前想好你要说什么最好写下来，这样会好一点，还有还有平时要锻多锻炼自己，在人多的时候多说说话，这样的也会好一点，刚开始紧张，以后你习惯了就不会紧张了。

手无意识地抽搐和颤抖有几个原因，包括脑血管疾病、帕金森病、原发性震颤、低钾血症等。建议进行脑CT检查，排除脑血管疾病。然而，最大的可能性是故意震颤。也就是说，如果一个人专注于一个物体或者做精细的动作，他的手会颤抖，这不是病态的。别担心。通常人们应该多吃蚕豆和咖啡，这样可以有效控制震颤。长期以来，人们可以用中药来调节震颤，注意保暖，多喝热汤和温热的食物。

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