我的手发抖 睡不着 睡着就做噩梦 怎么回事大神们帮帮忙

为什么我晚上睡不着、睡着后就做噩梦？~

太紧张了吧.. 可以睡觉之前喝牛奶啊..吃苹果啊.. 要不睡觉的时候听听舒缓的音月啊.. 洗个热水澡啊..

最好的方法有三个，一是适当的劳动，因为这样可以咸少精神压力。二是药物调节它可以治标，三是信靠基督是完全的治本。 查看原帖>>

你好，您应该是得了轻微的失眠症和比较重的抑郁症。可能是你感到寂寞啦。有时间多出去走走。 你的这种状况，我建议您服用一些中药，例如舒 眠解郁组合，它是目前治疗失眠抑郁方法和产品中唯一能够同时实现根治、不复发、安全无毒副作用的产品，是患者最理想的选择，只要按疗程服用就能彻底治愈，一般治愈不超过90天，快的30天就能治好。 所以可以放心使用，一定能够收到良好的治疗效果。 放心吧，我不是推销员我也得过象你一样的病

求采纳

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