女人过了更年期，一年比一年老？

为什么现在的女人更年期已经越来越提前了？~

为什么现在的女人更年期已经越来越提前了？众所周知 更年期，何时来又何时去 很多年近40的女性最爱问医生的一句话就是：女人更年期年龄是多大、更年期怎么办呢、什么时候结束的呢？每个人的遗传基因和身体素质各有不同，进入更年期的时间也因人而异，但一般都开始在40岁左右，或者稍晚一些到45岁左右。更年期开始的时间与个人的卵巢健康状况有着非常直接的关系，如果卵巢功能非常好，更年期来临的时间会相对晚一些，相反则会早一些。近期专家研究发现RSHWHO渡氧可以使γ氨基丁酸从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平缓解焦虑并改善了睡眠质量，具有镇静作用。~~~


细说女性更年期综合征，不得不说的更年期抑郁
什么是更年期抑郁症
更年期是指女性45～55岁(绝经期)，男性55～65岁，这一年龄阶段称之为“更年期”，是由中年向老年过渡的阶段。更年期抑郁症以女性多见，发病率约为男性的2~3倍。这一时期，机体的新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处于一种不稳定阶段，容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调。近期抑郁症专家给出新的结论：抑郁症到底是不是病，半数以上的专家认为，只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏RSHWHO【渡氧】的物质，不应全部以疾病治疗。RSHWHO中5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情[渡氧]中洋甘菊作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解抑郁。


更年期抑郁症状：
1：躯体症状较多：
病人面容憔悴苍老，目光迟滞，食欲不振，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，常常闭经。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。
2：思维联想缓慢：
语速慢，语音低，语量少，思维迟缓，应答迟钝，一言一动都很费劲。
3：动作减少行动缓慢：
常常久坐或久卧在床，不愿出门，不愿活动。社交减少、或者不愿参加社交活动。
4：情绪低落，兴趣减少：表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。


如果诊断明确，就要进行RSHWHO【渡氧】营养补充和心理治疗双管齐下，甚至加上物理治疗。抗抑郁药物副作用较大， [渡氧]营养补剂优先。因为渡氧可以使γ氨基丁酸从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平缓解焦虑并改善了睡眠质量，具有镇静作用。
如何预防更年期抑郁症
更年期是每一个女性都要经历的人生周期，这是身体机能自然变化的规律，如同春夏秋冬四季变化一般。但是，并不是所有更年期女性都会罹患抑郁症，更年期抑郁症是可以预防的。


如何预防呢？
抑郁对美丽是没有任何好处的，某调查研究证明抑郁会让女人看起来比实际年龄老三四岁。所以，女性要学会摆脱抑郁，放飞心情。
合理的饮食
很多食物都有缓解情绪的作用。科学研究发现，碳水化合物可以帮助大脑制造血清素，有助于人体精神和情绪的放松；纤维质容易使肠胃产生饱和感，使人不至于因过多地摄入食物而给肠胃造成多余的负担。像新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、红薯、胡萝卜等都是不错的减压食品。
良好的睡眠
能使身体得到充分的休息。睡眠就像人体的加油站，睡一个好觉，让大脑得到充分的放松和休息，精神也会好起来。养成科学的睡眠习惯，比如睡前喝一杯牛奶，好好地泡泡脚，能消除掉一天积累下来的压力和疲劳。在瑞典健康中心进行的一项RSHWHO研究中， 44％的人表示完美的睡眠，89％的人表示服用时改善焦虑和抑郁。


听自己的“心声”
经常听听你的“心声”，听听你的心脏在告诉你什么信息。休息时，如果胸部出现短暂疼痛，你可以不用担心。但是如果你在正常的活动中或正步入办公室的时候发现此类疼痛，即使它们并不剧烈，而你却感到呼吸短促，也最好去看医生，因为你的身体在告诉你可能出现了一些问题。
如果发现自己或身边处于更年期的朋友亲人出现情绪低落、身体出现以上多种症状又检查不出问题、郁郁寡欢，可以先补充RSHWHO营养。其中水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节舒缓心情具有突出作用。[渡氧]亚麻酸降解产物DHA（被誉为脑黄金）一起，能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节脑功能等作用。延长睡眠时间，提高记忆，增加智力。发生严重抑郁症状要及时到专科门诊就诊。

如何预防更年期抑郁症
更年期是每一个女性都要经历的人生周期，这是身体机能自然变化的规律，如同春夏秋冬四季变化一般。但是，并不是所有更年期女性都会罹患抑郁症，更年期抑郁症是可以预防的。如何预防呢？
（1）补充雌激素减少身体症状，补充【渡氧】调理舒缓情绪。
（2）适应工作生活变化，改善家庭关系。多与家人交流看法，不要自寻烦恼。
（3）创造充实的生活，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，保持良好的大脑功能。
（4）认识更年期是人生的自然规律，调整好身心状态，避免紧张不安。
（5）更年期处于多事之秋，学习心理学知识，积极参加社会活动提高适应能力。
（6）适当运动，以提高身体素质，同时也能提高心理素质。

除了以上这些方式，还可以额外补充RSHWHO平衡体内激素，调节神经系统，其中水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节舒缓心情具有突出作用。能帮助神经系统维持正常的功能，改善大脑的功能，缓解人精神紧张的情绪状态。 其实，女人完全没有必要如此自怜。人生的每个年龄段都有自己独特的魅力。休闲杂志《人物》周刊每年都要评选出“本年度全球最美丽50人”。“2002年全球最美丽50人”中有20多位都是四十岁左右的女性。她们让整个世界明白了一个道理：时光雕刻成的美丽有着更长久光辉的价值。

优雅的气质、善良的心灵、温柔的谈吐、不俗的才情、豁达乐观的生活态度都是女性美的体现，这些比漂亮年轻的外表有着更迷人的魅力。时光并不能削减女人的美丽，只为她们增加了成熟的韵味和知性的优雅。变老也可以是一种积极、健康，充满活力的体验，也可以是一个很优雅的过程。
希望我的回答可以帮到您~~~谢谢

女性更年期一般来说可能持续几年或者一年两年，但是有的人会持续十年之久，这个是每个人的体质不同而不同的。
女性更年期多发生于45-55岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。

扩展资料：
更年期保健
1、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。
2、要注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用，有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，可以选择富含B族维生素的食物，如粗粮 (小米、麦片 )、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶蔬菜、水果含有丰富的B族维生素。
3、要少吃盐 (以普通盐量减半为宜 )，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。身体发胖，胆固醇增高者，应选择含优质蛋白质和低脂肪的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品也是不错的选择，大豆中含有丰富的钙、磷、铁和维生素B1、B2，另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用。
4、是提倡跳绳，人在跳绳时，全身都进行活动，大脑也须充分不停地运动，手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用，进而增加脑细胞的活力，以提高思维和想象能力。
5、是提倡慢跑，慢跑能产生大量的儿茶酚胺物质，儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程，提高人对刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感觉良好，食欲增加。因为精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低，所以建议这部分人用慢跑来直接治疗精神抑郁。在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。
参考资料来源：百度百科-更年期妇女

我认为女人的更年期就是一个分水岭，之所以这么说是因为女人的更年期是在40岁左右，我认为40岁以前的女性都是比较性感知性的，而到了40岁以后就慢慢的变得衰老了。

当女人到了更年期的时候，脾气都是特别暴躁的，蛮不讲理。而且女人到了更年期以后，他们自己也会觉得很难受，总是处于忧虑的状态。总觉得家人对他们不好，做什么事情都不对。其实这也是他们到了更年期的一个症状而已，他们自己也是无能为力的。

女人过了更年期以后只会一年比一年老，如果不注重保养的话，那么会衰老的更快。想想一个40几岁的女人怎么还可能返老还童，变得更加的年轻呢？只会一年变得比一年老吧。

所以女人进入更年期以后，作为她的子女或者丈夫对待他们就应该宽容以待。即使他们在更年期中各种脾气暴躁蛮不讲理，那么我们也应该宽容地对待他们。因为更年期过后他们就逐渐走向衰老了，其实看到自己容颜变老，他们自己内心也很难受。

任何一个女人都不想看到自己满头白发满脸皱纹的样子，但是人老这是一个必须的过程，我们无法改变。我认为男人到了40以后，他们的衰老速度应该会比女性慢很多。因为女人过了更年期以后月经量也逐渐减少了，整个人都慢慢呈现一种疲倦衰老的状态。

所以说更年期以后必须注重保养，如果再不注重保养，那么就是越来越老了。

这是当然的，一般女人的更年期是四五十岁左右，所以过了更年期会一年比一年老。

因为女性在更年期以后，身体会发生一个很大的变化，因此会越变越老。

其实本来就是一年比一年老，只不过是衰老的更快一点了，毕竟月经是女生的重要排毒方法。

是会一年比一年老的，因为这个阶段女性的各个器官都会逐渐下滑，所以平时要多注意保养。

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女人过了更年期，一年比一年老？视频