针对男孩子从五年级开始,因怕语文老师,语文成绩一直退步,直到现新初一,请问该如何提高成绩?

来自:    更新日期:早些时候
我在上初二,从小学开始语文一直很好,可到目前一下子大退步,这是为什么?~

考试焦虑:
自我暗示法
法国大作家大仲马说过:“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法,例如,清晨你对着镜子梳洗打扮一下,如果看到自己的脸色很好,往往心情舒畅,这就是一种自我暗示。假如你是一位正处于“考试焦虑”的临考中学生,你恰恰听说你的同学通过自我保健,考试焦虑情绪很快消失,你就会想,我也一定会告别“考试焦虑情绪”,做一个真正健康人。
睡眠消除法
事实证明,很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。针对这种情况,广大临考中学生朋友一般不适宜“夜半挑灯”苦读,要养成中午小睡的习惯。因为良好的、充足的睡眠可以消除大脑疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提,也是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。
运动消除法
学生以脑力活动为主,而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。广大临考中学生可根据自己的实际情况,散散步、打打球、做做体操。因为运动可以消除一些紧张的化学物质,虽然使肌肉疲劳,但可以放松神经。
兴趣消除法
人们在从事自己感兴趣的事情的时候,整个身心都会投入进去,进入一种物我两忘的境界,什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。因此,广大临考中学生在紧张的学习之后,做一些感兴趣的事情,如,唱唱歌、看看报、听听音乐等等,都可以消除疲劳,化解烦恼,远离考试焦虑情绪。
情绪宣泄法
情绪宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。众所周知,有些考试焦虑情绪是由于坏情绪的不断积压引起的,如:升学压力使你透不过气来,考试成绩不理想,家长的口啰嗦等等,都可能使心情变化,久而久之,就会出现“考试焦虑情绪”。针对这种情况,可采用以下方法:聊天法,即通过向亲人或朋友,述说自己的积怨,求得他人的理解和同情,让自己的内心得到调整;哭笑法,如果内心憋得难受,又无法与人倾诉,应当找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的不平;书面释放法,可以用写日记或书信的方式,释放自己的苦恼
食疗法
食疗法就是增加身体营养的方法,临考中学生脑力劳动强度大,能量消耗大,需大量补充营养。因此,必须设法增加适量含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物,同时还要补充大脑所需的维生素、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素。
音乐疗法
音乐能影响人的情绪行为和生理机能,不同节奏的音乐能使人放松,使人的生理、心理节律发生良性的变化。如:圣洁、高贵的音乐,可使人净化灵魂、境界开阔;速度较缓的音乐给人以安全感、舒适感;清澈、高雅、透明的古典音乐,可以增进人们的记忆力、注意力;浪漫的音乐,可激起人们恻隐、怜悯之心;流行音乐,可使人感情投入;时尚音乐,可释放心声。

放松心态,相信自己。祝你成功!

如何提高孩子的语文成绩?掌握这3点,孩子语文成绩突飞猛进不成问题!

多和孩子沟通,和孩子一起学习,借助一些学习软件,让孩子从题目中发现学习语文的乐趣。可以试试金榜希望,看看能不能对成绩有帮助


针对男孩子从五年级开始,因怕语文老师,语文成绩一直退步,直到现新初一,请问该如何提高成绩?视频

相关评论:
  • 13114315458针对男孩子从五年级开始,因怕语文老师,语文成绩一直退步,直到现新初一...
    危战芝多和孩子沟通,和孩子一起学习,借助一些学习软件,让孩子从题目中发现学习语文的乐趣。可以试试金榜希望,看看能不能对成绩有帮助

  • 13114315458教育孩子的电影
    危战芝一个感染了爱滋病的小男孩高俊的真实的生活状态,父母因爱滋病导致的去世,唯一与他相依为命的奶奶又相继离开,叔叔因怕别人的岐视而不愿收养,最后在协会的帮助下走入爱滋家庭,在那里开始了他短暂而快乐的儿童生活……: 《艾琳娜》 瑞典蒙特娄儿童电影节最佳影片。诚实面对自己的伤痛,与诚实说道歉...

  • 13114315458我发现自己有人群恐惧症,从初二开始。现在高三毕业了。虽然不严重但是已...
    危战芝在进行该项活动前,鼓励他们先完成功课、自行制定完成该项活动的时间,及因未能达到制定的目标而承担的后果等。另一方面,我们更应重视“从游戏中学习”及孩子的成就感的意义。不要忘记让孩子体验关爱和成功。 从以上的事例,是否反映我们因为过分疼爱与保护子女,因而令他们失去了不少学习机会。更令他们患上“学习依赖症...

  • 13114315458很多男孩子因为各种原因害怕谈恋爱,那么有哪些方法可以让我们不害怕呢...
    危战芝一、多看恋爱情节的电影 现在的电视剧和电影,很大一部分都和爱情有关,其中有很多关于恋爱知识和情景的描述,但是我们也要有针对性的选择。首先,肯定要选结局很完美的影视剧,而不能选择太过于悲伤的,因为这只会让你内心的恐惧无限度的增加,从而更加难以治愈。其次,最好是能看一些跟自己年龄或者其他...

  • 13114315458如果一个男孩子害怕一个女孩子是什么原因?
    危战芝可能是刚开始男孩不知道女孩知道他喜欢她,而后来知道了,男孩比较内向,不敢表露自己的感情,而且那个男孩可能已经很喜欢那个女孩了,过了一年都不敢说出来,所以看到她会很紧张

  • 13114315458作为女生,你愿意陪一个男孩长大吗?
    危战芝作为女生,我不愿意陪一个男孩长大,我需要的是一个能够关心我保护我的男生,可以给我足够的安全感。

  • 13114315458...不同意,因为男孩的家庭状况不太好,而且一开始男孩就没有
    危战芝看女孩是怎么想的 如果是真的爱男孩还有什么可矛盾的呢。如果女孩想和男孩在一起即使家里不同意也是拦不住的 随着自己的心走 没有什么可以矛盾的

  • 13114315458一般是女孩儿胆小还是男孩儿胆小?
    危战芝孩子知道害怕,说明他的思维发展到了一个新的阶段,从某个角度讲,他的想象力增强了。但是从现代社会看,女孩也不一定胆小了,因为女孩在学校看来,闹事的基本就是女生了 而男生从天性来讲,天性就是胆大,因为本身就有男子汉的说法,因此男孩本身就胆大,但是学校里面看有些男孩比起女孩来胆小得多。

  • 13114315458北京9岁男孩因惧怕开学反复发烧,“开学综合征”到底是什么病?_百度知 ...
    危战芝在北京有一位9岁的男孩,就是因为内心这种惧怕的情绪,在开学前夕出现了反复发烧的症状,孩子被家长送到医院之后,也在各个科室都进行了检查,而最终却在精神科留下了,因为孩子这种症状是由于内心的情绪所引起的身体不适,开学了,可这位9岁的孩子作业没完成,而且之前在学校和同学们之间的关系也有些...

  • 13114315458你特别特别爱一个男孩子,突然因为一件事让你从他(两年)和你的闺蜜...
    危战芝女人和男人不一样,男人爱一个人可能会比较理性,而女人往往更感性一些,只要爱上这个人,她就愿意掏心掏肺地对他好,哪怕看不到任何回报,她也甘之如饴,觉得很快乐,这也就意味着,这段感情从一开始就是不公平的。一段不平衡的感情,最后总会出现一个倾斜的现象,那就是,你付出得越来越多,...

  • 相关主题精彩

    版权声明:本网站为非赢利性站点,内容来自于网络投稿和网络,若有相关事宜,请联系管理员

    Copyright © 喜物网