骨肉相连空气炸锅炸需要几分钟?

骨肉相连空气炸锅炸温度200度，约15分钟。

一般先预热，设定温度180度，5分钟，等预热好以后，再把骨肉相连放入空气炸锅炸篮里加热，调整温度200度，15分钟即可，中途可观察调整温度或时间，避免表面烤焦烤糊。

建议刷一层薄薄的油，味道会更好。 虽然空气炸锅可以利用热空气加热食物，但热空气会吹走了食物表层的水分，逼出其中的油脂，而骨肉相连本身含油脂不高，如果不刷油直接烤制的话，味道会比较干硬，口感不好，这样可以避免肉质当中的水、油流失，做好后的骨肉相连软嫩可口。

骨肉相连不需要解冻 

空气炸锅炸东西时无需解冻冷冻食品，因为空气炸锅在加热的过程中是慢慢进行加热的，加热时就可以进行解冻，而且对于冷冻食品造成的多余水分，在加热过程中空气炸锅里的热空气也会吹走食物表面的水分，以确保食品干燥熟透。

 但解冻制作空气炸锅骨肉相连时间会快一些，如果有时间解冻骨肉相连的话，提前解冻处理也是可以的，可以节约烹饪的时间，更快吃到美食。

10-15分钟。

首先应当清洁干净，然后把购买来的骨肉相连放在空气炸锅的栅栏中就可以了，这时候需要对空气炸锅进行设置，一般只需要12分钟的时间就能够烹饪完成，如果在烹饪的时候闻到了香味，这时候就可以打开空气炸锅，然后使用一些器具翻转骨肉相连。

之所以这样做，就是为了能够使空气炸锅骨肉相连被加热更加均匀，在加热完成之后，还应当对其进行上色处理，比如可以使用色拉油，或者是其他的一些调味品，这样就能够制作出令人满意的骨肉相连了。

骨肉相连的营养价值

骨肉相连的营养价值还是比较丰富的，因为骨肉相连是用鸡肉和鸡脆骨进行制作的，鸡骨里面的磷、铁、铜，还有锌等微量元素都是非常丰富的，这些是人体很需要的，而且其中还含有大量的维生素，特别是其中的维生素B12、维生素B6，还有维生素A、维生素D、维生素K等都非常丰富，这些都是我们人体很需要的。

在鸡骨中。其中蛋白质的含量是非常高的，而且里面氨基酸的种类也特别多，再加上消化起来比较容易，很容易就可以让我们人体吸收和利用，从而起到增强体力、强壮身体的效果。