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运动会400米广播稿~

你的汗水洒在400米跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

今天是个阳光明媚的好天气！在这秋高气爽的时候，我们的( )站在400米的跑道上，努力拼搏。快看，他那近乎完美的起步，让全场都振奋了！（ ）拼劲了全力，在这光荣的跑道上，他那英勇的雄姿，让我们大家都疯狂了起来！加油吧！为了梦想，为了汗水，加油！

枪声响了，你冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！（ ）向着那未来，进行到底。

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，15这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑25人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。26加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！27、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！28致失败者 倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。29致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。30超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！31在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多32在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们 而骄傲33天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹34 秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！35每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！36借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点37一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！38今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊39运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，40场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。 你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点，41面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑42大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，43看，终点就在眼前， 听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。44看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。45人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。46理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！47真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油 加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿48不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你，49你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。50漫漫长路，你愿一人独撑， 忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。51泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途52深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！53生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否 重的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，54环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃 ，我们为你骄傲

　　[报道一]
　　国际在线消息：在刚刚结束的雅典奥运会男子4×100接力比赛中，英国队利用美国队的接棒失误，夺得冠军，成绩是38秒07。第二名美国，第三名尼日利亚。

　　[报道二]
　　第48届马约翰杯学生运动会开幕式一结束，一次别开生面的体育比赛即将开始，一群“特殊”的运动员在自己的起跑线上“整装待发”。

　　“这是我们今年刚刚试行的一项马杯比赛，每个院系都有1－2名年轻教师参加，和同学一起进行异程接力比赛。”负责这次异程接力的体育组张威老师一边指导着参赛的老师，“缓一点，起跑不要太急！”“注意了，做做热身。”一边告诉记者；“以后的比赛，我想尽力争取让更多的老师，以及在校内外的校友参与进来。”

　　“为什么想让校友参加呢？”

　　“一般在校的时候参加过马杯的校友都十分关心自己院系参加马杯的状况，可以说，他们对自己的院系有一种强烈的荣誉感，希望取得好成绩，所以老师和校友参加比赛，不仅可以用他们的经验帮助同学，互相交流，还能够通过参赛，督促院系学生工作在组织方面更加完善。”

　　“是说提供一个平台？”

　　“对！一个交流的平台，同学和老师。”

　　第二棒的起点处，几位穿着运动服的年轻老师正在认真地准备着，时不时地跳跃几下，甩甩手臂和腿。当老师使足力气冲过终点的时候，看台上的鼓声，掌声，欢呼声，响成一片。

　　材料系的杨志刚老师笑着说：“来参加比赛可以锻炼锻炼身体，平时也没有什么时间运动，这次可以和同学一起参加比赛，也是一种交流，老师的参与也可鼓励同学们的士气。”

　　“一开始我就积极报名了，据说我们材料系今年有希望拿到乙组第一，这比以前是很大的进步啊，我就更加要来了。”杨老师开心地说道。

　　在一边给老师拿衣服，送水的学生说：“你看，老师们都有这么大的积极性来参加这次比赛，这是很难得的，我们平时只有上课才见到他们呢！他们都这么重视马杯，我们做为主要的参赛对象更有要好好努力了！”

　　“我明年也想参加这个项目，和老师一起参加比赛感觉好像很爽。很难得的机会。”

　　看着穿运动服的老师和同学们在一起愉快的聊天，时不时地跑到边上为院系的同学加加油，呐喊几声，看来兴致很浓，此时，他们也融入了比赛地气氛，而不再是一个站在讲台上的老师。

　　体育一直是清华大学地一大特色，无数的师生也深深地爱着体育，通过自身的努力一代代发扬着清华地体育精神。48届马杯的成功举办，清华的体育在逐步成长，同时伴随着成长的还有师生之间融洽、平等、友爱的关系。

　　[报道三]
　　教工组女子200米决赛——今天表现得还行！
　　今天上午九点二十时，在西校区操场进行了教工女子组200米决赛。

　　据了解，农学院的翟红老师取得了本次比赛第一名的好成绩。她以前就经常参加学校的运动会，不过都是参加跳远比赛，名次总是在前三名。当被问及为何这次会参加教工女子200米比赛时，她说：“我是为了挑战一下自己，考验一下自己的身体素质，看能不能接受住这个挑战。”她很灿烂地笑着补充了一句：“今天表现得还行！”

　　理学院的杨新玲老师也参加了比赛，取得了第三名的成绩。她说:：“好久都没有跑步了，跑完之后更觉得出来跑跑步很好。因为平时的教学和科研工作会很累，大家都意识到身体太重要了。只有身体好才能更好地投入到教学和科研中去。所以平时应该多注意锻炼身体。”

　　从这些女老师身上，我们看见的是青春的活力、飞扬的激情、灿烂的笑容和对生活的热爱，她们成了赛场上一道亮丽的风景，代表了拼搏、奋斗、超越！

　　男子200米决赛——年轻无极限

　　在今天的男子200米决赛的赛场上，人文与发展学院又一次取得了辉煌的成绩，人发学院橄榄球队的段然、王勇刚分别以23秒53和23秒63的好成绩包揽了男子200米决赛特招生组的第一名与第二名，建大体育特招生刘华侨以23秒92取得第三名。

　　比赛中，出现了一颗耀眼的新星紧紧抓住了所有人的目光。建大大一的孙成承以21秒6的好成绩夺取了男子200米普通组决赛的冠军，并超过了建大特招生刘华侨取得了建大的第一名。赛后当记者闻到对成绩是否满意时，孙成承说:“这次真的没跑好，对这个成绩很不满意，七个多月没训练了，感觉都生了。” 他还幽默地说:“如果给我一个跑道和一台电脑，我可以一辈子不娶老婆”。

　　据记者了解，孙成承持有国家一级运动员证书，下午他也要参加男子100米决赛，让我们拭目以待。

　　[报道四]
　　本报南京10月18日讯“像我这样，在主项400米栏之外，还参加400米的比赛，在国际上都是没有的，因为这样兼项体力消耗太多，但我觉得这更能锻炼自己。我喜欢给自己加压，然后不断去进行挑战。”在轻松夺得十运会女子400米赛冠军后，22岁的青岛姑娘黄潇潇如是说。
　　山东选手在十运会女子400米比赛中占据绝对优势，有4人进入最后的决赛，并最终包揽了前三名。但出于上述理由，在多名队友都已具备夺冠实力的情况下，黄潇潇还是参与了这枚金牌的角逐。
　　其实，黄潇潇最初就是练400米的，并在2003年的城运会上跑出过51秒93的好成绩。因此，对于今天的比赛，她一直都很有信心，“因为对手的实力并没有想像中的那么强”。不过，对于51秒95的夺冠成绩，黄潇潇并不满意。“感觉应该跑得更快一些。”她说。
　　在4年前的九运会上，黄潇潇就出现在了赛场上，并与队友一起夺得了女子4×400米接力的冠军。而在400米栏的比赛中，黄潇潇虽然未能夺冠，可跑出了超世界青年纪录的成绩。这无疑进一步增强了她半路改行练跨栏的决心。如今，经过4年的磨练，黄潇潇早已成熟起来。今年的世界田径锦标赛上，她在女子400米栏比赛中取得了第五名，是我国选手在这个项目上的一次历史性突破。
　　这样的成绩，虽然距离世界最高水平还很远，但却给黄潇潇增添了不小的信心。“说真的，在国内比赛拿金牌，并不是我的最终目的。我希望自己能像刘翔一样，在国际赛场上展现自我。”说这话的时候，黄潇潇显得很有信心。
　　本报南京10月18日讯经过11轮的激烈较量，十运会帆船比赛今天在江苏连云港落下帷幕，来自我省青岛的两名选手李雪和于艳丽，最终以一分优势险胜浙江队的闻一梅和于春燕，夺得女子470级航线赛的冠军。
　　今年23岁的李雪和25岁的于艳丽，在8年前进入省队，开始从事帆船训练。此前，她们的最好成绩是在2001年的全国锦标赛上获得过第二名。今年的全国锦标赛，她们仅仅名列第七，因此，在十运会比赛之前并没有引起人们太多的注意。但随着赛事的逐步深入，李雪和于艳丽的表现却越来越让人吃惊。前10轮战罢，她们以领先第二名两分的优势排在第一位，成为该赛事的夺冠大热门。
　　不过，眼看胜利在望的李雪和于艳丽，在今天的最后一轮较量中却险些前功尽弃。据山东帆船队教练员邵先利介绍，由于受到对手的干扰，李雪和于艳丽在起航不久就落到了第五位，而积分居于第二位的闻一梅和于春燕则处在领航的位置。如果比赛以这样的方式结束，浙江选手就将后来居上摘取桂冠，而李雪和于艳丽就要被挤到第二。困境之中，两名山东姑娘没有气馁，她们顽强拼搏，一点点往上追，终于在比赛还有不到4分钟就要结束的时候跃居到第二位。如此一来，她们在最后一轮的得分虽然比浙江选手少了一分，但由于先前有两分的领先优势，最终还是有惊无险地为山东队拿下了这枚金牌。
　　获胜之后的李雪和于艳丽兴奋不已。她们表示，8年的艰苦付出，终于等到了这一天。今后，她们还要继续努力，为山东帆船创造更加辉煌的成绩。

　　[报道五]
　　在上午结束的男子组400米决赛中，来自中国暨南大学的王优信、谭彪以精彩的表现分别获得冠亚军，引起观众席上一阵欢呼。赛后，记者采访了这两名来自暨南大学经济学院国际经济与贸易专业的年轻选手。

　　比赛刚结束，谭彪一脸轻松地靠在运动员休息室的窗户边上。47.67秒，虽然比起他的最好成绩还有些差距，但前不久刚从十运会的激烈比赛中回来，经过短时间的调整，能取得这样的成绩他觉得已经不错了。对于他以0.33秒的微小差距输给队友王优信，谭彪觉得无所谓。“我们都是暨大代表队的，谁拿第一第二，其实都一样。”

　　而刚取得400米冠军的王优信，由于高强度、高体耗，赛后呕吐了两次。但他还是坚持参加了接下来的男子组4x100米接力预赛，也因此他在第三棒中发挥不是很好。当记者来到王优信的住处时，他已经神采奕奕地跟队友们在电脑前看网页了。

　　对于这种情况，王优信显然习以为常了。他说：“应该是你来适应比赛，而不是比赛来适应你”。已经两年没有参加过4x100米接力赛的他，对于4*100米接力的失利并不特别在意。因为接下来的4x400米接力才是他们的强项，他说会好好休养，专心备战。

　　在不久前结束的第十届全国运动会上，徐自宙、谭彪、王优信曾合力夺得男子组4x400米接力赛冠军。

　　怎么样？

我这儿有一个关于运动会的广播稿的网址
可以下载，
对不起，我看见你提的问题太晚了，现在还是发上去。
你可以看一看，希望对你有帮助

http://paper.xy51.com/article/gbg/index.htm

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。
短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。

■如何提高短跑速度

速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。
发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。
训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。
[2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。
[3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。

发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。
方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。

发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。
训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习
（1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。
（2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。
（3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。
（4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。
（5）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。
（6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次X2—3组。
（7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。
（8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。

发展反应速度和动作速度的训练方法

1�各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习
2�各种游戏性质的反应练习；
3�发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。
4�最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒；
5�最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒；
6�最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米；
7�快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时、计步）；
8�快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）；
9�快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。
10 直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。
11 在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米

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