我很自卑，非常痛苦，求专家解救！
自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。
世界是混沌的。人类对世界的认识是模糊的。
没分类分科分学。
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我们现在所说的科学。
用建立在古典希腊哲学基础上的各种哲学手段。分类分科分学。所谓科学。
科学只是一种用哲学的手法。来认识、解读世界。 理解世界的一种手段而已。 是工具而已。
用分类分科。把混沌的认识。划分成各种学问。来解读这个世界。
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所谓心理学。
1、就是把各种心理现象。通过长期的观察观测。实验。
2、归纳汇总。用哲学的分类办法。给这些心理现象。取了很多名词。
3、这些名词。不等于完全就是心理现象本身。更不等于就是心理活动规律
3、在此2个基础上。最后又分成很多学派。
4、一切尚处于混沌中。在黑暗中摸索。
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心理咨询。
只是利用心理学知识。辅导心理问题。
不等于是心理学本身
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虽然都是医生。都系统。全面学习医学。对人体结构。医学知识。有全面了解。
但是。
牙科医生。不可能知道你的胃病是怎么回事。
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对某几种心理疾病的心理活动规律。摸的很清楚了。能辅导这类病人。如此而已。
不等于就是对所有人的心理活动都了解。
不等于所有的心理疾病都能辅导。
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心理咨询。
只是利用心理学知识。辅导心理问题。
不等于是心理学本身
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心理师。
不是心理学家。
也不是心理专家门诊。
只是利用别人提供的心理学知识。辅导别人。
如此而已
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工艺师。不是艺术家。
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人类社会的所有外在价值。都是内在价值所创造的。
一切的外在行为。都是为了满足心理需要。
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心理疾病。说穿了。2点
1、价值观出问题了。受了不好的听觉刺激。接受了错误的思想刺激。意识层。理性认识。导致了感性认识。最后由内而外。导致感受器官出问题了。
2、感受器官。直接受到刺激。缺乏安全感。需要人安慰。给予安全感。比如象父母一样的拥抱。抚慰。陪伴。守护等等。
1、由内而外。
2、由外而内。
无非如此
1、价值观错误。
2、地震。车祸。灾难。直接冲击到感受器官。
1、由内而外。
2、由外而内。
无非如此
1、价值观错误。
2、地震。车祸。灾难。直接冲击到感受器官。
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本人QQ空间，大量聊天记录，整理出来的文章。也许可以帮助到你。
看完30篇才有效果。
一贴见效。那不是医生。是神仙。
您很自卑，总是自信不起来，您感到了深深的痛苦。
很理解您的心情，自卑的感觉很不好，您需要周围人的支持、鼓励和赞同。从您简单的提问就可以看出您是一位极度爱思考的人，而且极度不接受现在自己，极度排斥自己，对自己的要求特别的高，特别的严，做什么事情都非常的谨慎，非常的小心，所以让您做什么事情别人都很放心，在外人的眼里您很独立很能干，但是您看到的却是自己的缺点，看到的是自己的瑕疵与不足，一方面在不断提升自己一直的压抑一直的压抑，另一方面又在抗议，总是停留于此，两者总是达不到平衡的状态，这个就是您内心矛盾冲突所在。但引发这个矛盾的根本原因是源于内心的不自信，而不自信是来源您的成长环境以及家庭的教育模式。
朋友，帮助你分析了这么多，您自己可以好好的回想想一下，是不是这样，再根据这样的分析，随后做些就简单的转移调节一下就可以了，相信聪明的您一定很好的处理好，当作是一个事情来处理一下对你会有很大的帮助，期待您的好消息!祝福您早日快乐起来！
克服自卑心理。首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。 成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
很多人都会自卑，你希望自己更自信就仔细分析一下让自己自卑的原因，会对自卑有所缓解。但想自信，最重要的是从内心接受本来的自己，无论你是什么样子，有什么缺点或者不足，你都是独一无二的。很好的接纳自己，自然会自信起来。
想想自己擅长什么 喜欢什么 对于那些不擅长的 尽量让自己爱上它们 努力学习 每个人都有缺点不是吗 尺有所短寸有所长 相信自己一定会成功
做自己最拿手的事情，多做。慢慢提升自信
恩，每天对自己多微笑一下，鼓励自己一下，
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