11岁来月经害怕

我才11岁,居然就来月经了，我现在很害怕,不知道该怎么办,你们说这正常吗~

少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～16岁。初潮来的早晚与遗传、环境、营养和经济状况等因素有关，气候炎热地区的人初潮较早，寒冷气候地区的人初潮来的偏晚；发达城市少女较早，偏僻山区的稍迟；身体健康、营养条件好的女孩来的早，体弱、生活条件差的较晚。

是离上次月经的时间差不多20天吗，那正常，两次月经之间的间隔时间在30天左右都正常，我的同学都2个月来一次，你怕什么。你才11岁月经周期还没正常呢。，怕什么你就算一个月不来都没关系，不超过半年就可以了。我是学医的，如果实在不放心也可以去看看医生。

一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。
女性初潮的平均年龄为12岁，遗传、饮食与身体健康等因素可以使初潮提前和延后。
11岁来月经了表示你已经开始慢慢称为女人了哦，不要害怕哈。
第一，你可以告诉妈妈，妈妈会告诉你具体怎么办的。第二，你可以自己去商店买卫生巾，自己学着使用，卫生巾分为白天用的和晚上用的，还有护垫和卫生巾，如果你的出血量比较大就选择厚一点的，你可以慢慢学的哈。
建议你可以使用七度空间少女系列的。在以后的日子里，等你使用其他的了，可以按照自己的喜好选择，但最好是选择干净无异味的。去买卫生巾的话也不要不好意思哦，要去大一点的超市，买干净的没有灰尘的。
出血时间一般为2--7天，在这期间不可以吃冷的、辣的食物哦，不可以做剧烈的运动，还有不可以碰冷水哦。心情要保持轻松愉快，不可以生气哦。可以多喝点热水。
豆浆中含雌激素教多，所以22岁的女性可以多喝豆浆，22岁之前适量就好，男性可以少喝点豆浆。说豆浆是因为可能你豆浆喝的比较多，会导致你体内雌激素较多，从而导致月经提前的。不用担心哈。还有什么问题我再给你解答吧。小妹妹。

一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。女性初潮时的平均年龄为12岁。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。

有什么好怕的，迟早都会来的。建议你别在澡盆里洗澡啊，这样水会红的。还是用花洒洗吧。

月经期间最好不要去澡堂这类公共场所洗澡,这个时候的免疫力低下,容易感染疾病
在家淋浴即可
月经期间不要吃生冷辛辣的食物,注意保暖,卫生巾要常换,哪怕量不多,尤其是天气热病菌比较多
平时注意个人卫生,女孩子尤其在发育期间别经常穿高跟鞋,穿不透气的裤子之类的

没什么好怕的，以后每个月都会来，不来心里还着急呢，注意经期饮食和卫生就好咯~

可我怕他们说我
月经就想我们小便一样的普通，没什么好怕的哈。

站着洗血会淌下来吗？
不会，开始洗干净就行了。因为你在洗澡有水时它不会流血的。等你洗完了才有。

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