自由搏击要学多久？
如果是学习格斗技术，用于防身格斗，自学是完全有可能的。
我就是自学的。虽然我不如他人这么专业，但是战斗力还是很强的，没有一定的功底要干掉我不容易。
呵呵，我一开始的时候为了找适合我自己的格斗术，我接触了很多武术，永春、截拳道、拳击、泰拳、格雷西柔术、军队格斗。后来我发现这些武术都有适合我和不适合我的地方，于是我就汲取了各种武术里面适合的部分，不断的反复练习，不断的请教他们，不断的注入新的内容，使我现在拥有了属于我自己的格斗术。
当然这也是东凑西拼的，呵呵。
我一开始是自学的，我先去购书中心买书本来看，看图片，看他的讲解，领悟动作要领和发力方法。
看完书后我就上网找教学视频看，毕竟教学视频是比较直观的，而且里面的人也是有一定水平，不断的反复观看不断练习。
看完教学视频你可以上网看看格斗比赛，如中国散打比赛，中泰格斗大赛，日本的K1大赛，美国的UFC世界终极格斗大赛。看这些比赛你会发现其实真的打起来的时候就是那么一两招的事情，打得好，就能在短时间内击倒对方。
所以我个人认为，套路这东西，有作用，但是必须要很深入的了解，有个人体会，要知道每一个动作在死战中的作用。如果是格斗技法，如泰拳，散打等，是非常直观的，在短时间容易见效的。
其实每种武术都有优点和缺点，没有说有没有效，只要你练得好都有效果。
我觉得，用最简单的有效动作在最短的时间内用最快的速度击打对手最薄弱的地方使其失去攻击能力，这就是强者，所以，平时训练，你要尽量朝这个方向练习。
谢谢。
自由搏击不分等级的。
自由搏击需要训练眼、手、腿、腰、拳、腹等部位。
1、眼。在自由徒手搏击实战中，不要看对手的双眼。因为许多对手很强悍，您看了对手的双眼，可能会给您带来“恐惧感”，心理发虚，影响您的发挥。
2、手在短时间内，学会精湛的踢技，对一般人是不大可能。所以，手对您来说是进攻的唯一有效的武器。主要熟练直拳，付以钩拳。
3、腿。主要练习灵活步法，“十字步”，及跳绳，及侧踹，正踢等。
4、腰主要练习柔任性，及腰劲。腰部肌肉．腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强项腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性。
5、拳拳头是进攻的唯一有效的武器。主要熟练直拳，付以钩拳。拳法是自由搏击中最灵活、速度最快的武器。
6、腹。腹部主要练习腹部肌肉．腹部肌肉练好了，就像是一块铜墙铁壁，可提高抗击打能力。
扩展资料：
自由搏击量级：
1、轻量级（70－73kg）
国际最主流的量级，欧美泰选手制霸。此级别也被成为自由搏击的黄金级别，一是因为这个级别有太多顶尖的运动员存在，二是因为这样的体重在国际上来说都是合理的，欧洲体格和亚洲体格的都能打到一起。
2、次轻量级（67－68kg）
比轻量级稍小。此级别欧美运动员减少，因为他们的小体格的运动员不多，而亚洲选手的体格却比较合适，因此这一级别被搏击事业发展较早的日本人所霸占。
3、雏量级（60－61kg）
日本制霸。这个量级，日本选手众多，如武尊、大雅、皇治、卜部弘嵩等。
自由搏击是比赛的方式不是一门武术，只是看哪种武术适合在自由搏击中！想学必须指定哪种武术。
一两个月也行…只要勤加练习
认真的话 半年就可以学的还OK了
自由搏击要学多久？视频
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郜垄眨20天。4岁女孩在搏击俱乐部学搏击只需20天就能学会，但要学精通则需要3年的时间。自由搏击（英文：Kick Boxing），站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘等，对摔法也有一定程度的禁止。
郜垄眨如果你有悟性的话，起码要练上一年才可以，而且格斗是体能、心理素质、技术结合才能够有高于常人的格斗能力，所以不要把搏击想的太简单了。另外大学社团的价格都会很便宜的，我那会儿每个学期才五百，社会上的武馆年卡应该在3000到5000不等，看教学质量和环境来定 ...
郜垄眨要比赛，三十岁以下可能是最好的年纪。训练得当，年轻人练上年把就可以打比赛了，竞技体育类的。
郜垄眨真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天...
郜垄眨一个月简单的说什么也学不到……自由搏击从简单的站姿、步法、防御到拳、腿、摔、地面绞杀实在要学的太多了。有功底的男生也至少有个半年多才能浅浅踏足。女生减肥就跑步吧。运动神经来说女孩和男的差太多了。所以学的话要花费更多时间。但是关于减肥告诉你很简单很简单的一项运动。打沙袋，你可以跟人...
郜垄眨上三路，中三路，下三路。高手肯定是由比赛和锻炼成就的。最快至少1各月的肌肉强化训练，攻击有力量。
郜垄眨防身重要的是能下的去手，如果心够狠，你就什么都不学一样可以防身。一般来说，基本训练三个月，出去打架就不会吃亏了。女孩子别去学那些蛮力的东西，多学技巧性和一些一招制敌的那种狠招，否则你的力量，真要对抗，恐怕你学了以后也是吃亏的。
郜垄眨只要你能坚持下去，有天赋和兴趣，一切皆有可能，不过练这些需要一套好的装备才行，我练了有6年了，反正一个打2个没什么问题，比赛这个看自己了，主要是防身用，我用的装备在淘宝一家叫 （乐功夫品牌店）里买的装备，他们的很有个性，还有立体绣花，国内都没有的，你可以看看，希望能帮到你 ...
郜垄眨你好！首先要看你在什么地方（上海还是其他地方），其次是学习的时间(3个月、半年、1年...)。通常3个月，一周2次，一千多。
