提升自我的五个建议

提升自我的五个问题

大多数人的问题，是想得太多，又做得太少

每天多说一些乐观和积极的话

语言是有能量的，说积极的话时，状态会变得更向上:说

消极的话时，心情会变得沮丧。

清晨是一天的开始，也是希望的开始，更是幸运的开始。

无论此时的你，有多少迷茫、焦虑和彷徨，都要告诉自己今天

又是新的一天。

与其沉溺在对昨天的悔恨和对未来的恐惧中，不如活在每

一个实实在在的当下，并暗示和鼓励自己一切都会变好。

我们所说的每一句正能量的话，都是一粒无形的种子。

每天多说一些乐观和积极的话，心态就变好了，人生也会

逐渐变好。

放下随时想拿起的手机，多读几页手边的书

在生活中，我们仿佛越来越离不开手机。无论是早起的那

一刻，还是睡前的那一刻，又或者是工作的间隐时间，我们都

希望拿起手机去填满自己。

可越是沉溺其中，越会感到内心的空洞。因为手机里有许

多毫无意义的信息，它们看似给我们带来短暂的放松，实则是

在不断消磨我们的时间和精力。

手机里并没有我们想要的生活，一切美好的东西，都要靠

自己一点一滴去争取。有时，与其多追一部剧，多打一局游戏

，多闲聊一会儿，不如多读几页手边的书。也许手机可以带来

表层的享受，但唯有读书才能真正给予我们精神的滋养和提升

少想一些未知的困难，多一些具体的行动

许多时刻，我们总是会陷入精神内耗中。当一件事还没开

始做时，就会被想象中的困难压倒。当一个计划还没有实族时

就被想象中的麻烦打垮。当一个创意还没尝试时，就被想象

中的不可能击退。

大多数人的问题，是想得太多，又做得太少。当我们勇敢

地迈出第一步，就会发现一切并没有想象中的那么难。也许在

行动的过程中，会遇到一些坎坷，会遇到一些阴碍，也会遇到

一些失败，但如果出现一个新的问题，我们就解决一个问题，

最终我们就能一步步地跨越所谓难以克服的大困难。

把更多心力放在具体的行动中，而不是无谓的空想中，人

生就会逐渐走向上坡路。

放下与他人的攀比心，认真过好自己的生活

在这个世上，没有谁拥有完美的一生。

每个人都有自己的难处，有时人们看不到别人的难处，并

不代表它不存在。

每个人也都有自己的幸福，有时感受不到自己的幸福，并

不代表它没有。

放平心态你会发现，每个人都有快乐和不快乐的事，当你

感到快乐时，就只管去珍惜和享受自己的快乐。当你感到不快

乐时，也只管去接纳和担待自己的不快乐。

控制自己的情绪，就是控制自己的人生

在生活中，我们会因为各种烦心事扰动情绪。

任何一个坏的情绪。恰恰是给自己最好的反馈和提醒。

大多数时刻。我们遇到的问题，不在于能力，不在于环境

而在于情绪。

冷静下来想一想，发泄情绪并不能帮助我们解决问题，甚

至会带来不必要的麻烦和困扰。

唯有学会控制情绪，才能把自己从失控的人生中解脱出来