苏州初三中考时间2023

2023年苏州中考时间是6月17日至19日。

具体时间安排如下：

6月17日上午9：00至11：30语文；下午14：00至15：40物理。6月18日上午9：00至11：00数学；14：00至14：50历史；下午15：40至16：30道德与法治。6月19日上午9：00至10：40英语；下午14：00至15：40化学。

中考饮食注意事项：

1、考前不要大量饮用咖啡、浓茶，不要吃刺激性强的食品，否则不仅会因过度兴奋而失眠，而且会加速消耗维生素B族，摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌，使血糖急速降低，影响中枢神经活动，会更加昏昏欲睡。

2、不要营养过剩。一般健康情况尚好又无虚症表现的女生，根本没有必要服用人参，如需服用，也应适时适量，否则，乱服或久服，可能出现失眠、易激动、咽喉刺痒等中枢神经兴奋现象，甚至会发生皮疹、清晨腹泻等情况。

中考备考：

1、掌握大纲，针对复习

考生对于中考的复习一定要重视着基础，尽可能的系统性的学习知识解决学习中所遇到的难点、问题以及易错点等。首先要去了解中考的大纲基本要求，分析了解近些年中考的考情分析。其次在备考当中，考生尽量用到典题本、错题本以及新题型本。

2、注重劳逸结合和沟通

在备考当中，越是到了中考阶段，越是要劳逸结合，做到张弛有度，注重平常的生活锻炼以及饮食习惯，可以通过一些娱乐性的活动来放松心情，但在放松之后一定要收住心然后聚精会神的投入到备考当中。

3、保持良好的心态迎战中考

一个好的心态往往能够在考试中多胜一筹，所以考生在备考的时候一定尽量保持着平和而又上进积极的心态来应对备考，而非通过临时性的加班加点备考来应对考试，因为临时性的加班加点的复习往往短期有效，但从长期的角度来看更多的是一种低效行为。

以上数据出自于苏州市教育局。