我是女生，想知道我现在变声了没
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女生怎么判断自己是否过了变声期~
变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
其二，应摄入B族维生素和钙质
维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜
不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
其四，适量多饮水
可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。
其五，少吃酸、苦味和生冷辛辣的刺激性食物
如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒，以防加重局部无菌性炎症。
其六，进食时宜细嚼慢咽
切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
我是女生，想知道我现在变声了没视频
相关评论：13362955696：女生怎么看出来自己是否变声
瞿海卖嗨，你好，这位喜欢唱歌的女生。对于唱歌的发声我不太了解，我听说要唱歌先练气，高音低音都不是常人能轻易掌握的。你的声音有点偏男声，那就是有点粗、哑、洪亮了，这就已经说明你开始变声了，16岁正好，这时候音域比较窄，声带容易疲劳，你要注意保护，对了，变声期一般是1年左右。
13362955696：女生 如何知道 自己的 变声期呢? 什么时候 才是变声期?我朋友 15周岁...
瞿海卖1、如果在唱歌的时候、说话的时候，感觉声调变高而尖细，那么就是变声期了。2、一般在11到13岁之间进入变声期，时间在六个月到一年左右。3、你那位朋友发育了吗？如果已经发育了，那么应该让他去看医生了，如果没有发育，还是要去看医生，因为他发育已经较迟了。
13362955696：我是女生,想知道我现在变声了没
瞿海卖青少年一般在12—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、喉头局部充血水肿、分泌物增多等。 变声期一般为半年至一年。变声结束后，男性声音会下降8个音阶，变化明显；女性由于下降了三个音阶，在高低音方面的差别不大，但在音色方面已与儿童...
13362955696：我想知道女生变声期有什么特征。 我的嗓子在唱高音的时候上不去,嗓子好...
瞿海卖没有什么特别明显的特征。只是嗓子有点不适，声音不爽，这段时间比较缓和，不一定能感觉出来，估计一下就根据自己是否在轻微变声就可以判断了。切记，这段时间不要吃辣的，味道浓的，或是过咸的，过酸的。更不要大叫或者总说话。。少说话，多喝水。。尽量别唱歌。
13362955696：我是女生 今年17实 不知道自己变声了没
瞿海卖会的，但女生变声不明显，会悄悄的度过变声期
13362955696：我是一名初二的女生,因为要唱歌的原因,所以我想判断一下自己是否到了...
瞿海卖女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化，但喉结内一样有明显变化:即声带增长变窄，因而发音频率高，声调也随着变得高而尖细。变声期的长短因人而异，长短不一，短在4~6个月，长的可达一年左右。变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以为了保护嗓子，这一时期的...
13362955696：女生变声期??
瞿海卖不是炎症，一般变声期是14岁，说明你比一般的女生矜持，荷尔蒙刺激发育期，所以最近觉得声音怪怪的，别人听不出来这就对啦！你要多喝水，记住每天早晚各吃一根香蕉，可以增强电解质，帮助消化，预防抽筋，多喝矿泉水，多吃胡萝卜，补充易新维生素，矿泉水可以补充人体的矿物质，胡萝卜维生素A可以转化为...
13362955696：我是女生,今年12岁。我想知道我什么时候到变声期?我现在的声音我觉得带...
瞿海卖不会的哦~~女生的变声期往往要比男生短的多，甚至只有两三天，女生的变声期为13~18岁之间，当然也有列外，不过大多数女生变声后声音只会变的尖锐而不是粗沉，男孩和女孩差距很大的。
13362955696：怎样知道自己有没有变声呢?(女生)
瞿海卖你自己会有感觉的 我保证 每个人变声的时候会有一段时间的明显感受 你只要稍微留意就可以发现 过度期貌似有一两个月你适应之后就没感觉了
13362955696：我是女生到了变声期感觉怪怪的。
瞿海卖其实，这是正常现象。你尽量少用尖尖的声音，保护自己的嗓子。渐渐的声音会破坏声带，但不经常用不会有过多的伤害。喉咙哑是因为自己过于用喉咙，少说话，多喝水...这是我对你的解释，不知道有没有帮助。
变声期声音会沙哑
当你声音有两到三个月没变的时候就是结束了，建议对嗓子好些。
青少年一般在12—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、喉头局部充血水肿、分泌物增多等。 变声期一般为半年至一年。变声结束后，男性声音会下降8个音阶，变化明显；女性由于下降了三个音阶，在高低音方面的差别不大，但在音色方面已与儿童有明显的差别。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
其二，应摄入B族维生素和钙质
维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜
不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
其四，适量多饮水
可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。
其五，少吃酸、苦味和生冷辛辣的刺激性食物
如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒，以防加重局部无菌性炎症。
其六，进食时宜细嚼慢咽
切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
我是女生，想知道我现在变声了没视频
相关评论：
瞿海卖嗨，你好，这位喜欢唱歌的女生。对于唱歌的发声我不太了解，我听说要唱歌先练气，高音低音都不是常人能轻易掌握的。你的声音有点偏男声，那就是有点粗、哑、洪亮了，这就已经说明你开始变声了，16岁正好，这时候音域比较窄，声带容易疲劳，你要注意保护，对了，变声期一般是1年左右。
瞿海卖1、如果在唱歌的时候、说话的时候，感觉声调变高而尖细，那么就是变声期了。2、一般在11到13岁之间进入变声期，时间在六个月到一年左右。3、你那位朋友发育了吗？如果已经发育了，那么应该让他去看医生了，如果没有发育，还是要去看医生，因为他发育已经较迟了。
瞿海卖青少年一般在12—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、喉头局部充血水肿、分泌物增多等。 变声期一般为半年至一年。变声结束后，男性声音会下降8个音阶，变化明显；女性由于下降了三个音阶，在高低音方面的差别不大，但在音色方面已与儿童...
瞿海卖没有什么特别明显的特征。只是嗓子有点不适，声音不爽，这段时间比较缓和，不一定能感觉出来，估计一下就根据自己是否在轻微变声就可以判断了。切记，这段时间不要吃辣的，味道浓的，或是过咸的，过酸的。更不要大叫或者总说话。。少说话，多喝水。。尽量别唱歌。
瞿海卖会的，但女生变声不明显，会悄悄的度过变声期
瞿海卖女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化，但喉结内一样有明显变化:即声带增长变窄，因而发音频率高，声调也随着变得高而尖细。变声期的长短因人而异，长短不一，短在4~6个月，长的可达一年左右。变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以为了保护嗓子，这一时期的...
瞿海卖不是炎症，一般变声期是14岁，说明你比一般的女生矜持，荷尔蒙刺激发育期，所以最近觉得声音怪怪的，别人听不出来这就对啦！你要多喝水，记住每天早晚各吃一根香蕉，可以增强电解质，帮助消化，预防抽筋，多喝矿泉水，多吃胡萝卜，补充易新维生素，矿泉水可以补充人体的矿物质，胡萝卜维生素A可以转化为...
瞿海卖不会的哦~~女生的变声期往往要比男生短的多，甚至只有两三天，女生的变声期为13~18岁之间，当然也有列外，不过大多数女生变声后声音只会变的尖锐而不是粗沉，男孩和女孩差距很大的。
瞿海卖你自己会有感觉的 我保证 每个人变声的时候会有一段时间的明显感受 你只要稍微留意就可以发现 过度期貌似有一两个月你适应之后就没感觉了
瞿海卖其实，这是正常现象。你尽量少用尖尖的声音，保护自己的嗓子。渐渐的声音会破坏声带，但不经常用不会有过多的伤害。喉咙哑是因为自己过于用喉咙，少说话，多喝水...这是我对你的解释，不知道有没有帮助。
