21岁跟个废物一样什么都不会记忆力身体眼睛动手能力都差怎么改变

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记忆力不好而且动手能力差,21岁,怎么改变~

早自慧

首先要有自信,可以从小事做。学学做产品经理也行。比如说产品手记还是不错的。挺锻炼人。

记忆力差的原因有很多,其中,长期睡眠不足、缺少运动、整天对着电脑、缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。
改善方法:
(1)注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
(2)兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
(3)可以多吃点富含蛋白质的食物,核桃、新鲜的鱼虾也可以。前几年我的学习成绩很不好,注意力不集中,记忆力也很差。后来下载了《尼古拉特斯拉大脑训练》,这是一套开发潜能的课程,通过课程的训练,我的内心变得非常平静,记忆力,理解力,想象力都提高了,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,通过调理了自己的心态,轻松自学各科知识,最终考上了大学。希望我的分享能帮到你,望采纳!

无语
加油!


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相关评论:
  • 19317095193我感觉自己就是个废物,21岁,没钱,没学历还不会说话,而且还没谈过女朋 ...
    金府水每个人都有自己的长处优点,你也一样,只不过还没发现或者没有好好利用,你现在才21岁不大,还有很多机会等着你,你只要勤奋努力,乐观自信,相信自己,遇事冷静,不要自暴自弃,勇敢面对困难,“三百六十行,行行出状元”,你一样很优秀,一定不会比你弟弟差,不会比任何人差,你一定行,加油吧...

  • 19317095193我21岁了没有一技之长感觉自己像个废物。唉。我该做些什么?
    金府水您不要这样想!21岁大都刚刚毕业或没有毕业,没有一技之长非您一个,大有人在。切勿妄自菲薄。无一技之长,也是优点,因为发展方向不受约束,一切皆有可能。您如果有感兴趣的,可以沿兴趣寻找相关的途径发展,如暂时没有,可以任意参加一个技术含量不高的工作,观察自己可以在哪些方面有优势,寻找自己...

  • 1931709519321岁男感觉自己就是个废物内向不合群没有朋友跟陌生人同事说话紧张结巴...
    金府水我来回答:作为21岁的男生来说,要想在社会上立足,首先加强自己的个人能力,才能在这个社会上有不败之地,平时多看些书,加强自己的朗读能力,自然就会提高你的演讲与口才的水平,要学会与朋友之间交往,这样你就会有朋友了,遇到什么事情,思想不要紧张,自然你就能提高自己的交易水平和自己的个人能力。...

  • 1931709519321岁跟个废物一样什么都不会记忆力身体眼睛动手能力都差怎么改变
    金府水记忆力差的原因有很多,其中,长期睡眠不足、缺少运动、整天对着电脑、缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。改善方法:(1)注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,...

  • 1931709519321岁,自己好像个废物
    金府水      不能每天做到也没关系,偶尔偷懒也没关系,我这个小废物,还有很长的路要走呀。每天比之前自觉一点点,进步一点点,变得稍微好那么一点点,就好。        21岁的我才只经历了两个小时,已经从自卑堕落,自我治愈到兴致勃勃了。我好像,还有...

  • 19317095193我现在21除了会做饭基本啥菜都不会做是不是很废物想学家里又说浪费食 ...
    金府水你不要为这事担心难过,你21岁应该还是学生吧,学生时期大多时间都在学校,回到家中,父母都是把饭菜做好给你吃,你这个年龄不会做饭菜很常见,这个你可以给父母商量下,趁假期在家让她们教你做简单的菜,你可以做的量少些,不好吃了自己吃呗,不会浪费食物的,或者你毕业参加工作后自己租房住,自己...

  • 19317095193我今年21岁了,还象个孩子 对自己一地啊信心都没有。我从小性格内向,害 ...
    金府水你的视野太狭隘了,孩子。你接触的人还是太少了。我以前和你差不多,而且我是农村人,后来在城市上了大学,四年让我脱胎换骨。让自己的视野开阔起来就会好的。的确,道理你都懂,但你在实际生活中应用到的又有多少呢??。别灰心,别放弃,真的。

  • 19317095193我总觉的 我是一个废物 人不帅 又没钱 啥也干不了,还不如去死那?~
    金府水小小年纪就想死,那样的话,我们世界上早就少了好多人了。谁没点烦恼呀?不能只看自己的缺点。你人不帅也许性格很好。女孩选择男朋友或老公不全是看模样的还看人品禀性。单位用人也是看你有没有吃苦耐劳的精神。

  • 19317095193我今年21岁的,我感觉我现在就是一个废物,学也退了一年的还没有工作...
    金府水可以考虑到技工学校学习一门技术,男生学中餐,西餐,西点面包,女生学西点蛋糕甜点,西餐都是很不错的专业,学技术有一技之长,以后在社会上也能立足,靠手艺吃饭,也不会过时,而且技术型人才工资都比较高 另外,这些专业都是实操的课程,简单易学,学成之后不管是就业,还是后期自己开店,收入都是非常...

  • 19317095193我21岁了,什么都不想干我就想混日子这是为什么.我是不是废物一个希望...
    金府水父母是生你养你的人~你应该感激他们生了你~其实你这样子的心态不难看出你现在的生活你觉得没有中心~当你真看到你最爱的人死去的时候你会后悔遗憾恨自己在其生钱没有好好的陪对方的~找点事做~或者交个朋友~互相照顾聊聊天~其实我觉得生活不能少了笑声,笑声就由于幽默,有时间看下幽默笑话也蛮好...

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