我是男生，身高173CM，体重只有55KG，太瘦，请问如何增重。
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男今年夏天18岁,173cm,体重只有55kg, 请问一下该如何增重？~
意见建议： 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠
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相关评论：14743155715：男生173cm标准体重是多少
范启哄1. 如果你是男生，身高173厘米，你的标准体重大约是65.7千克，相当于131斤左右。2. 常用的男性体重计算公式是：标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)。正常体重范围是标准体重加减10%。3. 超重是指体重比标准体重高10%但低于20%，轻度肥胖是高于标准体重20%但低于30%，中度肥胖是高于标准体重30...
14743155715：男生173cm应该穿多大码衣服
范启哄1. 首先，要确定男生的体重。对于身高173CM的男生，如果体重大约是65公斤左右，通常可以穿L码的衣服。2. 衣服尺码的选择取决于个人的体型和偏好。一个身高173CM、体重65公斤的男生，如果他属于标准的体型，那么L码会是一个合适的选项。3. 如果这个173CM的男生体重稍重一些，或许需要考虑选择稍微大一点...
14743155715：本人身高173cm体重146斤,算胖的了,平时不会搭配衣服。我是男生,请问我...
范启哄正装讲究合身，衣长应过于臀部，标准的尺寸是从脖子到地面的1／2长；袖子长度以袖子下端谨镇到拇指11cm最为合适；衬衫领口略高于西装领口；裤长不露袜子，以到鞋跟处为准；裤腰前低而后高，裤型可根据潮流选择，裤边不能卷边；这些均是穿着西装的基本搭配，体现正装悔搭的规范性。以领带为核心的搭...
14743155715：本人男性身高173cm,体重49公斤能当兵吗
范启哄1. 您的身高为173cm，处于男性征兵标准的最低合格线160cm以上，因此身高方面符合基本的征兵要求。2. 您的体重为49公斤，根据最新征兵标准，男性的标准体重计算方法为（身高-110）公斤。以此计算，您的标准体重应为（173-110）公斤，即63公斤。您的体重低于这个标准，但是根据《关于调整部分征兵体检标准...
14743155715：我是男的173cm要多重才算完美身材呢
范启哄1. 对于一个173厘米的男性来说，理想体重范围是根据身高减去100来计算的，大约在63公斤左右。2. 不过，体重并不是衡量完美身材的唯一标准。体脂比例、肌肉量、骨骼密度等因素也非常重要。3. 青春期是一个人体形发生显著变化的时期，因此，在这个年龄段追求完美身材可能会对身心健康产生不利影响。4. ...
14743155715：我是一个身高173cm体重70公斤,肤色微黑的男生,应该怎么来搭配自己的衣...
范启哄1. 如果你身材较为健壮，可以选择运动风格的装扮。夏天可以穿宽松的T恤，避免黑色，搭配宽松的运动裤。2. 如果你觉得自己有些胖，可以选择休闲风格的衣服。选择宽松的休闲服饰，避免紧身衣物，尤其是牛仔裤。3. 总体来说，你应该寻找适合自己的阳光休闲风格。4. 建议你多参加运动，如篮球等，这有助于...
14743155715：男生身高171体重173斤胖吗?
范启哄1. 针对身高171cm的成年男性，体重173斤（即87.6公斤）可能偏高。根据身高体重比例标准，这个身高对应的理想体重大约在63.6公斤（140斤）左右。2. 如果你是未成年人，体重可能还在正常范围内，因为儿童和青少年的体重评价需要考虑年龄、性别和生长发育因素。但即便如此，保持健康的饮食习惯和适量的运动也是...
14743155715：男生173cm的标准体重应该是多少啊?
范启哄一般情况下，对于20至29岁的男性来说，身高173厘米的标准体重大约是62.1公斤。这个身高段的男性，体重通常在62至65公斤之间，被认为是合理的范围。合理运用词汇对于解释不同身高体重范围至关重要，它能帮助大家更清楚地理解具体含义。要想更合理地运用词汇，我们需要学习和掌握以下几点：1. 深刻理解词义：...
14743155715：男生173穿多少码的衣服
范启哄1. 首先，要确定男生的体重。如果体重大约是65公斤左右，那么适合穿L码的衣服。2. 身高173CM的男生在选择衣服时，需要考虑体重因素。如果体重在65公斤左右，建议选择L码的衣服，这样会比较合身。3. 对于一个身高173CM的男生，如果体重约为65公斤，那么他应该选择L码的衣服。这样的衣服会比较适合他。4...
14743155715：男生173cm,体重多少最标准?
范启哄1. 男生身高173cm的标准体重范围通常在63至73.5公斤之间。2. 这一范围是基于身体质量指数（BMI）以及世界卫生组织（WHO）的标准。3. BMI是通过体重除以身高的平方来计算的，用于评估个体的体重状况。4. 对于亚洲人群，包括中国，BMI在18.5至23.9之间被视为理想体重范围。5. 对于身高173cm的男生，...
多吃些高热量的食品，比如:肉、牛奶、巧克力、甜品，还有吃夜宵，运动不要太平繁了。
建议你你去健身锻炼肌肉，通过增长肌肉来增加体重，并且体型会比较好看。多吃些，最好健身后就进食。
病情分析：要增重应改掉挑食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。意见建议： 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠
我是男生，身高173CM，体重只有55KG，太瘦，请问如何增重。视频
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范启哄1. 如果你是男生，身高173厘米，你的标准体重大约是65.7千克，相当于131斤左右。2. 常用的男性体重计算公式是：标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)。正常体重范围是标准体重加减10%。3. 超重是指体重比标准体重高10%但低于20%，轻度肥胖是高于标准体重20%但低于30%，中度肥胖是高于标准体重30...
范启哄1. 首先，要确定男生的体重。对于身高173CM的男生，如果体重大约是65公斤左右，通常可以穿L码的衣服。2. 衣服尺码的选择取决于个人的体型和偏好。一个身高173CM、体重65公斤的男生，如果他属于标准的体型，那么L码会是一个合适的选项。3. 如果这个173CM的男生体重稍重一些，或许需要考虑选择稍微大一点...
范启哄正装讲究合身，衣长应过于臀部，标准的尺寸是从脖子到地面的1／2长；袖子长度以袖子下端谨镇到拇指11cm最为合适；衬衫领口略高于西装领口；裤长不露袜子，以到鞋跟处为准；裤腰前低而后高，裤型可根据潮流选择，裤边不能卷边；这些均是穿着西装的基本搭配，体现正装悔搭的规范性。以领带为核心的搭...
范启哄1. 您的身高为173cm，处于男性征兵标准的最低合格线160cm以上，因此身高方面符合基本的征兵要求。2. 您的体重为49公斤，根据最新征兵标准，男性的标准体重计算方法为（身高-110）公斤。以此计算，您的标准体重应为（173-110）公斤，即63公斤。您的体重低于这个标准，但是根据《关于调整部分征兵体检标准...
范启哄1. 对于一个173厘米的男性来说，理想体重范围是根据身高减去100来计算的，大约在63公斤左右。2. 不过，体重并不是衡量完美身材的唯一标准。体脂比例、肌肉量、骨骼密度等因素也非常重要。3. 青春期是一个人体形发生显著变化的时期，因此，在这个年龄段追求完美身材可能会对身心健康产生不利影响。4. ...
范启哄1. 如果你身材较为健壮，可以选择运动风格的装扮。夏天可以穿宽松的T恤，避免黑色，搭配宽松的运动裤。2. 如果你觉得自己有些胖，可以选择休闲风格的衣服。选择宽松的休闲服饰，避免紧身衣物，尤其是牛仔裤。3. 总体来说，你应该寻找适合自己的阳光休闲风格。4. 建议你多参加运动，如篮球等，这有助于...
范启哄1. 针对身高171cm的成年男性，体重173斤（即87.6公斤）可能偏高。根据身高体重比例标准，这个身高对应的理想体重大约在63.6公斤（140斤）左右。2. 如果你是未成年人，体重可能还在正常范围内，因为儿童和青少年的体重评价需要考虑年龄、性别和生长发育因素。但即便如此，保持健康的饮食习惯和适量的运动也是...
范启哄一般情况下，对于20至29岁的男性来说，身高173厘米的标准体重大约是62.1公斤。这个身高段的男性，体重通常在62至65公斤之间，被认为是合理的范围。合理运用词汇对于解释不同身高体重范围至关重要，它能帮助大家更清楚地理解具体含义。要想更合理地运用词汇，我们需要学习和掌握以下几点：1. 深刻理解词义：...
范启哄1. 首先，要确定男生的体重。如果体重大约是65公斤左右，那么适合穿L码的衣服。2. 身高173CM的男生在选择衣服时，需要考虑体重因素。如果体重在65公斤左右，建议选择L码的衣服，这样会比较合身。3. 对于一个身高173CM的男生，如果体重约为65公斤，那么他应该选择L码的衣服。这样的衣服会比较适合他。4...
范启哄1. 男生身高173cm的标准体重范围通常在63至73.5公斤之间。2. 这一范围是基于身体质量指数（BMI）以及世界卫生组织（WHO）的标准。3. BMI是通过体重除以身高的平方来计算的，用于评估个体的体重状况。4. 对于亚洲人群，包括中国，BMI在18.5至23.9之间被视为理想体重范围。5. 对于身高173cm的男生，...
