有的时候一个人突然会想起不开心的事情，然后去想这些事情，心情会越来越不好，总有些事情会莫名的想起来

为什么我一个人待着的时候就会慢慢想起以前不开心的事，然后心情就变差了，这是病么？~

我来帮你分析一下吧,是因为你这几年过得都浑浑噩噩的,你也不知道为什么回顾以往时间好像过得很快,但是揣摩现在又发现时间又很漫长,而你什么成就都没有,你总是想起以前不开心的东西是因为你想要改变你的现在的状况,潜意识里告诉自己你不想这个样子下去,但是你又没有什么好的办法,所以你总是会想起以前那些自己做过的错事来惊醒自己,然而你想奋斗改变自己的状态通常不会持续,就又回到这种状态,你会被这种反反复复的状态弄得十分痛苦,这不是病,但是如果你这个状态持续久了会演化出许多问题,比如孤僻,抑郁,等等那些心理问题.........我可以说一句鼓励你的话,这时候的你其实是一块璞玉,你要学会好好雕刻自己,相信你自己也会发现自己很善变,那是一种可雕塑的性质,就是你想成为什么样就会成为什么样.

看搞笑的东西就好了，我有个笑话先讲给你听。 孙悟空打妖怪时不小心把金箍棒弄丢了，于是叫来了土地神，问道：“土地老儿，我问你，我的金箍棒在哪？”土地回答：“大圣，你的金箍，棒就棒在配你的发型。”

烦恼天天有，不想自然无。思想什么，得到什么。自己的心灵障碍，从某种意义上说，是自己自造的。

有个老婆婆生了两个儿子，大儿子是靠打鱼为生的渔夫，小儿子则是卖雨伞的小贩。这两个儿子可让老婆婆伤透了脑筋，只要天气一刮风下雨，就为大儿子不能出海打鱼而担心；太阳一出来，她又担心小儿子的雨伞卖不出去，无法养活妻儿老小。所以不管下雨或是晴天，她每天都是愁眉苦脸，没有高兴的时候。
有一天，村子来个智者，老婆婆就跑去请教这位智者，寻求快乐的秘诀。智者听完老婆婆的上述倾述之后说：“问题就出在你的脑袋里，你为什么不去这样想呢？当太阳出来的时候，大儿子出海打鱼一定满载而归；天气下雨小儿子的雨伞一定卖的很好。”
老婆婆听了这位智者的话，果然改变了自己的想法，每天都眉开眼笑。
思维角度一转，地狱变成天堂；视觉换个方向，烦恼转化快乐！ 唯有保持积极向上的心态，凡是从正面思考、换位思维、知足感恩，就能激发自己无限的潜能和生命的活力，获得人生的真正的快乐和幸福。

其实我也和你差不多，但是我能了解自己发现自己，然后去改变自己，比如我有时候就会莫名的悲伤，当这种悲伤来的时候我会听一些欢快的音乐，至于那些不开心的事我会在潜意识里告诉自己不去想他，或者立马找点事情做就好了，我活这么大有太多的不愉快，太多的痛与伤，但是我没有选择颓废，我会用勇敢的心如面对一切！

因为当自己一个人的时候会觉得孤单。觉得没人在身边、就会想起以前美好的事。但美好的事没有美好的结果。所以才会想起来。再者就是那些事太深刻了。深刻到你无法忘记

那是必然的、谁让你多愁善感呢。想起来了就干点你喜欢的事去把 会忘的，。

这是一种心理现象,,潜意识里会因为第一件事的性质而继续搜寻第二件.第三件类似的事件..这是一个连锁反映.. 想要心情好起来..那得断开这个链.你得迅速转化去回忆一些性质不同或者会对你心情产生不同反映的事件.

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