为什么一个人的时候总是会孤单?总会想起不开心的往事?

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一个人的时候,为什么总会想很多的事?为什么越不想在去想的事越会不自觉的想起?~

因为毕竟有些事情在你的脑海里是忘不了的,这样很困难。因为你很看重这些事情...自己一个人很孤单,难免会想起一些事情的...

因为一个人会感觉孤独、寂寞。没事干,没人跟扯东扯西,所以你就会胡思乱想,有的时候我也是,一个人的时候就感觉特别孤独,就特别像让他陪在我身边,甚至听到他的声音我就想哭,但是只要我身边有人就没事了。或者你可以给你自己找点事干,看看书了、听听音乐、上上网都会好一点的。

人活着为了体验悲欢离合,生老病死, 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平,活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。最后祝你能快乐的过好每一天!!!


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