七月份去拉萨旅游好吗？要注意什么？准备什么？拉萨的温度是多少啊？

几月份去拉萨是最适合的温度？~

拉萨适宜游玩季节：3月-10月。
拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。
拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等。

拉萨七月平均温度是10℃ - 22℃，
白天平均22℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。
夜间平均10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
7月的拉萨天气还是比较炎热的，尤其是拉萨的日照比较好，在中午时分会感觉很热。一般在拉萨的话，就是中午穿t恤就可以了，早晚温差较大,如果感觉冷，加个外套。

但是西藏地区不同地方的天气不一样。。不过在7月份温度也相差不多！

　　你好，7月-8月是最适合进藏的时间，这段时间西藏景色最美丽。这时候进藏的人也最多。
　　这同时也造成一个问题，这时候进藏票很难买，常常会出现一票难求的时候，相关费用也会很高。
　　7月份的气温白天在25°左右，晚上在15°左右。
　　另外，要提前做好旅游计划，如果你是第一次进藏，出于安全考虑，最好不要自助游，提前咨询旅行社根据自己的时间，选择一个适合的旅游线路。
　　很多人都觉得自助游自由又省钱，其实不是的，在西藏不像内地，景区和景区之间很远，如果自助游，去都不方便，常常会跟到一些黑车，安全性上都没保障，还会可能被宰。7月拉萨住宿基本爆满，如果自己订的话，价格很高，还可能订不到房等等，最好还是跟旅行社的散客团游。旅行社的团一般报价包含了在西藏期间的住宿，用餐，用车，导游，景点门票和接送站服务。很方便省心，在旺季又是第一次进藏的话，选择旅行社的散客是最佳的选择。

　　一般比较走得比较多的经典线路是 拉萨，林芝，日喀则，纳木错7晚8日游
　　时间多一点，可以考虑 拉萨，林芝雅鲁藏布江大峡谷，日喀则珠峰大本营，纳木错10晚11日游
　　时间更多一点的话，可以考虑去然乌湖，波密这些深度的景区。

　　如果时间短，就可以报拉萨，纳木错，日喀则这些短线。

　　7月来带秋夏天的衣服就可以了。

　　希望对你有帮助，
　　更多问题可以问我。

七月份去拉萨旅游比较好的，秋季9—11月，西藏雨季已过，气温适宜，这是徒步西藏的好时机，也是穿越阿里、川藏、滇藏、青藏的好时节。10月下旬，西藏开始变冷，但与内地大多城市相比，西藏白天的阳光晒满大地，白天根本感觉不到“冷”。拉萨海拔3500左右，一般人会有高原反应的，需要注意预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

七月去当然好了，是旅游旺季，气候很适宜的，坐火车就好了。要注意不能剧烈运动，到的前几天不要洗澡。

七月份是来西藏旅游的最佳时节，可以先到西安，然后再坐到拉萨的火车，
身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。身体瘦弱者不要担心，强壮者不要自负，运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。没有必要位来西藏刻意锻炼身体，但入藏前应充分休息，把自己身体调整到最佳状态，千万不要带感冒入藏。
高原反应：西藏含氧量比内地低20%左右，所以到西藏都会有不同程度的高原反应，如胸闷、气短、四肢无力、头晕，严重的会流鼻血、呕吐，这都是自然反应，不要过度担忧紧张。入藏前可服用高原安、红景天、诺迪康等药。刚到西藏应该多喝水、多休息，不要做剧烈运动。
装备要求：西藏紫外线强，日温差大，应备上墨镜、太阳帽、防晒霜，西藏一年四季都可以穿毛衣、夹克衫，夏季可带上薄的衣裤，但不要穿过度暴露的衣裤，以防紫外线晒伤。
拉萨和林芝一定要去，好地方啊，
昼夜温差比较大，带秋季的衣服就可以

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